是不是感觉快要“宅”出焦虑?送您一份“心理处方”

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春季类风湿关节炎高发,衣食住行要注意这4点

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03.06 春困猛于虎,两个小妙招助你升阳气,解春乏

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头发稀疏?缺乏光泽?每天吃点“酸”

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03.05 惊蛰时节丨饮食注意六大原则,吃出健康

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粉丝投稿:我们一家三口的疫情防控宅家记录

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万病之源,起于颈椎!经常看手机、玩电脑的人该怎么办?

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02.29 万病之源,起于颈椎!经常看手机、玩电脑的人该怎么办?

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02.28 一份食材采购清单,减少出门次数,一次购全无遗漏

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02.28 新冠病毒会“永不消失”吗?

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02.28 宅家不想大量运动还想瘦身?来看看膳食纤维

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02.27 新型冠状病毒的自白书:你们人类好自为之吧

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02.27 一个14人大家庭的宅家经历

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雨水养生,防寒养脾正当时

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疫情之下如何在家提高免疫力?这样科学饮食你一定得会

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久宅危害大!居家膳食及运动指导建议看这里

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你在家里使用酒精和84消毒液吗?这里有一份安全指南

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钟南山院士还没让动,但现在不得不返程去上班,怎么办?

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新型冠状肺炎死亡病例,为何瞄准这两类人群?

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立春时节,卫气守护,唤醒阳气调肝养肾

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重大事件期间,如何安心宅在家?做好8件小事

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02.03 重大事件期间,如何安心宅在家?做好8件小事

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01.21 良药未必苦口!这四种甜中药建议你家中常备

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戴口罩能否防住新型冠状病毒?这篇文章请仔细阅读

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01.21 戴口罩能否防住新型冠状病毒?这篇文章请仔细阅读

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01.19 超过三成的孩子连甜酸苦辣都不会分,原因是吃垃圾食物太多

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01.19 春节期间以酒会友,喝多了怎么办?别试了,这些解酒方法都没用

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脂肪肝不用吃药吗?少吃戒酒为啥没效果?

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01.17 脂肪肝不用吃药吗?少吃戒酒为啥没效果?

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01.10 身体有血栓,会发出五种信号,请勿错过任何一个小征兆

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01.10 走路是“百炼之祖”!这7种走路方式要学起来

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别以为年轻人才需要练肌肉!一过30岁,你的肌肉就开始流失了

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我的三餐一直很规律,体型又不胖,为什么血压血脂都那么高?

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早晨,该不该空腹喝水?

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12.24 警惕!流感不是普通感冒,有这几种症状请赶紧就医

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各个年龄段适合做什么运动?早看早受益

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“老来瘦”≠“老来寿”!舌尖上的“养老指南”,快收好

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早上7点到9点,黄金养胃时间,三个小法子让你事半功倍

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12.17 早上7点到9点,黄金养胃时间,三个小法子让你事半功倍

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甲流不可怕!如何判断?如何治疗?你想知道的问题都在这里

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养生要分清时间:早搓手、午晒背、晚泡脚

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12.13 养生要分清时间:早搓手、午晒背、晚泡脚

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12.10 防三高,少吃肉?错,上了年纪要这样吃肉

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12.05 什么?运动可以治病?没错,还包括癌症

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腰椎不好?做好5件事,拯救你的腰

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想要健康长寿?养好背、练“四梢”

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吃饱了还想再吃两口?“撑”出的10种病不能大意

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高血压患者请悠着点,秋冬稳压,规避三大风险

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“懒癌患者”注意!太懒真的可能引发癌症

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三餐怎么吃才能算好?按这个标准就对了

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气血不足危害多!只需一招,让气血“动”起来

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你敢说自己是一位名副其实的合格“吃货”吗?

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秋季咳嗽高发,咳嗽不止,其病根在哪里呢?

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身体出现的这些症状时,暗示你可能感染了幽门螺杆菌

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不只胸闷!心梗的6个非典型症状,早发现可能救一命

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最大的成功,就是你健康地活着

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当你的身体出现这些变化时,说明你正在提前衰老,请注意

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家门口的营养午餐!品美食,学搭配,吃出健康

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抗糖绝招在这里!重启你的自愈能力,带病长寿靠自己!

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伤肾、伤胃、伤血管!这样喝茶绝对不可取

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04.15 炎症是这样拖成癌症的!做6件事,把危险降到最低

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春季肝火最旺盛,教你几招“降降火”!

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总咬舌头可能是中风前兆!《柳叶刀》:9大危险因素需注意

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人生上半场追求的是财富,下半场比拼的是健康!你准备好了没?

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锻炼猝死频发原因在这!运动不能任性,先把你的“发动机”练好

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改变他们数十年的健康观念与习惯,东科教授凭的是专业和实力!

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平时总坐公交车的要注意了!这个动作严重可致高位截瘫

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从春天开始,遵守这五大原则,保证你的身体健康一整年!

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五种春季的常见病,预防措施全在这里!

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03.22 冬吃根,春吃芽!4类豆芽最健康吃法,帮助五脏从冬藏转向春生

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不动脖子也能拯救颈椎!“低头族”们快学起来

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它被称为春季养生之王,是换季时养阳的佳肴!

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年纪越大越不快乐?老年人保持心理健康从这里做起!

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让假保健品无路可逃!学会这些,让家人不再上当!

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5大征兆预示肝脏出现问题!来看看你的肝还好吗?

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春季养肝正当时!喝这几种粥就能做到

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“春捂”到底怎么捂?当心捂出病来!

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14岁男孩因患糖尿病“想死”!为何如今的儿童糖尿病越来越普遍?

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你认识“司岁备物”这个词吗?意思是说春天不吃这5种水果就亏了

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脾胃差,百病生!简单6招,教你养出健康胃

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伤胃的这10种坏习惯你占了几种?现在改还来得及!

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膝关节磨损不可逆!6招教你且行且珍“膝”

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03.06 皮肤干燥?白发多?身体出现这些小问题就这样吃!

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03.01 便秘?失眠?胃不好?身体出现这些小问题就这样吃!

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02.26 平时不生病,一病就是大病?让专家来告诉你为什么!

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免疫力低怎么办?这9个办法能提高免疫力,很轻松就能做到!

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免疫力最差的九种人,快看你中了几枪?

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5大法宝将脑梗拒之门外!别让原本可以避免的灾难变成永久的遗憾

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走路姿势不对适得其反!科学健走的八大金标准,走起来

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喝茶养生助长寿,这3种茶不要喝,不养生还易致病!

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26岁女子因感冒心跳停止72小时!感冒时出现这4种情况一定要重视

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凝聚你我,健康同行!东科教授团队健康万步走!

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脑血管崩溃前的10个信号,别等半身不遂才说后悔没注意!

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每天的这几分钟都是生命的危险时刻!有这些习惯的人一定要注意了

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清晨常做6件事,个个是“健康杀手”!4步养身操,动动手就能练

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这个季节,流感发病率暴增!为了家人,这份攻略请收好

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手是健康的镜子,这10种常见病,都能从手上看出来!

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肉汤和肉到底哪个更营养?说弃肉喝汤的你错过了一个亿!

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我们餐餐都离不开的这种食物,吃太少,减寿4年!吃太多,减寿1年

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嗓子不舒服?多半是被这东西给缠上了!如何调理看这里

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从“头发”就能看出你的身体好不好!不只是脱发那么简单

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一位临床医生的反思:千万别让不懂营养学的医生害了你!

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揭秘东科教授基因检测的秘密:基因检测到底是什么?有没有必要?

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失眠竟然暗示五脏问题?学会对症调理,轻松摆脱失眠

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中国第一致死病,每21秒就有一人因它死去!请记住3个动作1份食谱

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脚受凉更容易感冒?霜降之后最应注意这两方面!

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西马结束,79岁的大爷火了!这个运动带来的好处你知道吗?

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身体这几个地方千万冻不得,老病根都是这样留下的!

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每到秋季鼻子就会不舒服?这份攻略送给你!

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10.03 三种食物给血管洗澡,健康活到老的秘诀就在这里

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09.21 再这样吃晚餐,9种病就找上门了!

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09.21 15个科室医生的保健建议,做到了一辈子不得病!

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09.18 你的寿命长短不取决于衰老和生病,而是取决于这10点!

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09.13 吃面条不如吃米饭好?权威专家给出答案了!

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08.17 立秋后7种金牌水果,养心润肺还可口!

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07.09 你会吃早餐吗?90%的人都只知道牛奶加鸡蛋!

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06.22 冠心病人注意了!牢记5点,才能帮你安然度过夏天

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06.19 夏季饮水5大原则:餐前一小时,专家认可的补水黄金时间

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06.19 每十个人就有5个人早上会眼睛肿!是生理特征还是疾病前兆?

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06.14 不开空调热的受不了,一开空调就得病?不怪空调全怪你!

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06.13 3个症状自查颈动脉硬化,将脑梗死的元凶拒之门外!

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06.13 42岁的他,不抽烟不喝酒经常锻炼,为何还患癌症去世?

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06.11 如何避免成为一个油腻的中年猥琐男?这三句话能救你!

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06.08 无药可治的老年痴呆症,唯一能够降低发病率的只有这个方法了!

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06.07 横扫全球的饮食革命!章子怡、凯特王妃纷纷效仿,你还在等什么?

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06.06 教你一套方法,管住70%的疾病!

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06.05 继李学勤、阎崇年、于丹后,这个讲坛又迎来一位重量级嘉宾作客!

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胡大一:中国面临严峻挑战,应推动全民健身与全民健康深度融合

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05.31 “世界无烟日奖”颁给71岁中国著名心血管病专家,他忠告广大烟民

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05.29 肥胖、胃不好、心脑血管病?你每天都在做的这些事能消除疾病

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05.28 请注意:炒菜1小时约等于抽2包烟!完美解决方案:让男人下厨吧!

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05.28 沙漠徒步最前线,东科教授与巴丹吉林的极限约会!

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05.28 夏天一定要吃这5种瓜,最佳烹饪方法打包收藏!

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05.28 其实,管不住嘴不是你的错,这些食物真的会让人“上瘾”!

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05.21 9种隐藏在“健康”外衣下的不健康食品!你肯定经常在吃

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04.18 身体的柔韧度也会影响寿命?4个小妙招教你轻松舒展身体!

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足球俱乐部老总踢球猝死!运动不能任性,请先把心肺功能练好

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04.16 身体这些部位的软和硬也会影响寿命!来测一下你够不够“软”吧?

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04.08 这杯茶帮你降“三高”,不妨试试!

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