每天都很抗拒上班,感觉上班很痛苦很难熬怎么办?

夕阳的人生


抗拒上班,肯定事出有因。

首先,你肯定清楚自己抗拒上班的真正原因。虫子认为,有可能是你的职业规划因为某一事件被打乱,让你感觉到前途渺茫,没有了方向感,故而产生焦虑感,而这种焦虑感肯定是让你产生抗拒感的最大原因。比如,犯了一次严重的错误,你自我感觉无法挽回。比如,辛辛苦苦干一年,年终颗粒无收或分配不公。比如,随着年龄增大,同龄人轮番晋升,你却看不到希望,压力骤增,陷入焦虑,等等。总结起来,就是工作干的不顺心,没盼头,看不到方向。

其次,针对具体原因,先调整好心态,牢记,唯有自己才能帮助自己。古人云,吾日三省吾身。无论哪种原因导致的你抗拒上班,多从自身找找问题,多换位思考,理解理解被仇恨对象的难处或者苦衷,职场中没有那么多绝对的公平公正,人生中也绝对没有一帆风顺的事情。人生匆匆几十年,咱们上有老下有小,何必为一些纷繁嘈杂的事物所困扰,只要身体健康,家庭和睦,难道不是福份吗?上班不就是为了这些东西吗?不能本末倒置。

最后,让优秀的你更加优秀。常言道,让优秀成为一种习惯。老天总归会眷顾努力拼搏,积极进取的善良人。日行一善,必有福报。吃亏是福。眼前一时的得失并不能说明什么,有人说过,人这一生,每个人得到的和失去的总和基本是相等的,只是时间安排的各不相同,那么何必去在意呢?是你的总归会属于你。只要你足够优秀,你这颗金子在哪里都会发光,你的职场终究会迎来曙光。切记,不要破罐子破摔,消极怠工,百害而无一利,不管是对自己还是对家庭对单位。实在不行,换份工作,换个环境,换个心情,此乃下下策。

最后,请敞开心扉,拥抱阳光,努力做一个全新的自己,相信自己,你一定会越来越优秀,生活也终将越来越美好!

加油!兄弟!



北太一条虫


人一生都在熬,熬出无限的苦水,还得无怨无悔的自己吞下去!


读万卷书1234行万里路


  许多人都无奈的把办公室称为地狱,那里虽然没有恶魔和烈火,但是却有让人无法忍受的枯燥、疲惫和厌倦。我们会在工作一年两年之后,出现这种将办公室当作是地狱的幻觉。同时也会感觉到自己简直与机器人一样,每天上了班就希望能早点下班,一点也没有了工作的乐趣。

  不少人采用消极的办法来对待,比方说忍受、躲避、掩饰等等,但是时间一长,你就会发现心情会变得更糟糕,即使是不停的换工作,也无法摆脱。还有一些人试图在工作间隙来玩游戏或者搞幽默来缓解,或者跑到室外用自己不满的拳头击打墙壁、树木以及其他的什么。但是,我觉得这也不是明智的选择,同样是一种消极的解决方式。

  不要轻视工作中的厌倦感,它是很致命的。工作步调不断加快,得失之间也变得鲜明无比。而这种讨厌的厌倦感会让我们散漫、见怪不怪、以至程序化地完成工作任务。长此以往,工作积极性自然下降,情绪的变坏常让自己头昏脑涨,稍有心态调整不当,就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。面对问题时的求助,并不是软弱的表现;在很多的时候,坦白比忍受需要更大的勇气。

  我们是否曾经问过自己这样的问题,工作究竟是为什么?工作究竟跟生活有什么关系?对许多人来说,工作首先只是一种谋生的手段。虽然不是人人都能达到将工作作为生活的一部分,甚至是为社会做贡献的高度,但是如果只是将工作仅仅等同于一种谋生手段,而拘泥于这一点,又怎么能够得到工作的快乐呢?工作会在这种认识下变得象一把越来越钝的斧子,即砍不了柴,还会把双手磨出血泡。其实不管什么工作,每个人在刚开始接触时都会有强烈的新鲜感,由接触到全面熟悉,那种新鲜感也会消失的无影无踪,不管你多么想将这个过程推迟。

  将枯燥的工作变得快乐,那么最好是时刻计划自己的梦想。出现对于工作的厌倦,是因为我们只知道单一工作,而没有明白自己工作的价值。其实只要在工作中时刻计划自己的梦想,明确自己要实现一定的价值,这种带有使命感的工作会变得妙趣横生。

  我是职场津津乐道,希望与你分享更多的职场心得,期待你的关注、点赞!