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肾是人体重要器官，位于腰间，左右各一。肾为先天之本，主藏精，主生长、发育、生殖。肾不好可由多种原因造成，如七情、六欲、饮食、劳逸、房劳、药物、外伤等。
肾不好，身体都有哪些征兆呢？
▶清晨起床看眼睑是否有浮肿的现象，因肾可调节水液代谢，如果肾脏受损，会影响体内水液调节和排泄絮乱，则会造成眼睑浮肿。虽然其他生理原因也可造成眼睑水肿，但是无症状的水肿应当注意。
▶腰膝酸软，你“一口气，上五楼，不费劲”也许跟肾没什么关系，如果你走到两楼三楼就气喘吁吁，两腿发软，而且还是双手空空的情况下，那你肾真的有问题了。
▶小便不清澈，有许多小泡沫，而且泡沫长时间不消失，提示您肾脏过滤功能受损，长期可导致各种肾脏疾病。
▶排尿异常，正常人白天平均排尿为4-6次，夜间为0-2次，如果排尿淋漓不尽或排尿无力。
▶站久腰痛，坐久也腰痛，当然是指1-2小时，而且洗澡还大量脱发。
▶尿完有蚁群围着你的尿液，可能是糖尿病的表现。
▶总是感觉疲劳，想睡又睡不着，一晚睡觉多次醒来。
▶有尿血的一部分是肾病所致。
▶遗精、早泄、不举肾虚典型症状。
健安生活
所以，防患于未然才是最重要的。那么，哪些征兆可能预示着肾不好了呢？
1、水肿：一般是从眼睑开始，然后是肢体，重者出现全身水肿，甚至胸、腹腔积水。
2、贫血：有些是因为血尿失血所致；较多是由于肾损害影响了红细胞生成素的分泌导致贫血。出现面色萎黄、全身无力、毛发干枯等症状。
3、身体困倦乏力：肾脏不好，身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”，并通过尿液排出体外，身体得不到营养物质的供给，就会有乏力的症状。此外，肾脏不好，很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出，身体就容易出现疲劳的感觉。
4、食欲不振：当肾功能出现异常时，身体多种毒素会逐渐累积并刺激肠胃，进而出现食欲不振的现象，除此之外，还可能会伴有尿臭、口腔溃疡、腹泻等表现。
5、高血压：一般是肾病发展到一定程度会出现高血压，少数患者在肾病初期就伴有高血压，高血压是肾实质疾患的重要并发症，要小心留意。
中医说，肾是生命的根源，肾脏是机体排泄代谢废物，它担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任，一旦肾功能受损，大多数是不可逆的，因此平时要注意肾脏的保护。
平时应该如何护肾养肾呢？
1.多吃核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。
肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。
2. 适当运动，健肾强身。
每天注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。
以上观点欢迎大家评论补充交流，祝大家都有健康好身体~
小小菇凉
你好，肾不好，程度不同征兆也不同，嗜睡，腰痛，高血压，眼肿等等 典型征兆有
1、水肿，从眼脸开始，水肿是因为钠水潴留所致，体重突然加重是钠水潴留最敏感的指标
2、高血压，一般肾病发展一定程度就会出现高血压，肾性高血压通常是指肾实质性高血压
3、贫血，由于肾损害影响了红细胞生成素的分泌导致贫血
4、腰痛，腰部酸痛，肾结石应该是绞痛
5、排尿不正常，尿中泡沫增多，颜色发红，混浊，尿频，尿急
希望我的回答能帮助到你
