红肉鱼肉更健康?中国慢性病前瞻性研究近50万人数据分析:均增加国人糖尿病风险

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低热量菜单选上桌 减重不减健康

摄取 每餐 碳水化合物 摄取量 蛋白质 减肥


如何吃才算“ 七分饱 ”?

摄取量 饮食习惯 我们 饱腹 卡路里 代谢 逐日


你吃对了吗?这三种类型垃圾食物比香烟的危害更大

柳叶刀 垃圾食物 糖尿病 摄取量 微量营养素 心血管疾病


即使不泡健身房照样拥有好身体,其实做法很简单

摄取量 抑郁症 高血压 死亡率 贝类 风险


古代百科小知识:为什么会产生南甜北咸的饮食习惯?

南方 蔬菜 饮食习惯 摄取量 南宋 口味 南北方


脑梗心梗,糖尿病都是吃出来的,记得要少吃这三样食物

饮食 糖尿病 高钠 长期 肥胖 摄取量 日常生活


体脂从30%变13%不是梦

摄取量 减脂过程 半途而废 奶茶 生酮饮食


健康主食----每餐主食的量到底应该是多少

克到 摄取量 膳食 每天 细嚼慢咽


倩狐:被称为「自然界综合维他命」的 6 种高营养食物!

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好卫手小知识|喝大骨汤真能补钙吗?

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癌症病人夏季应该注意点什么?做好护理,保护自己从现在做起

注意 患者 作息 治疗 护理 补充 摄取量


减肥期间应该吃那些水果

吃水果 减磅 摄取量 效果 可以 新陈代谢 我们