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不能盲目聽信的，我總結了一下：
1、一人吃兩人不，月子期間喝各種補湯，就是為了下奶。（我一個朋友喝了鴿子湯，孩子開始不斷出眼屎，便秘）
2、月子期間不能洗頭、洗澡、（誰受得了一個月不洗頭不洗澡，誰敢接近，尤其是夏天）
3、吃米酒恢復身體快。（米酒也含有酒精，對孩子真的好？）
4、月子期間不能下地。（一個多月不下地，確定對肌肉沒有影響？）
5、產婦不能吹空調，家裡不能通風（不要對著空調風口就行，家裡不通風透氣，不怕空氣質量不好嗎）
所以有些聽聽就好，還是要根據自己的身體來決定。
1、產後可以洗澡，根據自己的身體狀況和醫生的建議；
2、產後不要忙著進補，應先清再補，但不要過度補，不然後面會發現一身肉也是很難減的；
3、家裡保持通風，冬天也一樣。（一個朋友冬天生的孩子，怕冷就一直用暖風機，半個月孩子就住院了，因為肺炎）
4、一定要保持心情舒暢，家裡不要有太多人照顧孩子，人多了，意見也多。
5、不要哭，對眼睛不好。
6、帶娃太累，抓到時間就補覺，我一直堅定認為，懷孕生孩子不會讓女人變老，但長時間睡眠不足、操心會加速衰老。
7、月子期間一定一定一定不要碰涼水，所有的用水都要熱水。（生孩子的時候骨縫會打開，月子時骨縫還沒有合起來，這個時候用涼水，會讓寒氣入體，會留下病根）
8、月子期間可以試著做點適合自己的運動，不一定要躺床上。
哈哈育兒
說一下我真實的事情，坐月子，最近的也距離我三年多了（呵呵，閨女前幾天剛過了生日）， 我比較特殊，做了兩次月子，呵呵，也就是說我家有兩個寶貝哦。
老大是在老公的老家生的，當時什麼都不懂。又是在婆婆的老家，雖然懷孕期間看了不少書籍，但是真正到了生了，就蒙了。
婆婆說不能喝水，只能喝紅酒（是老家自己釀的米酒），沒辦法，酒雖然我還算可以喝點，但是也不能喝多，作為閩南人，平時沒事最多的就是喝茶，可是當時婆婆怎麼樣都不給喝水，更不要說喝茶了。
一喝水，就在旁邊一直唸叨，說孩子拉肚子了，孩子不舒服了。記得到最後剛滿月的時候，去醫院體檢，醫生開始罵了：為什麼這個孩子會嚴重缺水，嘴唇都一瓣瓣的（呵呵，還好不是很嚴重，但是我一直在問，為什麼孩子嘴唇一塊塊的），後來是感冒還是幹麼，去了另外一個小診所，醫生強烈要求，如果大人不喜歡喝水，小孩子還是要喝水的。
那次特地叫婆婆一起聽了（沒辦法，雖然體檢的時候醫生說了，可惜說的是一位年輕的女醫生，婆婆不當一回事，而那個小診所的醫生是個男的老醫生，至於原因，估計你能慢慢體會出來。）
其次就是吃東西，福建這邊無非就是大魚大肉，可是我在的是閩西小縣城，人家說了，那邊不能吃魚，只能吃雞肉跟豬蹄。而且是越油越好，唉，結果就是人家坐月子是越來越胖，而我是越來越瘦，更嚴重的是，奶水不足。
第二次坐月子在北京，因為有了第一次經驗，另外婆婆當時為了照顧才一歲多的老大，小女兒都是我自己帶。而北京很多東西買不到象老家那樣的。
當然也是醫生有關心交代，所以一路按照自己的需要，雖然因為婆婆去了，惹了不少生氣的事，但是起碼不會出現連水都不能喝的程度。 還有很多事，不想回憶太多了，就這樣吧。
給準媽媽的建議：別太聽信老人言了。
另外，如果老人尤其是婆婆沒辦法盡心照顧，一定不要為了面子讓她來照顧月子，狠下心來，請個月嫂吧。至少以後不腰痠背痛，是值得的。 或許有人說我的意見不中聽，但是至少我的觀點在很多有經歷過坐月子的媽媽朋友中，大家還是比較認同的。