廣西衛視《百壽探秘》，每週二 21:40
百歲正年輕，長壽秘訣看這裡！
北方的棉衣棉褲已陸續上崗
南方的短袖還未卸任
你在北方的冬天裡瑟瑟發抖
我在南方的豔陽裡舒適愜意
廣西文化與旅遊廳傾情推薦——
廣西氣候溫和 生態良好
森林覆蓋率極高
且許多地區富硒地區
水源為弱鹼性水
極益人體
許多“候鳥人”都將廣西作為養生的首選地
巴馬的百歲老人健康樂活
成為這片綠水青山的最佳代言人
每年冬天
巴馬會迎來一大批“候鳥人”
他們慕名而來
探尋長壽密碼
長壽老人
105歲 黃媽桃
黃媽桃奶奶
今年105歲
居住在赫赫有名的長壽村巴盤屯
是當地有名的長壽明星
黃奶奶眼神犀利
穿針引線一次就成
對奶奶來說就是“灑灑水”
黃奶奶家住在美麗的盤陽河畔
在當地開了一家農家樂
所以平日裡
老人手裡都“閒不住”
既能鍛鍊身體
也能幫兒女們分擔一些家務
長壽秘訣就這麼簡單
多吃五穀雜糧
心態要好
如此耳聰目明的百歲黃奶奶
成了“候鳥人”和遊客們鏡頭裡的寶
遊客們表達祝福方式很直接
送紅包
沾沾老人的福氣
也祝福奶奶健康長壽
絡繹不絕的遊客
黃奶奶的每天拿紅包笑到合不攏嘴
（讓紅包雨來得更猛烈些吧~~）
但黃奶奶的紅包卻是有著“特殊”的用途
▲黃奶奶：“給孩子上學用”
把紅包留給孩子們上學用
是希望孩子們能記住這份善良
以後也把這份善意
傳遞給更多需要幫助的人
長壽美食
巴馬有三寶
火麻 香豬 油魚
這或許也是吸引世界各地的遊人
紛至而來的原因之一
巴馬烤香豬
【一家煮肉四鄰香，七里之遙聞其味】
【巴馬香豬】
有豬中“名門貴族”之美譽
骨細皮酥 肉質細嫩
肌肉鮮紅 味美甘香
經過炭火的炙烤
滋滋的油聲 金黃的表皮
香味開始往外溢
經過近2個小時的炙烤
一道巴馬特色烤香豬就完成了
皮酥肉爛 香而不膩
口感層次豐富
（正在看推文的那位，請控制一下你的口水~）
好香 好想吃
巴馬油魚
【一家煎油魚，十家聞魚香】
【巴馬油魚】
肉質鮮美，食用價值極高
有一定的藥用價值
被譽為"水下人參"
而且
這“貨”只在有盤陽河裡有
因為油魚的生長對水質要求很高
油魚入鍋 慢火煎
撒一點鹽即可
無需其他調味料
起鍋入口
油溢於唇而不膩
鮮嫩甘美 鱗皮醇脆
營養價值較高
還有滋陰健腦的功效
吃過的人都讚不絕口
更是百歲黃奶奶最愛的長壽美食
旖旎美景
巴盤屯
有美食
也有美景
巴盤屯背靠青山
面朝盤陽河
青山綠水 空氣清新
有的“候鳥人”已經在巴馬紮根
把這裡當成第二故鄉
▲遊客：“舒服，越住越舒服”
▲遊客：“我房子租了十年”
清新的空氣
神奇的地磁
潔淨的水源
美味的食物
熱情好客 淳樸善良的巴馬人
或許就是大家紛紛而至
所尋覓的長壽秘訣吧