不管男女,睡前這3種行爲易「發胖」,尤其是最後1個,我都忍不住

睡眠 中醫 心血管病 生活健康 健康


晚上吃這3種食物,早上起來準時上廁所,不用來減肥真是虧大了!

減肥 燕麥片 山楂 黃瓜 山楂糕


減重50斤,女明星減肥變成紙片人,這「排骨胸」也太可怕了吧!

減肥 穎兒 千山暮雪 綜藝 甄嬛傳


蘋果怎麼吃能瘦身?1周減重5公斤,全球超火的蘋果瘦身法!

減肥 蘋果 美體 檸檬 榨汁機


吃什麼瘦身最快?這位網友的瘦身食譜,1周瘦5公斤還不反彈!

減肥 中餐 香蕉 美體 奶茶


女人氣血不足?婦科醫生說,這8種食物補氣血效果佳,能很好解決

中藥 婦科 黃芪 阿膠 當歸


男性40歲後體力差,多吃這2種食物,腎臟越來越好,遠離腎虛!

腎虛 肉蓯蓉 生薑 食療 山楂


每天這樣泡腳,祛溼效果翻倍,幾天後體內溼氣都排出來了!

養生 生薑 白醋 睡眠 中醫


睡前做這幾個小動作,不但可以助眠,還能排出毒素!

穴位 推拿 養生 中醫 冠心病


氣血足不足,臉色就可以看出來!按摩這五個穴位,養出女人好氣色

穴位 推拿 中醫 便祕 貧血


大姨媽來了多喝它,有助子宮排出垃圾,美容養顏,色斑也消失了!

美容 棗子 藥茶 生薑 黨蔘


山楂加它這樣喝,等於運動半小時,1周瘦5斤,還能治療便祕!

山楂 藥茶 便祕 減肥


大姨媽來了恭喜你!這幾天是減肥「易瘦期」,吃飯做到2點就能瘦

減肥 美體 營養學 水果 番石榴


過午不食科學依據:下午3點後禁食一個月能減10斤,改變易胖體質

營養學 減肥 飲食健康 美體 水果


這個網友的減肥食譜,1周減了10斤,而且沒有反彈!

減肥 牛奶 水果 豆腐 麵條


讓你吃不胖的4種主食!1周至少瘦7斤,不用節食都能瘦!

減肥 營養學 蜂蜜 燕麥 西紅柿


肚子上肥肉太多,只需一碗紅豆,照著吃就能瘦,收藏備用!

減肥 紅豆 酸奶 蜂蜜 白醋


蘋果食譜:排毒減肥,照著這樣吃,一周減5斤!減肥效果超讚!

減肥 蘋果 水果 甜品 便祕


入伏後是減肥的「易瘦期」,吃飯時只要記住這3點,想不瘦都難!

減肥 蔬菜 花椰菜 水果 菠菜


過於油膩的食物吃太多了?生活中常見的10種食物,既養胃又健康!

減肥 洋蔥 山藥 山楂 蘋果


養生專家:入伏最適合吃絲瓜,吃對了排毒通便,吃錯了腹瀉上火!

養生 絲瓜 美容 烙餅 生薑


網友不吃藥不節食減重20斤,她說減肥有3點要做,但有1事從來不做

減肥 睡眠 營養學 美容 水果


減肥不花一分錢:喝水減肥法,15天減20斤,輕鬆減肥不反彈!

減肥 美容 英國 花茶 睡眠


入伏後,苦瓜加它這樣吃,1周瘦5斤,排毒又養顏,女人要多吃!

美容 苦瓜 減肥 護膚 美體


便祕終於通了!只需一塊姜,幫你排出4斤黑臭陳年宿便,腰也細了

減肥 便祕 生薑 檸檬 蜂蜜


別再吃米飯了!晚上吃這3種主食,1周至少瘦7斤,早上準時上廁所

減肥 黑木耳 紅豆 便祕 綠豆


「子宮」好不好看臉,若臉上沒有這3個症狀,那子宮還不錯,恭喜

內分泌失調 女性健康 性情 健康


減肥時,稱體重也要選對時間,這個時間點稱,才是你的真實體重!

減肥 瘦身 健康


婦科醫生:女性上廁所時,要注意這3件事,子宮會越來越健康!

婦科 女性健康 性情 健康


70年老中醫:紅糖加它每天吃一點,1周能減10斤,但4類人不宜多吃

中醫 酸奶 減肥 甘蔗 便祕