45-59岁的人,正在遭遇这些健康危机!记住18个字保平安

癌症 便秘 睡眠 骨折 高血压


08.29 一夏无病三分虚,入秋必吃“素三宝”!补虚强脾胃,比肉强多了

红薯 芋头 水果 面包 萝卜 本草纲目 冷饮 中医 莲藕 番石榴 芝麻 三宝 海藻 马铃薯 素食主义


会喝粥的人更长寿!5款秋季养生粥,在家就能做!

饮食健康 食疗 枸杞 莲子 燕麦


一顿饭决定了许多人的寿命!做到五个“一”,祛病又延寿!

燕麦 牛奶 蔬菜 高血压 杏仁


洗澡的时候,从你身上搓出来的“泥”到底是什么?

红豆 莴苣 睡眠 冬瓜 穴位


08.25 有这些症状的人,身体年龄比实际年龄老30岁!快自查你是不是“早衰一族”

便秘 睡眠


08.24 身上这7处小痛暗藏大病!快学一招,快速缓解各种疼痛,保命保健康

推拿 中耳炎 穴位 心血管 关节炎 癌症 糖尿病 中风 痛经 体育 药品 妇产科学


一种食物补一个器官!身体各处最爱的食物就在你家厨房里

胡萝卜 山药 菠菜 枸杞 西红柿


此米一把保心脏,4个食疗方请收好,让你健康有着落!

食疗 饮食健康 养生 山药 枣子


08.20 为什么你养的植物容易枯死?教你10招,帮你养出健康花

植物 环境污染 农药 空气污染 吊兰


08.20 嘴唇出现这5种颜色,说明你的身体出问题了!快来对照检查一下

莲子 茯苓 山药 桑椹 人参 睡眠 便秘 山楂 枸杞 中医 积食 腹泻 决明 白术 香菇 薏苡 银耳


什么病看中医,什么病看西医?看过此文一目了然!收藏~

中医 中药 肿瘤 药品 皮肤病


你还在用这种方式刷牙吗?这样刷牙会“刷掉”牙齿!已经有人中招!

护肤 牙周炎 口腔溃疡 健康


08.16 官方发布①丨缓解肩颈酸痛最有效的动作是这6个,别再乱做了!

颈椎病 蝴蝶


各种疾病的危险时刻表,一定要记清楚!关键时刻可保命……

心血管病 高血压 低血糖 心脏病 药品


对眼睛最好的3种食物,你一定得知道!比猪肝还补眼睛

蔬菜 猪肝 金针菇 紫甘蓝 菠菜


吃这些菜等于在吃油!心血管专家很少点这8道菜,记牢~

营养学 心血管 干锅 水煮肉片 毛血旺


失眠让你终日疲惫?学一套美国飞行员睡眠训练法,120秒快速入睡

睡眠


天热这样洗澡,就是作死犯傻!有人已经为此丢了性命,你还不注意?

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不管关系多好,朋友之间都要注意这9件事

情感 美文


人体上的这些不适,在身体上都能找到对应的穴位!中医才不是慢郎中

穴位 中医 肾虚 痛经 颈椎病


有这六个特征的人会比同龄人显老!吃对饮食也能养出好肌肤

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这条经络是身体上最大的“排毒”通道,经常拍一拍,增强抵抗力!

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每10个人中就有一个患有糖尿病!不想得病,这几句话一定记牢!

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简单易学的懒人“长寿法”,这样休息效果堪比运动!

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24个“医生知道、百姓糊涂”的健康知识!别再傻傻养生了,做错反伤身~

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07.25 白菜叶子上长黑点的原因是这个!有这种“黑点”的白菜千万别吃

大白菜 蔬菜 减肥 癌症 白糖 护肤 牛奶 心血管病


07.25 一个科室22人,竟查出4人患癌,全是女性!只因……

肺癌 体检 癌症 绿茶 肿瘤 手术两百年 高血压 冠心病 贫血 福建 神经衰弱 胃溃疡 空气


07.24 有这6个症状说明你的经络堵塞了!难怪总生病!这样拉伸,让气血活起来

穴位 中医 黄帝内经 减肥 瑜伽 短跑 睡眠 体育


是不是感觉一天什么都没做还特别累、没精神?原来是得了这种病!

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节气养生丨今日大暑,热蒸雨煮,常推身上这一处,推走湿气,待秋来~

养生 大暑 户外运动 腹泻 生姜


即将消失的25样物件,认识5样,说明你老了……

压水井 推子 皮筋 搓衣板 石碾子 青春岁月 风灯


终于找到了!老祖宗留下的99个治病秘方,最好背下来!

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肿瘤专家:这5件事人尽皆知,但没人坚持!难怪癌症高发~

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07.19 西瓜皮——被丢掉的真金白银,夏天的健康守护神

西瓜 冰糖 便秘 白银 我和夏天最来电 腹泻 不完美妈妈 中医 口腔溃疡 蜂蜜 真金 绿豆


旧衣服别扔,聪明女人用它套枕头,既省空间又美观!

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常做这4件事,会悄悄毁了你的肾,现在改还不晚!

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这样喝牛奶等于“白喝”!掌握这个要点,营养才没有浪费

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夏天来了,这5件事最耗阳气,跟老中医学4招,守住人体生命的根基!

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07.16 赶紧摸摸你的颈后,出现这种情况的,再不重视就晚了

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隔夜水不能喝?千滚水会致癌?渴了就喝,别想太多

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07.14 举手之劳养脾胃!每天举手30次,吃得好睡得好,气色红润人不老!

中医 便秘 冷饮 黄帝内经 睡眠 肠胃病 世界卫生组织 南瓜


老祖宗眼中的长寿菜、救命菜,35岁以后要多吃!

马齿苋 卷心菜 海带 香菇 甘蓝


手指发麻不只是因为颈椎病,还有这9种疾病!忽略会致命~

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吃素的人也会得“三高”!只因没注意这一点,越吃越伤身~

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补钙冠军、防栓能手、益寿秘诀……竟都是它!可惜太多人不知道

营养学 豆干 豆豉 豆腐 豆皮


喝冷饮、早上洗澡、熬夜⋯⋯名医眼中的作死指南,你每天都做一遍

中药 冷饮 中医 王陇德 睡眠


能控制早晨的人,方可控制人生!你却把它交给了床,难怪活得难~

抑郁症 心理学 大学 南怀瑾 悉尼大学


中国人最易得的10种癌症!我们怎么做,才能躲过它们?

癌症 肺癌 肿瘤 乳腺癌 胃癌


这种野菜到处都是,居然还是白发克星!可惜很多人都不知道……

马齿苋 虾皮 蔬菜 湿疹 胃溃疡


薄荷是夏天最好的医生,经常泡水喝,9大好处不请自来

薄荷 蚊子 荨麻疹 金银花


肠道比你老10岁!学会7招给肠道减龄,让“肠”享“寿”,让人长寿

营养学 蔬菜 水果 便秘 胡萝卜


电吹风有17个妙用,你却只会吹头发!简直太浪费了

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节气养生丨今日小暑,上蒸下煮,养生要“趁热”~

养生 小暑 穴位 山竹 苦瓜


07.06 水里加料健康到,10款养生茶喝走疾病!就是这么简单~(快收藏)

养生 枸杞 金银花 胖大海 决明 五味子 甘草 高血压 人参 中药 陈皮 菊花茶 玫瑰花茶 腹泻


旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,比针灸按摩还有效

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十大“最脏果蔬”排行榜,第一名竟是它!至少残留20种农药!

蔬菜 农药 水果 农资 农业


起床之后千万不要做这7个动作,会悄悄偷走你的寿命

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这顿饭决定了许多人的寿命,吃不好伤全身!很多人都不当回事!

蔬菜 低血糖 酸奶 牛奶 便秘


汗,才是夏天最好的保养品!学会6招,出一身健康汗~

生姜 便秘 桑拿 减肥 空调


吃葱一根,顶药十副!但96%的人都吃错了!不看不知道……

养生 中医 中药 生姜 空调


有这个症状的人已是重度酒瘾患者!再不戒酒易患癌~

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膝盖冷痛?这样做两分钟,让膝盖马上热起来,防治各类膝关节疾病!

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身体健康的人,大多有这7个特点!符合2个就很有福气

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四季吃枸杞方法不同,但千万别超过这个量,否则后果严重!

食疗 枸杞 养生 饮食健康 银耳


“二招三饭六菜”最降糖,学会怎么吃,血糖至少稳定一半!

营养学 糖尿病 薏米 苦瓜 莴苣


洗碗时水里加点它,不花一分钱,去油污有神效,还不伤手!

护肤 面膜 美容 烹饪技巧 蜂蜜


经常胃胀、反酸?这些食物绝对不要再吃了!

肠胃病 牛奶 香蕉 芦荟 萝卜


身心健康的人,一年会感冒几次?希望你没有超过这个数

心理健康 鼻炎 中医 CCTV 蔬菜


当绿豆汤变成“红豆汤”,营养损失巨大!学会一招,喝纯正绿豆汤

绿豆汤 红豆沙 蜂蜜 电饭锅 养生


下蹲5分钟,等于步行1小时!教你5种蹲法,锻炼全身

心血管病 洪昭光 孕产 健康


每天揉腹五分钟:睡眠又快又稳,还能消除便秘,减去小肚腩

睡眠 便秘 推拿 减肥 穴位


快低头看看你的肚脐,如果长这样,那就千万要小心了!

肝硬化 游泳 跑步 孕产 健康


预防中风的方法,对中老年人太重要了!不用吃药,简单实用

心血管病 中风 脑出血 便秘 动脉硬化


夏季吃茄子能预防这7种疾病,很多人都不知道!

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夏季吃肉,不如吃些豆,健脾祛湿还养胃!

营养学 蚕豆 绿豆 菜豆 红豆


煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

食疗 玉米 饮食健康 糖尿病 高血压


家有三年艾,郎中不用来!患这7种常见病的人,艾灸一下病气跑光

穴位 艾灸 中医 肩周炎 乳腺增生


气血不正五脏皆病!4招养气血,随手一做皆可补

穴位 中医 前列腺 睡眠 枸杞


8个习惯让你入睡困难,失眠的终极原因在这里!

睡眠 生活健康 健康


人体10大器官最怕这一个字!别再伤害它们→

脂肪肝 心血管病 肺癌 胰腺炎 高血压


06.26 花椒用的好,医生不用找!治痔疮、防流感……太厉害了!

花椒 流行性感冒 中医 痔疮 神农本草经 腹泻 本草纲目 青椒 养生 湿疹 当归


06.25 夏天祛湿正当时,人体自带7大排湿口,会用的人健康相伴

中医 推拿 穴位 腹泻 关节炎 红豆薏米粥


脸上长这个,小心血脂高!快喝这款茶,一个月洗净血管、降脂减肥

减肥 高血脂 心血管病 高血压 山楂


45岁后是养生黄金期,做到三勤、四懒、五不贪的人才健康!

养生 营养学 高血压 穴位 中医


黑眼圈可能暗示4种疾病,几招帮你消除眼袋、黑眼圈,快学起来

穴位 黄瓜 绿茶 药品 枸杞


走路和不走路10年后的区别,原来每一步都是一味药……

便秘 高血压 穴位 骨质疏松 减肥


06.21 最健康的油竟是它!为了家人,你一定要知道……

清油 亚麻籽油 红薯 葵花籽 烹饪技巧 玉米 心血管病 芫荽 食疗 老火汤 阳春面 高血压 癌症


06.19 让你受益一生的生活方式!人过三十都该看看!

红茶 牛奶 体育 慢跑 蔬菜 静脉曲张 服装 豆浆 碳酸饮料 酸奶 红酒 便秘 苹果 绿茶


2分钟让蛤蜊速度把沙土吐干净,大厨不传之密!赶紧学起来!

蛤蜊 竹蛏 海螺 烹饪技巧 美食


夏不可无姜!想不上火,医生建议这么吃

生姜 肩周炎 中医 萝卜 睡眠


8个坏习惯加重体内湿气,一定要改掉,否则……

中医 睡眠 蔬菜 腹泻 空调


每天1个蛋,从头补到脚!四款鸡蛋食谱,让鸡蛋好吃到飞起来!快学

西红柿 沙拉 沙拉酱 减肥 蛋卷


黄、紫、绿、红、白,哪个颜色的蔬果最有营养?一文全知道!

营养学 蔬菜 水果 烹饪技巧 西红柿


06.01 冰箱放一物,5年不用清洁,不结霜还特省电!

冰箱 空调 洋葱 白醋 绿豆 面包 苦瓜 水果 饼干 瓜子 蔬菜 修正你的养生误区 你好夏至 西瓜


06.01 这13条只要满足5条以上,血管比生理年龄至少老10岁!

高血压 糖尿病 心血管病 冠心病 心肌梗死 心脏病 心血管 动脉硬化 脑出血 肝硬化 脂肪肝 慢跑


05.31 街边的烤羊肉串到底有多脏?看完再也不想出去撸串!(内附食谱)

羊肉串 调味品 烧烤 胡椒粉 酱油 美食 环境污染 冷饮 啤酒 弓形虫


05.31 经常感冒却不会吃药?五种感冒对应的中成药清单送给您!再也不用抗7天

苍术 羌活 白芷 柴胡 桔梗 金银花 甘草 薄荷 杏仁 连翘 茯苓 裂叶荆芥 川芎 黄芩 藿香正气


05.30 原来衣服这样叠才不会皱,穿多少次都不怕变形!

服装


05.28 “每日一苹果,医生远离我”,对此,医生是这样说的……

苹果 水果 便秘 糖尿病 高血压 癌症


05.28 这8种人“注定”肥胖、减肥无望!只因他们做了这件事……

减肥 巧克力 面包 水果 味精 三明治 西红柿 饼干 冰箱 薯片 黄瓜 胡萝卜 酸奶 快餐 蛋糕


惊讶!这11种果蔬皮居然能治病,千万别扔!

水果 火龙果 西红柿 黄瓜 腌菜


05.27 惊讶!这11种果蔬皮居然能治病,千万别扔!

火龙果 茄子 西红柿 黄瓜 芒果 葡萄 冰糖 糖尿病 食疗 苹果 心血管病


05.27 肠道有问题,身体亮红灯!这些症状有5个以上,证明你的肠道要报废了

慢跑 水果 蔬菜 体育 便秘 牛奶 游泳


70%以上疾病与负面情绪有关!学会这几招,驱散负能量~(收藏了!)

癌症 心脏病 巧克力 荞麦 哮喘


05.24 一点食盐就能解决的事,你却花了那么多冤枉钱

豆腐 面条 调味品 香油 水果 牛奶 白醋 植物 菠菜 服装 桑椹 苦瓜 萝卜 农药 草莓


其实,熬夜也没什么“特别”的坏处,只是容易早死~

睡眠 高血压 神经衰弱 脱发 癌症


夏天来了,把它从冰箱里丢出去,你还能多活10年!

蜂蜜 水果 蔬菜 香蕉 西红柿


注意!脚踝有个“化栓开关”,每天只要这么抬脚10秒钟,防血栓!

豆豉 西红柿 呼吸道疾病 心脏病 高血压


05.22 吃饭时喝水的伤害这么大?!我们的胃竟如此娇气?

减肥 胃炎 胃溃疡


吃饭时喝水的伤害这么大?!我们的胃竟如此娇气?

减肥 胃炎 胃溃疡 健康


05.22 “家庭癌”高发,莫非癌症真的可以传染?

癌症 肝癌 传染病 乙型肝炎 肺癌 胃癌 遗传 幽门螺杆菌 肿瘤 母乳喂养 食道癌 经济 体检 体育


节气养生丨今日小满,调气血、补养分,炎夏来临,不养生就晚了!

养生 莲子 蔬菜 生姜 牛奶


我的发小今早猝死,年仅29岁……以命换梦的日子,到底值不值

癌症 情感


05.20 吃水果影响血糖?记住这几点,糖尿病人也能放心吃水果!

糖尿病 水果 干果 蓝莓 葡萄 白糖 菠萝 香蕉 叶酸 西红柿 柚子 心脏病 石榴 西瓜 李子


05.18 睡前2小时,养生黄金期!这4件事不能做,但要坚持这6个好习惯

养生 睡眠 推拿 食疗 穴位 中医


05.18 八种菜隔夜万万吃不得,尤其是夏天!互相传阅~

冰箱 鸡蛋 蔬菜 豆浆 海鲜 调味品 菠菜 大白菜 花椰菜 蘑菇 螃蟹 银耳 大肠杆菌 咸鸭蛋


05.17 难以置信!自愈力能治好身体7成疾病,你却从来不知道利用!

睡眠 鸡蛋 药品 糖尿病 高血压 滚蛋吧肿瘤君 熊顿 便秘 肺癌 农村 水果 哮喘 牛奶 亚健康


05.16 养血就是养命!血虚的这8个症状,90%的女性都中招了~

中医 贫血 食疗 乳腺增生 睡眠 便秘 脂肪肝 高血脂 阿胶 红糖 猪肝 空调 枣子 电脑 花旗参


05.15 夏天出汗正常,但这个地方出汗可就要注意了

山药 睡眠 中医 积食 冬瓜 体育 中风 苦瓜 茵陈蒿 党参 吃在四海八方 蔬菜 洋葱 温暖冬至


05.15 鞋子里抹点这个,穿再久都没有异味,清爽干净一整天!

脚气 白醋 真菌 柠檬 吹风机


05.15 这6种人的胃正在悄悄“变形”,只因他们有这个坏习惯!

山药 花生 胃癌 甘蓝 胃炎 百合 牛奶 药品 烟草 香油 薏苡 粳稻 胃溃疡 腹泻 食道癌 睡眠


05.15 睡醒之后还很累?!比失眠更可怕的是你被“垃圾睡眠”感染了~

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想要补身体?不打开身上的这个开关,吃再多补药都没用!

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05.12 饮用菊花养生茶少了这一步,竟成伤身利器!99%的人都不知道

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50岁后还有这4个特征的人,容易长寿,4个全有的可能就是长寿体质

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05.02 晚餐吃不对,身体准遭罪!改掉坏习惯,这几种病不吃药就能好一半

睡眠 香蕉 糖尿病 牛奶 高血压 小麦 海藻 高血脂 脂肪肝 大豆 冠心病 胰腺炎


05.02 你的病都是“自找的”!9大医学专家告诉你:最好的医生其实是自己~

蔬菜 癌症 睡眠 糖尿病 红薯 水果 陈可冀 陈君石 肿瘤 高血压 鸡蛋 葛均波 夜宵 骨质疏松


食物破壁,营养释放更充分,吸收更高效,养生更简单

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04.29 上厕所千万不要带它,不然全身上下都会出问题!

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04.29 这个运动比跑步和游泳更简单!还能大幅度提升免疫力,随时都能做~

游泳 体育 跑步 推拿 减肥 癌症 慢跑 大豆 肿瘤 药品 穴位 高血压 便秘 自行车 竞走 大学


04.29 「实用」饭后一个神奇小动作,甩掉多余脂肪,吃再多也不怕胖了!

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04.25 药补不如食补~19种超实用的天然“补药”大集合来啦!

食疗 黑豆 山楂 山药 生姜 柠檬 便秘 卷心菜 肉桂 香蕉 萝卜 火龙果 中医 芹菜 蔬菜 草莓


04.20 节气养生丨今日谷雨,湿随雨至,养生正当时~(内附音频)

谷雨 养生 苦瓜 山药 枸杞 鲫鱼 陈抟 万物生长 冬瓜 萝卜 陈皮 荠菜 马兰 赤小豆


04.18 皮肤科医生教你用一杯白开水自制“贵妇级”护肤品,90岁都不长皱纹

皮肤科 护肤 防晒霜 面膜 洁面乳 整形 美容 牛奶 蜂蜜 户外运动 中医 银耳 药品 鱼肝油 猪脚


缺一颗牙危这么大!不但影响消化,还是这种疾病的先兆!

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补药一堆不如芝麻一把,这样吃,营养价值最高!男女老幼都适用

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X线、CT、核磁、B超到底有什么区别和缺点?一篇文章给您解释清楚

骨折 肿瘤 体检 冠心病


03.21 2018年最正确的生活方式,说得太好了!为自己收藏,和朋友分享

蔬菜 海带 收藏 夜宵 牛奶 鸡蛋 水果 日本 绿叶蔬菜 面条 心血管 高血压 萝卜 水饺 睡眠


8个最不适合中老年人做的动作,赶紧告诉爸妈

跑步 骨折 慢跑 骨质疏松 颈椎病


膝关节寿命只60年?!只一招,告别酸痛,让膝盖年轻30岁

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03.09 11点后睡的人,白开水里加点它!让熬夜不再“伤肝”

玫瑰花茶 柠檬 金银花 枣子 中医 食疗 玫瑰 便秘 水果 减肥 花茶 美容


03.03 吃饭时的10个坏习惯,越早改变肠胃越健康!别怪我没告诉你

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