想宅哪宅哪
下午4点北京市新闻发布会对外公布疫情防控措施调整情况，
一是，自4月30日0时起，北京市新冠肺炎疫情应急响应级别由一级调整为二级。
二是，所有低风险地区返京人员不再执行14天隔离措施，现正在隔离人员今晚0时全部解除隔离。
三是，境外、湖北、武汉、哈尔滨、牡丹江、绥芬河等中高风险返京人员继续执行隔离措施。
四是，社区（村）继续落实测体温、查验证件等疫情防控措施。详细内容，今日下午新闻发布会后统一对外公布。
对于一位返京隔离过14天的北漂，听到这个消息，欢心呐！
过了正月十五自驾从济南到北京，住在天宫院一间十多平米的小房子里，每天一顿饭，除了面条就是米饭，日子过的清苦了些。水果就是橘子，闷了就找朋友视频约酒，也是无比快哉。每天两次量体温，汇报给居委会，后来都成网友啦[呲牙]。满14天后，拿到出入证的那一瞬间，感觉我又回到了真实世界。
真是一次梦幻之旅！
小黑带你游大山
一，外地进京人员不用隔离，二，快递，外卖可以进小区，三，装修有序进行，四，囗罩必须戴。
贻生
◆ 除8类人员和这些场所外，户外原则上可不戴口罩
◆ 低风险地区进京出差、返京人员不再隔离
◆ 小区可以探亲访友
◆ “五一”出游尽量到郊区户外空旷、人员稀少的地方踏青
◆ 用集中空调通风系统应关闭回风系统
◆ 明天起调整地面公交、轨道交通满载率
二级应急响应下，除以上规定的重点人群、重点场所和学校校园限制措施外，户外环境原则上可不戴口罩或根据自身状况决定。口罩在弄湿或弄脏时及时更换，废弃口罩不随地乱扔，放置随身塑料袋中按生活垃圾分类处理。
篮球足球等对抗类团体项目暂不开放
陈蓓说，响应级别调整后，在严格落实各项措施的基础上，有序开放图书馆博物馆等，暂不开放篮球足球等对抗类团体项目，地下空间游泳场所暂不开放。全面恢复社区养老驿站等为老服务项目。
“五一”出游尽量到郊区户外空旷、人员稀少的地方踏青
庞星火发布的健康防护指引还建议：
“五一”出游尽量到郊区户外空旷、人员稀少的地方踏青、散步、锻炼，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，在景区要有序排队，保持人际距离，尽量不去人员密集、空间狭小、环境封闭、通风不良的场所，不建议多人聚餐。
日常生活防护仍不可麻痹大意，坚持把各项防控举措融入日常生活，注意个人卫生，养成勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪等健康习惯，外出如洗手困难，可携带免洗手消毒液。
用集中空调通风系统应关闭回风系统
庞星火说，天气转热，使用空调要保持空气流通和自然通风，机场、火车站、地铁等人员结构复杂、流动性较大的场所，使用集中空调通风系统应注意关闭回风系统，采用全新风运行；空气—水方式的集中空调通风系统，须确保各房间独立通风；已装有空气净化消毒装置的集中空调通风系统，应严格遵循产品使用说明操作；家用空调要做好定期清洗清洁。
据悉，相关健康防护指引已在北京市卫生健康委和北京市疾病预防控制中心官网发布。
明天起调整地面公交、轨道交通满载率
北京市交通委副主任、新闻发言人容军表示，本市疫情防控应急响应级别由一级降为二级，交通行业将同步做出调整。自4月30日起，本市地面公交、轨道交通满载率作出相应调整，地面公交满载率由50%上调至75%，轨道交通满载率由50%上调至65%。
容军表示，需要说明的是，按照交通运输部有关要求，高风险地区公共交通满载率控制在50%以内，中风险地区控制在75%以内，低风险地区可逐步有序放开限制。目前上海、广州、深圳等城市均已放开了对公共交通满载率的控制。
因此，这次调整后，北京的防控标准仍然是最严格的。同时，虽然对满载率的限制有所放宽，但其他防控措施不会降低标准，公交、地铁将继续高标准严格落实消毒、通风、测温、戴口罩等防控措施，确保市民出行安全。
北京同步恢复景区公交线路正常运营
容军介绍，1月下旬以来，部分公交线路为配合疫情管控而暂停运营或采取绕行、区间运营，沿途乘客出行不同程度受到影响。结合本次降级，将逐步予以恢复。
一是加强与河北省相关市县政府的协调，有序恢复跨京冀公交线路运营；二是根据疾控部门和属地政府评估，尽快恢复途经管控区域周边线路的正常运营；三是随着古北水镇、慕田峪等景区的陆续开放，同步恢复景区公交线路的正常运营。北京将逐步恢复省际长途客运及旅游包车业务
容军介绍，北京将逐步恢复省际长途客运及旅游包车业务。
1月26日，本市暂停了进出京的省际长途客运班线和旅游包车客运业务。结合本次降级，4月30日起，本市将按照“安全有序、分区分级、由近至远”的原则，逐步恢复进出京长途客运班线和旅游包车业务。
具体恢复计划是：
第一周，逐步恢复途经和终到地均为低风险地区的800公里以内省际客运班线和旅游包车业务。主要涉及：天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、山东、河南等省份。第二周，逐步恢复途经和终到地均为低风险地区的其他省份客运班线和旅游包车业务。暂不恢复疫情风险等级为中高风险地区的客运班线。市交通主管部门将随时关注国家和本市发布的各地区疫情风险等级变化，待中高风险地区降为低风险地区时，适时予以恢复。恢复运营后，各客运场站和道路客运企业将对场站和客运车辆全面通风消毒，对进出京旅客进行100%体温检测，对投入运营的车辆每趟消毒1次。在室外温度和车速允许条件下，适当关闭车内空调，开窗通风。
容军表示，各省际客运班线恢复运营的具体时间及发车班次、发车时间，可登录“北京省际客运信息网”查询，也可通过各长途客运站服务电话进行咨询。
疾控中心：不意味着防控工作能放松
庞星火说，4月30日起，北京新冠肺炎疫情应急响应由一级调至二级，在坚持“外防输入、内防反弹”总要求下，北京市疾控中心组织专家更新了相关防护指引。应急响应级别的下调，并不意味着防控工作的放松，对于一些重点人群、重点场所、特殊区域防控措施仍需要坚持。