孩子总是脾胃虚弱怎么办?

麦浪


孩子脾胃虚弱最主要的表现就是食欲欠佳、不爱吃饭,虽然不是什么大病,但是正处于生长发育期的孩子,如果营养跟不上容易导致身体各方面的发育迟缓。此时,应先从饮食上调理,比如食物要做到营养又好消化吸收,三餐要规律,不要吃太多零食,每顿饭不要吃的过饱等,调理一段时间看看,如果实在不行,可以吃点儿健脾胃的中成药。



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那么脾虚的孩子如何治疗了,第一步要区分是阴虚还是阳虚?阴虚的孩子都有爱吃肉不吃青菜的习惯,其症状是手脚心热,心烦,夜里盗汗,口干,嘴唇鲜红,大便干燥,好动等情况,家长除了要正面管教孩子荤素搭配均衡之外,平时也可以煲些淮山和小米莲子类粥给小朋友吃,如果小朋友不喜欢吃,可以做类似你饼也可以,我家拉拉自从坚持小米喝粥加上户外运动,脾胃能力也确实有很大你的改变。发烧的频率减少了很多。





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中医认为,小儿脏腑娇嫩,易虚易实,应当用一些健脾胃,助消化的补品和补药,如大枣,茯苓,山药等,这样,就可以补充营养,以利其健康成长。