为什么开学前总感觉有东西没准备好,这是什么心理病吗?

T.P.D.


可能是本身就是比较细心,比较容易焦虑的人格特质,因为比较细心或者完美主义,所以要方方面面,面面俱到把所有要准备的,可能出现的情况都考虑到,所以要准备的东西就很多,还生怕哪里没有准备好,本质上有可能也是内心缺乏安全感的一种表现,外界很危险,会有很多问题,我要准备得万无一失,才能放心踏出去。这一类人通常超我也比较严苛,对自己的要求很高。

还有一方面可能是内心对于开学有阻抗,潜意识里可能不想假期结束,不想开学,所以制造出,东西还没准备好,不能去上学的事件,以此来对抗开学这件事。

如果只是短暂的焦虑,开学之后缓解了,没有对生活造成很大的影响,其实也是正常的,每个孩子在放松过后,要重新面对即将到来的严谨的紧张的学习任务,内心会有一定的抵抗和焦虑也是正常的。

怕东西漏了,可以提前列个清单,

如果是应对焦虑,家长可以提前预告,让孩子慢慢适应。祝福您!



张丽芳说儿童心理


主要原因是长期宅家,离开学校、课堂太久,产生了明显的疏离、陌生感。“总感觉有东西没准备好”,是因为忘记了一些所学内容,试图找回来但很困难,内心感觉似乎遗忘了东西需要准备。

这种感觉是“耍心没有收回来”引发的,回到学校后过一段时间,这种感觉就会消失。


喜阳羊


或许你有些焦虑和担心