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我们每个孕妈妈，无时无刻都在关注肚子里宝宝的健康。很多孕妈妈都知道胎儿宫内缺氧很危险，但是怎样才能发现胎宝宝缺氧了呢？

《儿童健康红宝书——胎儿篇》王新良主编，书中介绍了三种发现胎宝宝宫内缺氧的方法：

胎动改变

胎宝宝的胎动是非常有规矩的，一般情况下18——20周就可以感知胎宝宝的胎动，平时比较安静的胎宝宝胎动比较少，性格活泼的胎宝宝胎动比较多，但整体也是有规律而言的，如果胎低于10次/12小时或超过40次/12小时，就是异常胎动，需要引起孕妇的注意。

胎心异常

胎宝宝的正常胎动也是非常有规律的，正常的胎心是120---160次/每分钟，宫内缺氧刚开始，胎宝宝胎动频繁，胎心大于160次；宫内缺氧后期胎宝宝胎动比较少，胎心小于120次。

生长停滞

如果胎宝宝宫内缺氧，胎儿生长也会缓慢，胎儿生长情况可以测量子宫底高度得知。如果胎宝宝持续两周不增长，则应该进一步检查。

数胎动的具体方法：

孕妇集中注意力坐下或者躺下，手放到腹部，胎儿每动一次，用笔记一次，每次一小时，每天固定时间三次，早中晚，三次的胎动乘以4，就是胎儿12小时胎动，根据参考数值分析胎儿是否缺氧。

测量子宫底高度的方法：

用卷尺量耻骨联合上方到子宫底最高处距离。

丁妈亲子时光

宫内缺氧症状

1、胎动异常 当发现宫内胎儿突然异常胎动，则表示宫内胎儿可能出现缺氧状况。

一般是每天低于10次或超过40次为异常。

2、胎心异常 当发现宫内胎儿胎心出现异常，说明有可能是宫内胎儿缺氧。

一般正常胎心为每分钟为120-160，低于或高于说明胎儿缺氧。

宫内缺氧原因

造成胎儿宫内缺氧的原因主要有两个方面，分为母体因素、胎儿因素。

1、母体因素 母体的血液中，含氧量少，导致胎儿得不到足够的氧气，而产生缺氧症状。

2、胎儿因素 胎儿先天性不足，比如胎儿畸形、颅内出血等。

脐带绕颈、扭转、打结、胎盘血液流通受阻等，都有可能造成胎儿宫内缺氧。

胎儿宫内缺氧后果

胎儿宫内缺氧会导致胎儿胎停、死胎、脑瘫等严重后果。

宫内缺氧护理

1、发现胎儿缺氧，可以选择吸氧。

2、建议左侧卧位睡眠，有助于胎儿血液循环。

3、多到空气清新的地方散步。

4、经常注意胎儿胎动、胎心情况。

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不吃水果的同学

胎儿宫内缺氧很危险，孕妈如何发现胎儿缺氧？

胎儿缺氧也称胎儿窘迫，是胎儿在子宫里有缺氧表现，影响到胎儿的健康和生命。胎儿缺氧的原因多样，有来自母体的原因，母体血液含氧量不足，特别是胎盘的血运受到了阻碍。也有来自于胎儿的原因，比如：胎儿畸形，胎儿心血管系统功能不全。还有胎盘功能低下，胎盘感染和胎盘异常，羊水过少，脐带绕颈等等。

胎动检测胎儿是否缺氧

孕28周后，孕妈妈需要每天数胎动来检测胎儿的发育是否正常。一般是每天的早中晚，都数一次。1小时内胎动3次是正常的。如果1个小时内胎动小于3次，或者是12小时内胎动小于10次，胎儿有缺氧的风险。尤其是1个小时内胎动比较频繁，那就是胎儿在发现求救信号，需要及时就医。

胎心检测胎儿是否缺氧

胎儿的正常胎心率为120～160次/分。如果胎心率低于100次或者是超过160次，胎心突然加快，然后胎心变得缓慢，变弱，没有节奏，那么就要注意，胎儿可能严重缺氧了。子宫如果有收缩会影响胎心率，所以以子宫收缩间隔时，测得的胎心率为准。

胎心监护检测胎儿是否缺氧

孕晚期34周开始，每周都要做胎心监护。胎心监护可以监控胎儿的发育情况，如果胎心过快或者是胎动频繁，胎儿缺氧，都会在胎心监护单上面有所显示的。如果胎儿缺氧，孕妈妈可以选择吸氧或者是调整为左侧睡姿，方便胎儿的血液循环。

星星妈育儿说

当胎儿在母体内呼吸不畅时，他们会向妈咪传递信号，只要孕妈妈细心观察，就能顺利接收到宝宝发出的信号。下面有三个信号需要引起准妈妈的重视。