《芳華》女主角苗苗因《芳華》一炮成名，電影《芳華》中女主角何小萍的舞蹈給觀眾留下深刻印象。
扮演者苗苗曾在北京舞蹈學院附中學習中國舞，之後在北舞古典舞系學習，還考上了原總政歌舞團。
其實早在2013年，她就參演了中央軍委政治工作部歌舞團（原總政歌舞團）傾力打造的大型紅色經典舞劇《鐵道游擊隊》，在其中飾演小坡的戀人“梅妮”，其精湛舞技和清婉脫俗的形象已初見端倪！
6歲開始學舞蹈，1999年進入北京舞蹈學院附屬中學-中國舞專業學習舞蹈；2005年考入北京舞蹈學院古典舞專業。
苗苗有紮實的舞蹈功底，她從6歲開始學習跳舞。母親替她做出這樣的選擇，是想讓她通過學習跳舞矯正儀態。可慢慢地，苗苗卻愛上了跳舞。當同齡人還在迷茫大學選什麼專業時，苗苗就已經找準了自己的方向。
學習跳舞的日子，單調而枯燥。苗苗每天都在練功房裡度過，空氣裡夾雜的只有淚水與汗水的味道。可是如今回憶起來，她仍懷念那段時光，談不上有多美好，但卻很珍貴。後來苗苗考進了北京舞蹈學院，畢業後被選拔進入總政歌舞團，成為一名軍人。
如果不是因為在一次排練中受了傷，或許苗苗不會接觸到演員這一職業。那次受傷，讓苗苗開始思考未來的出路。以後不能上臺跳舞了怎麼辦？是做一名普通的舞蹈教師還是繼續留在部隊裡做編舞工作，這些都不是她想要的生活。
苗苗做了影視演員。很長一段時間裡，她不斷地見劇組、面試、試戲，曾經有一次她一天試了八場戲卻都沒有迴音。苗苗也曾一度失落、痛苦，那時哪怕接到一個小小的角色，她都會很滿足。但或許是從小的舞蹈訓練讓苗苗多了一份踏實，她知道急功近利是不會成功的，只有一步步努力，才會有所積累。
是不是每個學舞蹈的女孩子都如此？倔強又有些讓人心疼。章子怡、劉詩詩、孫儷、王麗坤、周迅......她們都年幼習舞，或許正是從中學會了迎難而上，才有了日後的成就。
“學舞蹈比表演難太多了”，舞蹈讓苗苗出落得楚楚動人，也讓她學會了硬著頭皮往前走。
最終苗苗憑藉紮實的功底，以及“清水出芙蓉、天然去雕飾”的容貌，在五百人的海選中脫穎而出。
“如果沒有舞蹈受到的苦，我也不可能拍《芳華》。何小萍這個角色，舞蹈部分是挺難的。對於專業舞蹈演員也是很難的。其中《沂蒙頌》和《草原女民兵》這兩支，一個是芭蕾舞，一個是民間舞，裡面都結合了中國古典舞的元素，因為我專業學的是古典舞。馮導可能也覺得我基本功比較紮實，才在層層選拔中贏得了這個角色。”
苗苗多年來練的舞蹈，在這次角色視鏡中派上了用場。小時候的苗苗也特別內向，是屬於苦練基本功，動作都做得很標準的孩子，但不太會表現自己。但跳舞也是內心的抒發，也是接觸了影視表演了之後，就打開了自己，感受到生活中的自己，更需要投入和用心感受。
苗苗從未刻意給自己設定過目標，但她一直很努力。很小的時候，母親常常告訴她，做人要學會承受，鍛鍊了她獨立的性格。而隨著年齡的增長，苗苗也逐漸領悟到：能承受住痛苦，才會變得堅強和自信；能承受住幸福，才不會在甜蜜的漩渦中迷失；能承受住平淡，才會變得更堅韌更有耐心。
眼神乾淨，氣質出眾，願這位學跳舞的姑娘，前程似錦，繁華一路，歸來仍似少女。
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