鱼羊一体
你好，我家二宝已经10M+了，对于你所说的情况，也有体会，希望我的接下来的回答能给到你一些帮助。
首先，作为产后的新手妈妈，我们需要清楚认识到的一件事情就是——女人从怀孕开始直到产后半年的时间，都受激素影响，情绪会有低落、焦虑等一些负面的表现，在某些时候还会让我们自己本身感到难受；
在迎接了一个新生命的到来之后，家里增加了新成员，家庭成员都或多或少的有付出时间、精力或是关心，在我们会有负面情绪的时候，或者情绪起伏的时候，一开始家庭成员还能循循诱导，时间一长，不懂的人会认为这是新手妈妈的“矫情”，没有给予之前那样足够的关心了，这也会让新手妈妈产生自我怀疑，怀疑是自己的问题；
另外，对于每一个妈妈来说，孩子出生是把孩子从一个完全密闭受自己管控的空间，到现在自己带在身边，一方面担心自己经验的不足，另一方面不懂言语的孩子只能用“哭闹”来沟通，也让妈妈们感受到揪心，再加上母乳/混合喂养、日常照料等等种种可能出现问题的环节，还有现在确实有不少育儿文章在“贩卖焦虑”，让新手妈妈们十分担心，从而不敢让其他人靠近孩子，生怕没有照顾好。
综上所述，作为新手妈妈的你不用担心，也不用怀疑自己是否有心理问题，在这个时期的你与平常的你言行或是情绪会有一些变化，这都是正常的，去接纳它就好了，另一方面不敢让别人接近孩子，对别人照顾孩子的不放心，这也都是正常的，这时候，我们需要做的是慢慢适应，学会慢慢放手，这肯定是有一个过程的，急不来。
这时候心理适应上需要成长的更多是作为妈妈的我们，其实宝贝内心有比我们想象更强大的能量，相信宝贝的能量和生命力，同时也相信你身边愿意给你帮助，分担带孩子的人。
如果你感受到自己确实有难受的感觉并且持续时间很长，自己难以承受，或者感觉到给了自己不少的时间，自己还是难以适应的话，建议可以考虑适当寻求心理援助。
我是心理咨询师一一，希望我的回答能给你帮助，如果您有更多关于家庭教育和情绪调适的心理学相关的问题，可以关注我，我会尽我所能，倾囊分享。一一de心理札记
我家宝贝现在8个多月，我来说说自己的体会吧！作为一个新手妈妈，我们总是希望可以给宝宝最好的照顾，宝宝从一个封闭的安全的黑暗的子宫来到这个光明但是充满未知的世界，实在是一个非常巨大的变化。这么小也很容易受到惊吓。一点点声响或者小状况就有可能吓到宝宝。所以宝妈们小心一点也是应该的。但是随着宝贝慢慢地长大，宝贝在吃饱穿暖和照顾者建立了安全依恋后，对这个世界也产生了信任，宝妈们可以适当让宝贝接触更多人和外面的世界，丰富宝贝的感知和刺激，从而促进大脑发育。不过四个月，宝宝们开始有意识了，也会认生，妈妈们应循序渐进。
jiayinxinli
主要是觉得自己的生活，自己和爱人的二人世界被宝宝打乱，可以加强和宝宝独处时的互动，培养和宝宝相互间的感情。