綠色仰光
鼻竇炎在病症的早期就需要抓緊時間解決，不要等到急性鼻竇炎發展為慢性鼻竇炎，甚至惡化的時候再去想辦法。在剛出現鼻竇炎症狀時，在短時間內直接作用於病體，殺滅病菌，恢復上呼吸道暢通。同時修復鼻竇部位的損傷，增強其防禦性，因而很多鼻竇炎患者在使用後都很滿意。
鼻竇是頭骨和麵骨中圍繞鼻腔周圍的一些含氣的空腔，包括上頷竇、額竇、篩竇和蝶竇。鼻竇炎是指化膿性球菌感染鼻竇粘膜引起的化膿性炎症，有急性和慢性之分。
本病絕大多數由傷風感冒引起，全身抵抗力低下，其它鼻腔疾病常有鼻涕阻塞，游泳、跳水方法不當，以及氣壓的迅速改變(如飛行、潛水等)均可導致本病的發生。
莫讓病等待，久熬變成癌！
我:
鼻炎患者應多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素進入人體後能轉變為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米麵，蕎麥麵中。
此外，從中醫角度來看，按不同證型應給予不同飲食調理，如實熱證不宜吃羊肉，辣椒及飲酒等;虛證者不宜吃蘿蔔，宜食山藥等;乾燥性或萎縮性鼻炎，不宜食辛辣，燥熱食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。
北海轉角處
鼻炎雖然算不上什麼大病，但在生活中，還是給帶來許多不便，尤其是秋冬季節，更是鼻炎的高發期。鼻炎一般會出現鼻塞、鼻癢、流清水涕、喉部不適、咳嗽等症狀，而且嚴重的會導致出現嗅覺下降，一般主要是由於炎症、細菌、病毒、過敏或者使用某些藥物導致的。當然，也與個人的體質有關係。由於引發鼻炎的原因不一樣，有些種類的鼻炎可以治癒，有些卻很難康復。
一般而言，鼻炎有以下幾種表現形式，具體分析如下：
2、乾性鼻炎：這個主要是由於生活在乾燥的環境中，或者是在氣溫相差大、風沙大的環境中。從事某些職業從事化學性有害氣體環境工作中的人、平時吸菸、喝酒都容易導致出現乾燥性的鼻炎，建議注意改善周圍環境，避免物理和化學因素的刺激，大多自愈。
3、血管運動性鼻炎：它也是功能性鼻炎，只要平時注意避免冷刺激、熱刺激以及不良的空氣刺激，大部分都不會發作。
總之，鼻炎是有可能會治癒的，但也需要自己多注意避免接觸過敏的物質，並且改變工作生活環境。平時不要吸菸喝酒，儘量不要熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物，多鍛鍊身體，增加免疫能力，都可以減少發病。
家庭醫生在線
耳鼻喉科高醫生
鼻炎不能自愈，只能治，但是有秘方。鼻炎反覆發作治不好？就找用艾葉熱敷發，這個視頻詳細給介紹方法，一輩子擺脫鼻炎不復發。\n
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美好飽滿的記憶
北京中醫藥大學王西嶺教授
其中的原因除了空氣汙染、化學過敏原的增多等外因之外，患者本身不能正確認識，沒有采取有效方法也是一個方面的原因。
那該如何確定自己是不是鼻炎呢？
1、經常有打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的症狀。
2、在出入內外溫差大的房間的時候會流清涕。
3、晨起噴嚏連連，或者聞到輕微刺激氣味即不能受控地打噴嚏。
4、在換季整理衣物時，會出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的症狀。
5、到塵埃較多的地方即出現鼻癢、目癢、咽癢的症狀。
如果有以上任何一種情況，即可初步判定為過敏性鼻炎。
而下面這些問題，可以幫助你判斷自己是否患有慢性鼻炎。
1、是否有間歇性或長期的黃膿鼻涕？
2、是否有長期前額脹痛、鼻翼兩側壓痛、頭腦昏沉？
3、是否有長期鼻塞、嗅覺遲鈍？
如果您有以上2種或3種情況，可以初步判定為慢性鼻炎。
那會表現在哪些方面呢？
1、出現睡眠呼吸暫停綜合症（Sleep apnea），也就是我們常說的打鼾。
2、牙齒生長異常，形成前牙反牙合，也就是我們常說的地包天。
3、臉部發育更窄更長，額頭出現斜面，頭部和頸椎開始前傾，下巴骨也開始出現畸形。
這樣看來，用嘴呼吸雖然是一個簡單的動作，但的確有可能會讓我們在變美的道路上越走越遠。
長時間用嘴呼吸為何會讓臉型改變？
首先我們來了解一下空氣通過鼻子和嘴巴進入體內的不同路徑。第一條通路：鼻—鼻咽—口咽—喉咽—肺，第二條通路：口—口咽—喉咽—肺。可以看到，這兩者的不同之處就在於空氣進入口咽之前，第一條通路經歷了鼻子及鼻咽，而第二條通路只經歷了口。
當空氣進入口腔時，舌頭會相應的向下向前伸，以方便口部能更順暢的吸入空氣。此時，由於舌頭接觸不到上頜，上頜的寬度會隨之變窄，顎蓋也隨之高拱，這就是下巴骨出現畸形的原因。與此同時，由於舌頭的外力一直作用於門牙上，就形成了我們所說的齙牙問題。長時間的張口，導致舌骨上肌群和舌骨下肌群始終處在緊張狀態，使得臉部變得更窄更長。
一連串的科學解釋看起來還是雲裡霧裡？沒關係，手機屏幕前的你可以現在就張開你的嘴巴，感受舌頭的變化，對照上面的文字，就能順利腦補出用嘴呼吸時你面部形態的變化。
鼻炎患者就只能眼看著臉型被改變了嗎？
鼻炎患者鼻子不通氣，呼吸只能靠嘴巴，這可怎麼辦？只能坐等臉型改變了嗎？特別說明一下：並不是用嘴呼吸本身會影響你的臉型，而是嘴呼吸的姿勢，短時間內用嘴呼吸對臉型不會有太大的影響，但若嘴巴一直張開不閉上，就會增加患者臉型改變的幾率。所以，鼻炎患者的臉型並不一定會因此而發生改變。
那麼怎樣才能拒絕用嘴呼吸？
Mew J.和他的兒子提出了以“Orthotropics”為釋義的矯姿學，但他們的研究大多集中於7-9歲的兒童，難道用口呼吸的成年人就只能坐等變醜了嗎？
還有一個方法就是摘除腺樣體。由於鼻咽部管道有限，當腺樣體過度肥大時會影響到鼻部通路的呼吸，從而加重人體用口呼吸的頻率。想堵住空氣從嘴部進入肺部的通路？最好先去檢查一下自己的腺樣體是否過於肥大。
鼻炎的康復週期較長，在康復過程中，無論是日常護理，還是康復調理，都要持之以恆，才能達到預期的目的。切忌病情稍有好轉便停止用藥，造成鼻炎的反覆發作，導致更嚴重的後果。希望所有的鼻炎患者，都能夠早日康復，擺脫鼻炎的困擾！
輕聲談感情
預防鼻炎的方法：
1.戒菸酒，注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激。
3.避免局部長期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素後鼻塞亦無明顯減輕，且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退，並有可能造成“藥物性鼻炎”。
5.養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
6.注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。
（1）鼻腔清洗鼻內分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣。
（2）鼻內用減充血劑可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。長期應用0.5%～1%麻黃鹼滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結構，應儘量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。禁用滴鼻淨，因已證實其可引起藥物性鼻炎。
臨床中常用的明氏清淵膏，已經傳承四百餘年，採用辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等純草本通過純手工配置而成，藥物成分直接塗抹於鼻腔深處，通過皮膚和粘膜吸收直達病灶並保持足夠的藥物濃度，通過宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢，止涕消炎的功效，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等症狀及消除鼻炎的目的。因為其良好的效果和口碑，已經是國家的非物質文化遺產了，現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。
青春是無限大
一、慢性鼻炎
慢性鼻炎是在鼻腔粘膜下層的慢性炎症性疾病，病程反覆發作或持續數月以上。一般有兩種表現症狀：
1.慢性單純性鼻炎：發作有間歇性而且兩側鼻腔有交替性；一般夜間、寒冷、靜坐時加重；側臥時下側鼻腔堵塞，上側通氣，變換側臥方位，依舊是下側鼻腔堵塞。一般會有粘稠的鼻涕，可能會伴有頭暈、頭疼、咽乾、咽痛等症狀；
2.慢性肥厚性鼻炎：單側或者雙側持續性鼻塞，不會交替發作，同時症狀持續不間歇；鼻涕粘稠且不易擤出。一般會伴有閉塞性鼻音、耳鳴和耳鼻塞感；同時伴有頭暈、頭疼、咽乾、咽痛等，少數患者有可能嗅覺衰退。
二、急性鼻炎
急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔粘膜急性炎症疾病，俗稱“傷風”、“感冒”，具有一定的傳染性，四季可發病，冬季更多見。根據發病時間分為三個階段，表現症狀分別為：
1.初期或者前驅期：第1-2天，表現為全身不適，鼻腔內有灼熱感，鼻粘膜急性充血，乾燥；
2.急性期：第2-7天，表現為發熱、鼻塞、打噴嚏、鼻塞性鼻音、嗅覺衰退、鼻涕由清水轉為粘液狀，同時鼻涕量增大，鼻粘膜腫大，鼻腔內有分泌物殘留；
3.末期或恢復期：第7-10天，全身症狀逐漸減輕，鼻涕轉為膿性，不易擤出，鼻塞加重。若無併發症1-2周後痊癒。
三、萎縮性鼻炎
萎縮性鼻炎是一種鼻腔黏膜萎縮或者退行性病變的慢性炎症。發展緩慢，病程長，多見於女性和本身體質弱者。病情嚴重者可造成鼻甲骨膜或骨質也發生萎縮。表現症狀為：
1.鼻塞：鼻腔內膿結痂阻塞或鼻黏膜感覺神經萎縮、遲鈍等所致，鼻腔實際通氣，但自我感覺鼻塞；
2.咽、鼻乾燥感：鼻黏膜萎縮、分泌物減少、長期張口呼吸所致；
3.鼻出血：挖鼻或用力擤鼻所引起毛細血管破裂所致；
4.嗅覺喪失：嗅區黏膜萎縮引起；
5.惡臭：嚴重者呼出的氣體有特殊的腐爛氣味，稱“臭鼻症”；
6.頭痛、頭昏：表現為前額、顳側或枕部頭痛。
四、變應性鼻炎
變應性鼻炎就是我們平常所說的過敏性鼻炎，發病率在10-25%，多發於老人和過敏體質者，又分為常年變應性鼻炎和季節性鼻炎（又稱花粉症）。表現症狀：
1.鼻癢：變應性結膜炎也可以有眼癢和結膜充血；
2.噴嚏：陣發性發作，幾個、十幾個或者數十個不等；
3.鼻涕：大量清水樣鼻涕；
4.鼻塞：輕重程度表現不一；
5.嗅覺減退：鼻黏膜水腫明顯，部分患者有嗅覺減退。
五、血管運動性鼻炎
自身神經系統功能紊亂引起的鼻腔炎症疾病。多發於青年女性，環境因素如氣壓、氣溫、刺激性氣體等都可以刺激鼻部症狀。常年發病，和常見的變應原沒什麼關係。表現為鼻塞、流涕、噴嚏、鼻癢等。
六、藥物性鼻炎
長期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物，如滴鼻劑等；或通過激光、電療、切除等手術，導致鼻腔持續性鼻塞，時常流鼻血。
七、戒菸戒酒
因為吸菸會使鼻腔受到汙染，煙霧中的物質會刺激鼻黏膜，引起炎症反應；加劇鼻炎的症狀，同時還會傷害肺部、呼吸道，使自身抵抗力下降，更不利於鼻炎的緩和。酒精可以擴張血管，影響鼻黏膜部的毛細血管；同時含有大量的刺激物，刺激鼻腔的黏膜，加重鼻炎症狀。
八、 注意保暖
秋冬季天氣的轉冷容易引起急性鼻炎，會加重既往鼻炎的症狀，所以鼻炎患者天氣變化時應做好保暖。晚上睡覺房間的溫度要適中、注意腳部的保暖，早晨起床後迅速穿上外套，冷天出門可以帶上口罩減少冷空氣對鼻子的刺激，洗臉的時候可以用溫熱的毛巾輕捂鼻部數分鐘、用溫水洗臉刷牙等。
九、 改變環境：
對於鼻炎患者，良好的環境是治癒鼻炎的關鍵因素，否則即使一時的好轉也很快就會再次加重。比如在家中，塵蟎、黴菌、寵物、昆蟲等都很容易誘發鼻炎；保持室內的乾淨整潔，乾燥通風。在室外的時候，應儘量遠離粉塵較多的場所，不接觸有花粉的花木，很多昆蟲的排洩物都是一定的過敏源，不去不衛生的場所，霧霾天氣帶上口罩保護鼻腔不受微小顆粒的刺激。
十、鍛鍊身體
鍛鍊是增加體質和身體抵抗力的重要措施，提高抵抗力可以減少鼻炎的發作率和複發率。適合鼻炎患者的運動包括游泳、晨跑、太極拳、瑜伽、氣功，輕鬆的羽毛球運動、呼吸體操和廣播體操等。游泳運動相對柔和，既可以鍛鍊體質，又可以調整呼吸鍛鍊和耐寒鍛鍊，但過敏性體質往往對消毒水過敏，而游泳館通常上午消毒，所以最好下午或晚上游泳。瑜伽、氣功和太極拳也可以調整呼吸鍛鍊和耐力鍛鍊。其他運動如晨跑、羽毛球的運動適度以心率不超過100次/分為宜，不宜過於激烈。
十一、飲食調養
鼻炎患者應該多吃含維生素A和維生素B的食物。同時不要吃寒涼生冷的食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等），牛奶海鮮等容易引起過敏反應的食物，辣椒、芥末等刺激性食物。
其實關於鼻炎，我們的中醫比西醫的方法更好，比如臨床中使用的明氏清淵膏，就是這種純中藥鼻炎膏的代表，始於明代正德年間，以中醫本草精華的方劑名揚整個中原地區,距今整整400餘年。方劑蘊含有10餘種名貴中草藥的精華，外加香油熬製而成，經過了一代又一代的改良與創新，對各類鼻炎的治癒率可達95%以上。因為強大的功效和悠久的傳承 ，在2009年被河南省政府列為河南省非物質文化遺產，現在在網上也有，購買和使用都很方便。近年來，不僅在國內受到廣大患者的好評，甚至已經走出過門，讓國外友人也能瞭解中醫方劑的精碎，明白中醫文化的源遠流長。
在日常生活當中多多注意小細節，也能夠很好的避免和延緩鼻炎對人體的傷害，“防”總是比“治”更為簡單和方便。
深沉的少年
輕視慢性鼻炎後果嚴重，危害大
1、影響鼻腔的生理功能：慢性鼻炎的危害極大，當慢性鼻炎影響鼻腔的生理功能時，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶、精神萎糜等症狀，甚至會併發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。
3、導致記憶力下降：在工作學習方面，成年人會因為慢性鼻炎引起頭痛，腦子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下;而青少年則由於慢性鼻炎引發的鼻塞、頭痛等症狀造成精神不集中，記憶力及學習成績顯著下降。
第一節：揉印堂穴和攢竹穴
在學操之前，我們先來認識“印堂穴”和“攢竹穴”的位置。印堂穴在兩眉眉頭連線的中點;攢竹穴有兩個，分別在左右兩側眉頭內側邊緣凹陷處。大家可以用手指找一找。
將食指、中指和無名指併攏，中指稍高於食指和無名指。下面，讓中指的手指肚按在印堂穴，食指和無名指的手指肚很自然就按在“攢竹穴”上了。現在，這三個手指同時逆時針方向按揉30下。
經常按揉這兩個穴位，可以讓我們的頭腦更加清醒清，眼睛更加明亮，保健效果非常明顯。
第二節：點按迎香穴
迎香穴的位置在鼻翼兩旁，約一釐米的皺紋中，當我們呶起上嘴唇，在鼻翼兩側的鼻唇溝中，就能找到這個穴位。
用雙手食指的指肚同時按住雙側迎香穴，點壓30下。
迎香穴是手足陽明經的交匯穴。它可以接收陽明胃經的五穀濁氣並向胃經輸送大腸經的清陽之氣。點壓迎香穴能夠消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它還可以去牙痛、防治感冒。尤其是當上齒牙痛時，用手指點壓這個穴位，可以快速止痛。
第三節：揉素髎穴
素髎穴在鼻尖上，也就是鼻頭的地方。我們用右手掌心按在鼻尖上，也就是素髎穴上，一定要用掌心，因為這是“勞宮穴”。
右手掌心按在素髎穴上，逆時針方向揉20下，接下來，換用左手掌心按在素廖穴上，順時針方向揉20下。
素髎穴的素，古時候指白色的生絹，髎的意思是縫隙。這個穴位之所以叫素髎穴，是指水溼之氣，到這個穴位後，散熱縮合為水溼雲氣，並由這個穴歸降於地，降地之液如同從細小的孔隙中漏落一般。
所以經常按揉素廖穴可以除溼降濁，通鼻竅，消鼻炎。
第四節：搓鼻翼
這節操類似於我們過去練習過的洗鼻。不同的是，洗鼻是用中指指肚搓鼻翼，而這節操是用雙手大拇指外側往返推搓鼻翼兩側，從印堂至嘴唇，往返推搓20下。下面我們一起練習“搓鼻翼”。
經常推搓鼻翼能夠促使鼻粘膜血液循環加快，減少冷空氣對肺臟的刺激，增強耐寒力，防治鼻炎、鼻竇炎和鼻出血，同時讓嗅覺更加靈敏。
第五節：浴面
就是用雙手十指推搓面部，包括鼻、額、頰，就如同給臉洗浴一樣。好，我們現在一起做操。
在養生保健操中，“乾洗臉”多次被納入其中，可見這節操的作用非常重要。它不僅可以輔助調整血壓，消除疲勞，還能夠強健面部五官的機能，使眼、耳、鼻、口腔保持健康的狀態。
對於慢性鼻炎患者來說，除了堅持練習保健操以外，還應該進行適當的運動鍛鍊，增強體質，注意加強營養，多吃蔬菜、水果，補充各種維生素，減少感冒等疾病的發生，這樣，才能有效地遠離慢性鼻炎。
它採用辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等純草本通過純手工配置而成，藥物成分直接塗抹於鼻腔深處，通過皮膚和粘膜吸收直達病灶並保持足夠的藥物濃度，通過宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢，止涕消炎的功效，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等症狀及消除鼻炎的目的。現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。
思念也是一種幸福
鼻炎的分類：
1、急性鼻炎:
急性感染所致，俗稱“傷風”或“感冒”，可有全身症狀;以秋冬或冬春季之交多見。病情一般經過7～14天便逐漸好轉。抵抗力強者可不治自愈。
2、慢性鼻炎:
3、過敏性鼻炎:
是鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致。它的症狀與感冒很相似，但一日內可多次發作;不發作時，則完全正常。過敏性鼻炎的發作有時與季節密切相關。+
4、慢性肥厚性鼻炎:
由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。
5、乾燥性鼻炎:
乾燥性鼻炎的發生與氣候和職業因素等有密切的關係。系鼻粘膜長期受刺激而發生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而乾燥甚至有淺表糜爛。
6、萎縮性鼻炎:
主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由於鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內幹痴形成，患者仍感通氣不暢。當有細菌感染時，其毒素及排洩物等產生惡臭氣味。
7、乾酪性鼻炎:
是一種罕見的鼻病。臨床特徵為鼻內乾酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質，發生鼻內、外畸形。在乾酪樣物質中發現有脫落上皮、壞死組織、化膿細胞、膽固醇結晶及黴菌樣微生物。
8、藥物性鼻炎:
藥物性鼻炎是不恰當的鼻腔用藥長期持續作用的結果，也可理解為是一種慢性鼻炎。其致病原因就是不恰當的鼻腔用藥，包括使用作用強烈的鼻粘膜血管收縮滴鼻劑、藥液濃度過高、非等滲藥液、用藥過量或長期用藥等。
9、變態反應性鼻炎:
俗稱過敏性鼻炎，其主要症狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反覆發作。一年四季均犯病者叫常年性變態反應性鼻炎，僅在固定的季節中發作者叫季節性變態反應性鼻炎。
10、季節性鼻炎
又稱為“花粉症”，其發病有明顯的季節性，春秋兩季是高發季節。鼻子對這種冷熱交替過快的氣候變化適應能力較差，在還沒有適應冷空氣的情況下，就容易誘發季節性鼻炎。
空夢做夢
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