半瘋半癲半優雅183418900
臉對於一個女生來說有多重要？曾看到這樣的故事，月薪3000的小姑娘臉上用的全是香奈兒、雅詩蘭黛……國際一線大牌。如果說實力是女人最好的投資，那麼臉就是女人排名第二的投資。
如今生活節奏越來越快，加班熬夜似乎是常態，導致生物鐘紊亂，對身體造成了不可避免的傷害，而對於女性來說，條件更加嚴苛。工作中要求最飽滿的精神狀態，家庭裡需要青春貌美的不老神顏。並不是名貴的化妝品就能留住青春，離開PS美顏濾鏡的女明星素顏還不是一樣路人。
衰老對比圖
很多女性在不知不覺中養成了很多不良習慣，這些壞習慣才是加速你衰老的真正殺手！今天南叔帶大家一探究竟！
衰老對比圖
一、不吃脂肪
在大多數人眼裡，脂肪 = 發胖 =減肥= 不吃，其實攝入一定的脂肪有助於保持皮膚年輕的狀態，皮膚足夠柔軟、豐滿、有彈性才能讓皺紋和衰老來得晚一些，有些脂肪是讓你保持青春活力和看起來更年輕的必要因素。
人體生長需要七大的營養素缺一不可，研究表明，魚油、核桃和亞麻籽中富含的歐米伽-3脂肪酸，不但可以促進心臟健康，還能保持皮膚柔軟、豐滿、有彈性，調節油脂分泌，有助於減少皺紋的產生。另外，多吃魚可以保護皮膚免受紫外線的傷害，留住皮膚中的膠原蛋白，從而預防皮膚鬆弛&下垂。專家建議，不能為了減肥完全不吃脂肪，可以減少動物內臟、肥肉等高脂肪食品的攝入，但要多吃些雞蛋、乾果、魚肉作為補充，最好保證每週吃兩次魚。此外，豆類製品富含植物蛋白質，可以延緩衰老，應適量多吃。另外脂肪還會參與體內很多重要的代謝過程，如果一點也不吃，肯定不利於身體健康。
含脂肪的食物
二、只愛重口味
現代人生活壓力大，聚餐多。吃香喝辣是常態。但經常吃煎炒油炸的人容易 “上火”，使皮膚出現暗瘡等狀況。過鹹可使體內的鈉離子增加，導致面部細胞脫水。
胡吃海喝的女性
另外很多女生偏愛甜食，小蛋糕麵包，而過量攝入糖會引起“糖基化”反應，也會使人壽縮短，使人發胖，容易變老。如果臉上的細胞發生糖基化，就會變的暗黃、無光澤、皮膚松馳、浮腫、出現眼袋，還有皺紋。所以每天攝糖量不能超過40克，此外，不加節制的高油、高糖飲食也是使人發胖、導致脫髮的重要原因。
甜蜜的暴擊
三、帶妝和飾物入睡
一些女性，特別是青年女性睡覺前因為偷懶和疲憊不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。甚至髮際線處殘留的化妝品會對頭皮造成傷害，造成脫髮、髮際線增高的危害。
同樣一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒；其二，一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果；其三，帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
所以說，女生一定要對自己負責，睡覺之前抽中十幾分鐘的時間，臉部清潔乾淨。
帶妝入睡的女性
四、從來不防曬，不注意保溼
陽光是皮膚的朋友，也是皮膚的敵人。很多人認為曬曬更健康，但是過量的暴曬會使陽光中的紫外線傷害到皮膚，加重雀斑、色沉等問題。在這裡很多女性對於防曬有錯誤的認識，不是熱就等於紫外線強。出門做好基礎的隔離和防曬工作格外重要，更何況現在大多都是離不開電腦，我們的皮膚對於輻射是非常敏感的。
拒絕紫外線
另外，乾燥更是皮膚的死對頭，特別是秋冬季節。如果空氣溼度太低，建議使用加溼器，把室內溼度維持在 40%～60%；或者可以購買一個隨身攜帶的補水儀，保證肌膚需要的水分。
防曬輻射的傷害
五、熬夜睡眠不足
大多數在大城市打拼的女性已經養成經常性熬夜的習慣，睡眠時間過少，早上起床犯困，精神長期處於疲憊。白天工作無精打采、反應遲鈍、注意力不集中。
睡眠不足的女性
熬夜是一個最促進衰老的壞習慣之一，很多人因為工作或者要應酬的原因不得不熬夜，但是睡眠的嚴重缺乏，會導致人體的腎上腺素和生長激素急速減少，其結果能導致生理功能下降、血糖升高，加速衰老。
熬夜加班的女性
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。所以說保持充足的睡眠，這樣會讓我們肌膚保持健康。
雖然名貴的化妝品能促進肌膚吸收，但從根本上改掉不好的生活習慣，才是延緩衰老的根本！做精緻女生，就應該從各種小事做起！
南洋迪克家居
臉色好不好看與身體內部有非常大的關聯。脾虛會造成氣血運行不暢無法正常潤養肌膚。肝不藏血，也是氣血虛的一個重要原因，生活中還有其他各種因素也會引起皮膚暗黃，我們一起來了解一下，順便介紹幾個食療小方子供大家使用。
症狀病因
1、食物引起的皮膚髮黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚髮黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚髮黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚髮黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及汙垢如不及時清除掉會引起皮膚髮黃。
5、色素積聚引起的皮膚髮黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。
6、紫外線照射引起皮膚髮黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、 化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、 空氣汙染引起的面色黃：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗淨，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚髮黃的問題。
春風暖陽4
一般女性過了三十五就會出現面部發黃，顯得蒼老是因為五臟功能衰退了。用中藥，玫瑰花，鬱金，五味子，枸杞子，黃芪，當歸。黨參，益母草，白芍，加紅糖泡水喝，還要服用參苓白朮丸和桂附地黃丸調理脾胃，只要能吃飯，氣色就好，就不會顯得老。
孤鴻雲水
面部發黃的原因主要有：
1、皮脂油膩：皮膚表層的油膩、老舊角質、汙垢等沒有清理掉，皮膚就會發黃。
2、紫外線照射引起：紫外線會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
3、長期熬夜：熬夜了肝膽就得不到充分休息，皮膚就會粗糙發黃。
4、毒素積累：殘餘廢物在腸內腐敗，結腸中的菌群不斷分解廢物，產生毒素。毒素經過結腸再吸收，滲出汙染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，引發面色灰黃、便秘、肥胖等。
5、 化學物質：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
6、 空氣汙染：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排出，使皮膚變黃。
7、缺乏運動：長期缺乏運動，身體及肌膚的循環代謝減慢，體內囤積過多的廢物廢氣，面色也會發黃。
如何改變黃臉婆：
1、做好皮膚護理工作，定期去角質；
2、做好防曬工作，塗抹防曬霜、使用防曬傘；
3、保證睡眠，不熬夜，早睡早起；
4、健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物；
5、使用正規廠家生產的護膚品，要資質齊全，質量有保障的；
6、適當使用口罩，塗抹隔離霜；
7、堅持運動，生命在於運動，好皮膚好膚色更在於運動。
二天堂製藥
是什麼讓肌膚“變黃”？
1、 堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。
2、城市空氣汙染使皮膚產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
3、品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
4、紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性，長時間日曬後，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發黃膚色。
5、長期缺乏運動，身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
6、先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從孃胎裡生下時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導致肌膚變黃。
記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。
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- 02
儘量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
- 03
即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
- 04
面膜，保溼面膜比美白麵膜更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉。
- 05
多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
- 06
美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
- 07
睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。
- 08
定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
- 09
減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
不點愛生活
就是因為衰老啊！
常年處於紫外線的光損傷下，紫外線還可以帶來一堆堆的自由基加速皮膚衰老。
新陳代謝放緩，角質細胞交替更新也變得緩慢，使得皮膚粗糙發黃。
體內多餘的糖分也會因為糖基化反應讓你的皮膚暗沉發黃，加速衰老。
所以抗衰老需要防曬，保溼，抗氧化，抗糖化，提亮膚色。
也就是含有VC，煙酰胺，視黃醇，白藜蘆醇，神經酰胺，透明質酸，茶多酚，VE等各種能提亮膚色抗氧化和糖化。
好處就是多種成分都可有這三種功效。壞處就是某些成分你需要建立皮膚耐受。
同時你必須做好防曬，全年防曬不止是夏天，然後飲食習慣要健康，不要攝入太多的糖。
D護膚
對於一個女人來說。睡眠是主要的。這是心情決定的。還有工作熬夜的。讓人一看臉上就不好。有人臉上皮膚髮幹。有人臉上皮膚出油。作為女人來說一定要睡眠好。還有不要乾熬夜的工作。
女人多數都用化妝品來掩飾自己的臉皮。難道化妝品就這麼好嗎！
其實我覺得女人最主要的是。過好夫妻性生活，比用什麼化妝品都管用。一個沒有男人的女人，臉色是發黃的。因為女人從來就沒有想到用男人來滿足自己的衰老。
董芃又
大海和雲
以下原因會讓皮膚變黃顯蒼老：
1、護膚不得當。護膚清潔步驟：洗面奶-爽膚水-乳液-精華-眼霜-面霜-隔離-防曬。白天要是有化妝晚上睡覺前一定要記得卸妝。卸妝不乾淨或者沒有卸妝會導致皮膚變差。
2、飲食不規律。食物直接吃進胃裡，五臟六腑會直接影響人的肌膚狀況。很多皮膚好的人其實是吃出來的。對吃水果、蔬菜，多喝牛奶。
3、作息不規律。早睡早起。睡美人真的是睡出來的。
要想改變黃臉婆，就從以上三個方面入手改變。同時，平時要多運動。運動可以加速身體細胞“改革換代”速率
戰痘少女
面部暗黃無光讓廣大女性朋友和部分男士感覺非常鬱悶。那麼引起此類情況的原因有以下幾點。
1、不可否認是遺傳因素，因為我們是黃種人；2、生活工作環境影響，如長期紫外線照射，而且沒有做好隔離防曬；3、黑色素的滲出以及在皮膚表層的堆積；4、化妝用品長期使用不當；5、個人身體健康原因，如脾虛、肝膽疾病等；6、皮膚因日常不注意養護而過早衰老。
經過十幾年的研究，目前已經可以非常圓滿的解決這個問題。而且為了避免影響使用後對皮膚的不利影響，全部採取了天然植物成份，無化學防腐！對膚色暗黃、暗沉、斑點、衰老和緊緻皮膚有良好的作用！而且用後效果持久！希望廣大的朋友們都能有美麗的容顏，光彩照人！
