用户109997764617
感谢你的提问。
最好不要刚出月子就使用冷水，请问您是有什么重要的事情非要用到冷水吗？女人还是对自己好一点吧，出月子从医学角度是可以使用冷水的，可是人与人的体质是不同的。要根据个人恢复情况来看。既然您要避免手脚冰凉的毛病，我还是建议您最起码等到出月子两个月以后吧。下面来分享一下知识:
首先，女人们，你是嫌弃月子里过得太安逸，还是嫌弃自己的娃不爱看，非要刚出月自己就用冷水，请问您有没有考虑过，你生孩子需要的消耗自己多少的气血，你认为单单仅凭一个月的时间就能把您的气血补回来吗！别太傻了，如果家里有人照顾帮忙就让自己的月子长一些时间，至少是出月子的两个月60天。让自己恢复的更好、更快一些，以后怎样都可以。
其次，女人们，你们是一天的新娘，十个月的皇后，一辈子的小公主。一定要照顾好自己，不要逞强，否则就会变成一辈子的保姆。呵呵。照顾好自己，不要让一个简单的月子变得不简单，弄得你浑身上下都是月子病，这一点我们相信家里的老人，俗话说:不听老人言，吃亏在眼前，确实如此呢！
让自己和宝贝都有一个健康的身体，这样你才能和宝贝幸福的生活在一起。每一位母亲都是孩子的天、孩子的依赖。如果不想让孩子无法依赖，就好好您的月子，出月子至少要过两个月在用冷水吧。
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板牙的豁儿
产后后气血恢复，身体没有不适再去碰触冷水，尽量坚持3个月。手脚冰凉不是毛病，是阳气虚弱，体质恢复了，手脚自然暖暖的了，长时间不恢复，用中药调理。
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活力中医
以下视频是我的经验及观点，希望对你用
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