夏杰
情侣相处中，偶尔也会有小摩擦，有摩擦不可破怕，可怕的是彼此间的冷处理。如果你还想挽回这段感情，就要学会这六招。
用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
提升吸引力
两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
重温旧事
重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。
追女生要学会调动情绪，所以追女生中懂得抓住对方心理非常重要的，怎么让自己的聊天变得有趣，我以前以为对女人好就能找到爱情，最后她们都给我发了好人卡，到处受挫然后就没了结果。
后来我看了浪子情感教育的朋友圈后才知道，原来追女生要靠吸引！更让我不能相信的是还能让女生主动约我！他每天都会在朋友圈发脱单的技巧和思维，很实用，很接地气。发的每条朋友圈都可以颠覆我的思维。不会追女生的兄弟不妨去看看，领悟的快，脱单就快。我介绍去的很多兄弟看后都脱单了。
对了号是这个，一搜就出来了(mengjugao)，长按字母复制。
用户88851900054
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——你是我枯水年纪里的一场雨
断联，可以说是挽回中的基本方法之一，通过断联可以同时消除你们之间的负面情感，让他重燃对你的感情。
今天我们的内容，就围绕断联来说一说。
首先，什么时候选择断联。
他不理你的时候，可以选择断联。
你分手后急切的想要复合，一昧的去死缠烂打。最终他受够了，说出了“再也不见”。这时候断联，差不多成为了你唯一的选择。
其次，你还可以主动选择断联。
分手后两个人找不到合适的相处方式，每一次交流都会演变成争吵。这时候断联，就相当于给自己的挽回按下了暂停键，防止感情继续恶化。
最后明确一下，不是所有的复合都需要断联，他如果只是单纯的和你闹矛盾，和你生气也只是想让你多关心他，那么就勇敢的去直接挽回吧。
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其次，断联的开始与持续。
断联的开始不能一声不说，你需要让他知道：我开始断联了。
你可以尝试给他发一条类似的消息。
“我想了很久，分手后的种种行为确实是我不对，这么下去对我们两个都不好。所以我决定接受分手这个事实，慢慢过好自己的生活，你也要过的更好，因为我还爱你。”
这则消息让他感觉到自己无法去掌控你的感情“我决定接受分手这个事实”，同时又让他心里痒痒“因为我还爱你”。
一下画面感就出来了，营造出了自己“分手后伤心，但是还要假装坚强离开”的形象。
接下来就是断联的时间长短。
时间太短了没有效果“你原来这几天都没有联系我呀，我都不知道。”
时间太长了又有太多的变量“我已经有新欢了，咱们不要再联系了”。
断联周期，控制在3-8周之间为益。
断联中的问题。
断联方法不难，但是实际操作中，会遇到或大或小的问题。
比如有人会问：“老师，断联几天我发现我自己才是更加心痛的那一个，有事想和他说说话也不行，我担心这样下去自己会先撑不住了怎么办？”
痛就对了，痛说明有效果。
如果你没有断联的话，这种痛苦你就会“分享”给他，一来二去就演变成了争吵，让两个人的好感度变得更低。
而且相信我，他不会比你更好受。你虽然痛苦，但是不迷茫，不纠结。
你有对待这段感情明确的态度，你知道短暂的断联目的是为了最后的挽回。
但是他不一样，断联前你告诉他“我还爱你”，他自己的内心也会纠结，会想分手到底对不对，还要复合吗？
断联，就是一段博弈，不要以为分手后自己如果去挽回就是懦弱的表现，其实恰恰相反，敢于去挽回，本身就是一种勇气。
最懦弱的人，分手表面上说着放下了，暗地里默默的关注着对方的一举一动，时刻期待着对方的一句话，就付出自己的所有。
有用吗？没有，想要挽回就要引起他的情绪波动，让他体会到心痛的感觉。而断联，就是要让他心痛，让他重温爱你的感觉。
断联有用，但是在操作中需要勇气，需要耐心。坚持下去，挽回就能进入正轨。
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如初爱
想要知道断联如何使用，就要先知道为什么要断联，断联主要有如下3个目的：
1. 暂时缓和双方情绪，降低矛盾点
2. 消灭你在对方脑海中的负面印象
3. 让对方产生愧疚或者后悔
既然我们要缓和双方情绪，那么一走了之绝非上上之选。突然冷冻玩消失会让对方觉得你莫名其妙，让对方对你的安全感下降，甚至可能被永久性拉黑。所以我们在断联之前应该以一次较为平和的沟通作为断联的开始，最好给对方发一段话，表明你接纳分手事实，并且合理化掉你们之前的矛盾，并表示你会尝试走出这段感情，最后祝好。
断联时不要因为害怕失去就说我等你啊，这会让本就出于劣势的你更加劣势，甚至沦为备胎。因为对方也没叫你等，是你自己要等的。当然，如果之前是因为你让对方伤心了，对方才跟你分手的，那么你可以用我等你这种承诺增加对方对你的信任，但如果是因为对方不爱你了而分手，那么我等你这句话就显得微不足道了。
最后就是断联的时间问题。对于这个问题，国内外众多情感挽回专家众说纷纭，比较成体系的是21天短期断联、30天中期断联和45天长期断联。时间一般不会超过两个月，因为人类形成一个习惯的时间大概就在21-45天之间，所以时间过长会让对方彻底走出并且忘记有你在身边的感觉。长达数年的挽回就不叫断联了，那叫重新吸引，跟断联完全是两码事。
断联的过程中当然也不是什么都不做。你要做的主要有3点：
1. 摆正心态
2. 内外蜕变
3. 间接让对方看到你的改变
以上。
陈墨
很多女人在分手后都担心对方会忘了自己，恨不得每天不断联，就想要让对方时不时想起自己，真的没必要！
男人都是犯贱的心理，你越是往他身边凑，他就越是觉得你价值低，自己做的决定无比正确，还会让他加速去寻找更高价值的人，取代你的位置。
你不要总是担心对方会找别人，会忘了你，不会的，就算是对方提的分手，他也不会一下就把你忘了。在他心里还是会在意你，如果你欣然接受分手的事实，不再死缠烂打，对方反而会对你有好奇心，不相信你会这么快走出去。
男人也怕你很快忘了自己，他们就是这么贱，分手了还希望女人爱着自己，忘不了自己，最好为自己以泪洗面，才能够满足他们的虚荣心。
刚分手，就各种找对方，聊天，求复合，没用！你说的再动人，那也是感动自己，让自己陷入被动，对方不答应你就没有任何立场，对方答应你也是跪舔来的，将自己摆在低位，一时的心软挽回的也不长久。
1、任性，赌气说出口的分手，对方顺势答应了。
2、无理取闹，大事小事各种作，对方累了提出分手。
3、外力阻碍，父母反对、三观不合、习惯和观念的冲突导致分手。
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4、第三者插足，出轨等
分手都是有原因的，你要营造自我价值，从对方那里转换自己的原有形象，比如原来的你任性的像个小孩子，因为不安、多疑，总是作，那你可以建立自信，打造更好的自己，才是挽回最好的方式。否则，你凭什么认为当初他不接受你的那些不好，以后还能接受？
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