莫安奈
健康的人体通过内分泌系统中各类激素（荷尔蒙）和神经系统配合调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素经由反馈调节机制保持相对平衡的，当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会表现出各种体征，特别是女性，症状更为明显。下面由我带大家来了解一下有关内分泌失调的知识。
日常生活中，内分泌失调是一种较为常见的疾病，而且这种疾病表现出来的症状也比较明显，症状主要表现为皮肤、情绪、体重等方面的变化。内分泌失调不但对女性的美丽造成困扰，更严重的是它会损害到女性的生理和心理健康。
导致内分泌失调的原因有哪些？
1.环境因素
当季节交替变化，气候变化太快时，周围环境也会慢慢地影响到内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的一个重要原因，因为空气中会有一些化学物质，经由各种各样的渠道进入到人的身体后，再在人体内通过一系列的化学反应，最终导致的结果就是人体内分泌失调。
譬如外源性雌激素摄入量太多，就容易导致女性的月经周期紊乱。
2.生理因素
我们身体的内分泌腺有一种自我调节功能，这种功能让人体保持生理的动态平衡，可是事实上内分泌腺的这样一种自身调节的功能，一般都会随着年龄的不断增长而慢慢地下降，最终导致人体内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
大部分的垂体激素分泌的规律都会跟睡眠的昼夜规律相关，因此，经常失眠、熬夜的人极易出现内分泌失调。
3.情绪因素
心理原因对我们人体内分泌的影响也很大。由于我们经常受到来自工作、生活、家庭等各方面的压力影响，我们的神经总是处于紧张状态，情绪若发生较大的改变，也会致使激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。
因为女性比较敏感，较为感性，情绪波动大，又容易因为忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内部因素扰乱气血运行，从而更易发生内分泌失调。
4.营养因素
人若想要维持自己正常的生理功能，那就必须要有足够的、合适的营养，不然，身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥，不吃米饭、肉类，吃些水果或者只吃减肥药。
人长期营养不足，脑垂体功能衰退，促性腺激素分泌受限，卵巢等生殖器官功能减退，内分泌就会出现紊乱。
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病因
激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。
1.环境因素
季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因，由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。例如外源性雌激素摄入过多，就会导致女性月经周期紊乱。
2.生理因素
人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关，因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪若发生改变异常，就会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。由于女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而更易发生内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。人长期受饿，会营养不足，使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。
调理
1.饮食
食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
2.运动
平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
3.情绪
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激，避免内分泌失调。
4.排毒
注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
5.性生活
研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
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内分泌失调是很多人常见的身体状况，导致内分泌失调的原因有很多，主要包括以下几方面：下丘脑、脑垂体有肿瘤、验证、损伤等病变，导致卵巢分泌激素失调。
甲状腺疾病，肾上腺皮脂功能低下或亢进，糖尿病等，也可影响卵巢功能，导致内分泌失调。 卵巢疾病会影响卵巢功能，如先天性卵巢发育不良、两性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置异常、卵巢肿瘤、卵巢功能不全等，无论是先天发育不足还是后天受到疾病的破坏都会使卵巢无法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速，从而不能正常受孕妊娠。黄体功能不全，导致卵泡发育不良、黄体生成不完全和黄体本身分泌的雌激素和孕激素比例失调。
另外，由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。其次，心理原因对内分泌的影响很大，受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。除此之外，内分泌失调还和生理时钟、营养等因素有关。
无论是什么原因引起的内分泌失调，都应该得到重视，因为这对健康影响深远，只有做好内调才能保证身体机能正常运行。
这种问题还问我，哼，觉得好的+个好有！
一个视频君
您好，
首先什么是内分泌失调？
内分泌失调就是卵巢分泌的雌性激素失去了平衡，要么高，要么低！
偏高会引起：小叶增生，乳腺增生，乳腺纤维瘤，甚至乳腺癌。
偏低会引起：脸上长斑长痘，皮肤暗淡无光泽，松弛下垂，皱纹，性欲下降！
内分泌失调有2大原因：
1、20%是外界因素影响，由于精神压力过大，经常抽烟、喝酒、作息时间不规律，这些情况会影响到下丘脑--脑垂体--性腺（卵巢）引发卵巢功能失调，造成内分泌紊乱；
2、80%是由于患有严重的妇科疾病，造成内分泌失调！
把你美的
内分泌失调是西医的说法，在中医里就是阴阳失调，万病之源在于心，心态好，心情好，情绪好，病就少，其次就是生活习惯的问题，饮食不节，熬夜，这是最伤身。还有一种就是大病之后由于药物刺激而引起的。总之，内分泌失调一在心情，二在习惯，最后是大病创伤。
