菊花晶晶
你好，很高兴回答这个问题。
我也是一个宝宝已经差不多8个月的宝妈。
首先，十月怀胎，一朝分娩。没有那么快瘦下去的，肉肉也不是一天就养起来的啊。人体都有正常的新陈代谢周期的。
其次，你现在在坐月子，身体都还没有恢复哪里就想着暴瘦，女人生孩子正是虚弱的时候整个身体恢复也是需要周期的。
在一个，你现在宝宝如果是吃母乳的话你也要多喝汤多吃有营养的东西这样宝宝才有优质母乳喝哦。
最后，如果是你自己带宝宝的话后期也还是会瘦下去的，宝宝吃母乳也是吸一部分脂肪还有带孩子是个幸福的辛苦。随着孩子越来越大你慢慢就会体会到了。
所以，现在不要想着暴瘦，健康最重要。
Eva的九宫格小心情
1.我想说的是产后短时间内要注意休息，避免重体力劳动及体育活动，以促进子宫尽快恢复，子宫恢复好，肚子会看起来明显小了。产后子宫不会快速恢复到未怀孕的状态，需要经过一段时间
2.产后恢复要讲究方法，身体健康，而不是一味追求暴瘦，首先你要动起来，现在有很多产后恢复的运动，练起来注意劳逸结合，一定要坚持✊。
3.产后可以使用一些束腹衣，束腹裤等，这里要说一下选择这些的时候要注意事项:舒适度，材质柔软等。
最后强调一点产后恢复都是慢动作，暴瘦不可能也不健康，一切都是坚持，井然有序。希望大家产后恢复健康，身材火辣。
湘小草
不要相信所谓的暴瘦。
有的宝妈总认为生完孩子或者做完月子我的肚子就该瘦下来，我想说的是，这些都是骗人的、不可信的。
第一，肚子大是因为子宫没有完全恢复。
想想十月怀胎把子宫撑那么大，等到宝宝一出生就想立马让子宫恢复如初，醒醒吧！怎么可能呢？
生完宝宝后，要想让子宫完全恢复差不多需要3~6个月的时间，有的甚至时间更长，这个因人而异，因体质而异。
第二，肚子大也有可能是因为生完宝宝以后体内湿气大。
女人体内湿气大特别容易造成大肚子。
当生完宝宝后感觉有内分泌失调，长痘，长斑的情况时，一般就是身体在告诉你：体内堆积了很多湿气。这个时候我们就要通过除湿气来消除肚子大的情况。
生完宝宝后，要想消除大肚子，可以这么做：
1、多多运动
相信运动可以让你“暴汗”！
可以做全身运动和腹部运动（剖腹产的注意幅度）。运动是瘦肚子效果最好的，但是需要长久的坚持，坚持和坚持。做运动时可以陪着音乐进行，会让你更有动力。
2、饮食管理
这个可以请教一些营养师。让营养师帮助来制定你的一日三餐。原则是：既要营养到位，保证你和孩子的营养，尤其是母乳喂养的妈妈，更要注意。还要保证有瘦肚子的效果。
如果是湿气导致的肚子大，还是要以调理内分泌为主。
3、利用束腹带
这个方法方便，不费力气，很多宝妈一般都会选择这种方法。但是它的短期效果不明显，最起码需要3个月以上才会看到效果。而且用束腹带期间建议做一些运动加以辅助，效果更明显，更快速。
注意：月子里不建议用束腹带，而且月子里也不建议做大幅度的运动。尤其是剖腹产的妈妈，剖腹产后100天之内禁用束腹带，不要运动，以休息为主。
不想要大肚子的宝妈是一个爱生活，爱自己，积极向上的宝妈，坚持吧！一定会看到效果的。