晚餐这样吃,迟早疾病惹上身 快来看看吃晚餐的正确方式

睡眠 便秘 红薯 中风 糖尿病 胃癌 高血压 癌症 体育 脂肪肝 减肥 低血糖 啤酒 葡萄酒


川航机长为什么是英雄?因为他做到了别人做不到的事情

四川航空


吃早餐要避开这些“雷区”,你平常吃对了吗?

蔬菜 鸡蛋 牛奶 豆浆 面包 水果 坚果 动物 面条 奶酪 汉堡


70%的人不知道自己有高血压 有这些症状你就该注意了!

心血管病 高血压 冠心病 动脉硬化


早上起床,为什么总是口臭?记住这8茶4法,助你摆脱口臭

薄荷 口香糖 花茶 绿茶 薄荷糖 红茶 桂花 睡眠 鸡蛋 牙周炎 幽门螺杆菌 臭豆腐 糖尿病


夏天有8个理由吃樱桃,中医教你这么吃

水果 樱桃 中医 美容 痛风


伤肾、致癌、升血压,这种调料是帮凶!六成中国人都超标

豆豉 骨质疏松 胃癌 调味品 鸡蛋面 薯片 高血压 坚果 虾皮 瓜子 饼干 酱油 慢性咽炎 豆瓣酱


吃水果影响血糖?记住这几点,糖尿病人也能放心吃水果!

水果 糖尿病 西瓜 香蕉 低血糖


院士告诫:决定寿命长短的不是衰老和疾病,而是它!

心理健康 游泳 睡眠 婚姻


多陪陪孩子 比任何礼物都珍贵

玩具 育儿


吃甜食可不止会长胖 但你这样吃会健康很多……

营养学 糖尿病 心脏病 甜品 苹果


伤肾的7大饮食习惯,必须戒掉!第一个你就中了

贫血 高血压 睡眠 糖尿病 肾结石 心脏病 肝硬化 痛风 肝癌 中医 脂肪肝 尿毒症 肾脏病 养肾


身体疲惫,手脚冰凉,多半是阳虚 看看中医怎么说?

中医 冷饮 西瓜 绿豆汤 空调 体育 养生 水果 冰箱 户外运动 苦瓜 生姜 韭菜 赤小豆 蔬菜


晨起坚持做6个小动作 长寿的秘诀都在这里

睡眠 推拿 户外运动 尘螨 苏醒


拍肚子原来有这么多好处!赶紧这样拍起来!

减肥 穴位 便秘 美体 中医


7种食材堪称夏季“良药”,了解一下?

生姜 李子 海带 樱桃 苦瓜 便秘 蒜茸 营养学 绿豆 水果 你好夏至 白糖 柠檬 杨梅 贫血


肝不好,身体3处会变黑!2个小动作就能养肝

睡眠 便秘 黄帝内经 中医 痛经 痤疮 神经衰弱 乳霜爱用 肿瘤 肝硬化 脂肪肝 肝癌


体内湿气重,身体发出5大信号 排出湿气该怎么办?

山药 枣子 养生 空调 扁豆


“七月苋,金不换”,苋菜竟然有这么多养生功效

罗勒 养生 苋菜 蒜茸 蔬菜 油泼辣子 粳稻 芝麻 贫血 生抽 便秘


“七月苋,金不换”,苋菜竟然有这么多养生功效

罗勒 养生 苋菜 蒜茸 蔬菜 油泼辣子 粳稻 芝麻 贫血 生抽 便秘


老年人“犯困”,事情并没有那么简单

睡眠 糖尿病 心脏病 高血压 药品


不想得胃病,这些食物绝对不能空腹吃,再饿也要忍着

肠胃病 香蕉 胃溃疡 西红柿 低血糖


不想得胃病,这些食物绝对不能空腹吃,再饿也要忍着

肠胃病 香蕉 胃溃疡 西红柿 低血糖


“家有三年艾,郎中不用来” 中医都用的艾草 究竟有哪些功效

中医 艾草 端午节 养生 艾灸


水土不服,吃“家乡土”没用!真正有用的是……

腹泻 藿香正气 便秘 豆腐 蜂蜜


骑个共享单车,竟让她染上了难以启齿的病!真相是……

妇科 自行车 阴道炎 女性健康 健康


骑个共享单车,竟让她染上了难以启齿的病!真相是……

妇科 自行车 阴道炎 女性健康 健康


11点后睡的人,白开水里一定要加一点它!让肝越来越好

睡眠 柠檬 玫瑰花茶 金银花 枣子


吃这几种药,中暑风险大!实用消暑方人手一份请查收

药品 苦瓜 腹泻 豆浆 薄荷


1个小动作就能巧补肾气、预防静脉曲张,简单又实用

静脉曲张 中医 中风 穴位 心血管 养生 高血压 体育 睡眠