受疫情影響，各個省學校都先後採用線上教學。網課之下，學生、老師和家長沒有一個能安生過日子，也不知道這仨究竟誰先崩潰。
崩潰的心情暫且放一邊，讓家長最擔心的恐怕是，頻繁上網課會不會影響孩子視力，別疫情結束，家家都有一小近視。
網課摧殘下，那我們該如何保護孩子視力呢？
(敲黑板)
是誰的小眼睛還沒看屏幕？！
很多家長肯定都覺得開學後孩子們能和電子產品保持距離，
放下手機，好好學習，
萬萬沒想到現在因上網課反而更加離不開屏幕了。
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眼睛乾澀、酸脹、疲勞……
一整天下來盯著屏幕，
同學們是不是感覺眼睛
也在度數加深的邊緣試探？
俗話說的好，
眼睛是心靈的窗戶，
保護視力、緩解視疲勞，
校貝貝建議從眼保健操開始。
護眼千萬招，規範最重要，
護眼不規範，學子兩行淚。
校貝貝貼心的為同學們整理了一套眼保健操示意圖
每天十分鐘，共六節，跟著校貝貝一起打卡護眼吧！
身體是革命的本錢，
擁有良好的視力，
我們才能好好學習，
好好享受生活。
除了做眼保健操外，
校貝貝提醒同學們還要注意勞逸結合，
網課課間休息時移步窗前眺望遠方。
同時需要適當補充維生素a和蛋白質
也可以讓我們的大眼睛保持明亮～
最最重要的是，要跟著校貝貝一起
堅持每天規範地做好眼保健操，so healthy！
家人再也不用擔心網課影響我的視力啦～
除此之外呢，學習的儀式感還是要有的
即使學校不要求穿校服上網課，
家長也可以讓孩子穿校服上網課。
充分營造學習氛圍，學習效率倍增
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