墨娱
到这个问题提出是因为最近一期《奔跑吧》节目中，baby在落水游戏环节至始至终只被淋到一次水而从未弹出至泳池，导致网友热议，纷纷指责她玩不起。而baby发声说此次原因是因为生理期第一天，实在非常难受，之前录制节目也有生理期下水过。有部分网友表示运动员也经常生理期下水训练，高体力强度依然奋斗。只有较弱像公主一般的女星才这么不敬业。
面对这点真的要为baby说一句公平的话，生理期下水后患无穷，网上随便查一下都知道生理期冷水对女性的伤害有多大，连凉水洗手洗脸都危害连连，更何况是要落水至冰泳池。本人也很不喜欢baby的演技，非常反感她在电视剧中频繁使用替身以及抠图完成整部电视剧这件不敬业的事。但就事论事，这次作为女性完全可以理解导演组照顾baby的安排。
不管是对哪一个行业的女性来说，生理期都是值得保护的，尤其是前三天非常关键。对于演员，能规避生理期再工作最好，如果不能规避或者调整档期尽量避免入水这种环节。毕竟赚钱的同时还是身体最重要，不然赚来的钱也只能转变成高额的医药费。
同时敬佩那些生理期还依然选择工作优先的女性，女星中当然也有这样的人，新老演员都有，例如张钧甯在《跟着贝尔去冒险》中挑战野外极限求生，也遇到生理期，回忆起来真是完全看不出来。但并不鼓励这样，健康不仅仅是对自己负责，也是对家人负责。
晓娱
我个人觉得女明星生理期工作时遇到需要落水的环节，应该尽量避免落水，能延迟工作尽量延迟，实在不行再采用保护措施。女明星也是女人，身体也很重要的，女性生理期落水本身对身体就是没有好处的。
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今天早上看了Angelababy的一条新闻，颇有感触。在最新一期的跑男中，有个弹射坐椅落水环节，Angelababy只被浇过一次水之后就再也没有落水。
即使李晨触碰到了她的弹射关键词，也没有落水，反倒是沙溢落水好几次，连队长邓超都觉得其太惨了。
这一环节被细心的网友发现了，引起质疑，说Angelababy玩不起就不要玩，网上顿时掀起一片骂战。
Angelababy凌晨2点发文，表示自己之前生理期也有下过水，这次确实是在生理期，而且是生理期的第一天，身体比较难受，李晨他们确实有照顾她，才没有让她老落水的。
对于此事件，我个人觉得Angelababy在跑男中的表现已经很不错了，不可能做到让所有的人都满意。
Angelababy也是女性，女性生理周期本来就不应该下水的，何况还是第一天，第一天是很难受的。
照顾一下Angelababy也是应该的，毕竟人家明知是生理期还坚持录制节目，没有耽误工作进程，观众没必要那么挑剔。
如果因为生理周期身体不舒服，又频频落水，把身体伤了，谁来负这个责任呢？跑男本来就是综艺节目，能达到综艺的效果就可以了，有些特殊情况是可以包容一下的。
所以，我个人觉得女明星在录制节目或拍戏的的时候，如果遇到需要下水的情况，首先应该以自己的身体为前提，毕竟生理期落水是会伤到身体的。
如果能推迟工作那就尽量推迟，等身体好了再继续工作。如果无法推持工作，那就要采取好保护措施，尽量减少落水的时间和次数，但是不要影响工作的整体效果。
同时要跟导演说明情况，争取多多照顾一下。否则，生理期明明很难受，还要硬着头皮下水，万一造成感染或者日后落下疾病就麻烦了。
赚再多钱也换不来健康，身体最重要。虽然女明星赚钱多，但是也要有分寸，要以自己的健康为前提，身体健康再赚到钱，然后才有资本享受生活。
总之，女明星生理期应尽量避免落水，如果不可必避，那就要采取好保护措施。
R娱记
女明星录制，影视剧和综艺的时候需要落水。如果正在生理期，那这个问题真的是非常的棘手。但是有几种方法可以解决。
第一 找替身，相信现在小鲜肉找替身的事情已经很普遍。但是正在生理期，找替身也是无可厚非的事情。毕竟这样不方便的情况，如一旦硬着跳水还是会出现身体状况的，我们希望他们磨练演技好好演戏可以，确实也不希望他们拿自己的身体健康为代价，去给我们演示出更好的画面。
第二 避开生理期，影视剧并不像我们看到的这样播放顺序开拍的。比如之前很火的印度电影《摔跤吧！爸爸》，就是先拍了男主人公变老变胖的情况，而后再疯狂的减肥瘦身成年轻的样子。开拍影视剧的时候完全可以避开女性的生理期后期再铺置，这样的场景进行拍摄，虽然对于人工方面有一些麻烦，但是我们避开不必要的伤害也是应该的。曾志伟的女儿曾宝仪在拍摄综艺的时候不得不在生理期的时候进入脏水中，而后生了一场病，这样的事情我们是不希望再看到了。
第三 用卫生棉条，如果实在日程拉的紧，没有办法，也可以使用卫生棉条。像游泳运动员傅园慧在参加比赛的时候就爆出自己正在生理期身体不适，那她又是怎么下水的呢，当然运动员都是用卫生棉条这种东西。
卫生棉条真的是女性最后一个保障了。在国内很少看见大家用这种东西一般都是用卫生巾，甚至在超市也不一定能够买得到。但是在国外有很多女性都是使用卫生棉条，他们甚至连卫生巾是什么都不知道。卫生棉条相对卫生巾来说更加方便，不限制女性的自由。当然，这也是有一些风险，毕竟之前有爆出有人用卫生棉条致死的情况。之死是因为没有在意过一定时间内，取出棉条，如果在规定时间内取出面条的话是不会有这样的风险。总的来说还是非常的方便，便利。
o新鲜世界o
月经已经来了以后，是不能用药物去控制了，不然会影响月经的正常周期，对身体造成不良的后果。
当明星遇上这尴尬得时候，一般分两种：
一种，是与导演商量，看下能不能换替身，或者是延期拍需要下水的场景。
还有一种，就是遭遇尴尬期间，将卫生巾，换上卫生棉，仍坚持工作。
李冰冰，在拍照期间，不顾例假期间依然下水工作。
张钧蜜，在参加真人秀的时候，也是不顾理期的难受，毅然从直升机上跳下冰冷刺骨的湖水中。
有些人说，她们拿那么高的片酬，就应该敬业。
其实真的有点不认同，有些事情，自己没有经历过不会懂，我有次因为有事不得已，在例假期间，走了好远的路，例假期间本身就有子宫脱落的疼痛，再加上走路，那简直是，，，，我就还只是走走路，生理期间下水，非常容易造成感染，在冰冷的水中，而且下体也非常容易着凉，生理期的周期也会造成混乱。光鲜亮丽的背后，其实是不为人知的艰辛。
生理期间，生活一定要有规律，多喝些热水，尽量不要受凉，可自己熬点生姜红糖茶，经血量多的少喝点，量少的多喝点，多注意，不要做剧烈运动，最好不要早上洗头。
希望我的回答，可以帮助到你，有更多关于生理期间的问题，可以留言我哦。
情癫七七
正值生理期这是一个不可抗拒的因素，作为一个女明星，有的人会认为她应该以职业道德素养为主，认认真真为大家录制影视和综艺，在落水的环节也应该忽略自身的因素，就如前一期的baby，
没有下水，被网友说了很多不好听的话，到最后不得不站出来为自己辩解，自己那天刚好是生理期，这一话出来，也有很多人表示理解，认为身体才是革命的本钱，如果不爱护自己的身体，还谈什么录制影视。
娱乐圈的很多人都很拼搏，一年到头都在演戏，空闲的时候就拍广告，很想要挣得一线明星的称号，但就是这么多的人，年纪轻轻就死亡或得了病症，
要想要获得自己想要的东西，那就更应该保护好自己的身体，不要名气得到了，却没有这个福气享受，这样就不好了。
所以，我们能避免就想办法避免要碰水的环节，一次两次还可以谅解，次数多了，遭罪的只能是自己，在以后的生活当中，你以前没有注意的问题都会显现出来，折磨会不断袭击我们的身体。
女子本就应该好好爱护自己，只有好好爱护自己，才值得别人去爱护你。
月七城
你好，很高兴回答问题，以下是我的个人意见。
首先大家都知道女人得生理期很麻烦，需要注意很多事情，不能沾水和怕凉，但很多时候身不由己，比如演员，运动员和军人，拿怎么办呢？我记得以前有个电影《红色娘子军》还有《这里得黎明静悄悄》都是全是女兵，采访他们得时候有提过下水得事情。
因为演员太多，生理期一个接一个根本就没法等就不管了只好下水，那是真河水啊很凉得，那时候得演员很敬业很听导演得话，所以什么都不管只有下水。那时候也没什么保护措施，也不像现在可以吃药推迟生理期，只能硬挺，所以那时候得才叫演员和艺术家，现在只能叫艺人。向老演员致敬！
当然真正得军人也不会因为生理期就不做事不打仗，只能忍着好点得就是做好保暖和吃药，所以女兵要比男兵辛苦，自身条件总是受限但是却干得一样得事情。向军人致敬！
现在得演员么敬业得就生理期也不顾就会下水，要不可以请替身啊，很多女演员得替身还是男的呢，就没有这方面得痛苦了。也可以排开档期，在没来生理期得时候拍水戏，反正导演也不是不通人情。
网上有很多报道关于生理期也拍水戏得演员，他们很辛苦，毕竟他们也是可以找各种理由推脱不拍得，但是他们没有。
“性感女星”刘雨欣在《中国星跳跃》比赛中来大姨妈还大玩跳水。
李冰冰拍水戏碰上大姨妈提前来了，被称为娱乐圈“劳动模范”
张钧甯在跟着贝尔去冒险得挑战野外极限求生，也遇到生理期
他们很敬业明知道可以选择避开却没有，所以不要再叫女艺人是花瓶了他们也是很拼得！
南v北T国产娱乐趴
如果一个游泳运动员有生理期，难道她能说不比赛。当然不可能，这是她的工作，也是她的责任。女明星拿了比运动员更多的钱，得到比运动员更高的关注，却因为自己的生理期，所以决定停工。浪费资源，浪费节目组、剧组的钱，合理吗？是的，女性的身体很重要，但是面对自己接下来的工作的时候，责任不应该更重要？既然接下来了工作，当然也知道工作的安排，如果是因为生理期不下水，那就不要接这个工作。成年的女星，不可能不知道她生理期什么时候来吧。既然拿了高额的报酬，就要付出一定的牺牲！
八卦来了豆瓣鹅组
现在不是有那种棉棒嘛，放进阴道里面，可以吸收月经血。有了这个东西就不用垫卫生巾了，下水也不用怕了。但是这种卫生棉棒必须2-3小时就要换一次，所以不能在水里待太久时间。而且对于没有性生活的女性来说，第一次使用这个棉棒多多少少会有点不舒服。一般不建议无性生活女性使用，防止处女膜破裂，虽然不太可能，但大多数人会有这种担心。
虾米
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第一 找替身，相信现在小鲜肉找替身的事情已经很普遍。第二 避开生理期，影视剧并不像我们看到的这样播放顺序开拍的,第三 用卫生棉条，如果实在日程拉的紧，没有办法，也可以使用卫生棉条。
