用户259121436697438
我从小到大一直都在锻炼身体，只不过每天的量不是很大，锻炼身体和疫情没有太多关系，爱运动的人不是因为疫情和什么病毒严重才开始警觉的，防患于未然，喜欢运动的人一般我想都有居安思危的思想，并非某些人说的头脑简单四肢发达，如果等危机发生了才去重视那已经意义不大了，因果关系不是刻意去做的，而是无形之中的体现，要想有好身体，得学会真正的爱自己，不过现在去锻炼身体可以改变自身的身体素质，但是我想，如果你是因为疫情而开始锻炼，我想你坚持不下去多久，因为疫情早晚会结束，不过你人生还很长，我做事有好多事是做了再找原因，而不是找了原因去做事
Love蒲公英690
疫情过后，你会去锻炼身体吗？我会锻炼身体呀。其实我疫情某间也没间断过锻炼身体。疫情其间不准出门，我就在家大厅跑步，我家大厅有5o多平方米。有13米长，来回一趟也有26米。每日慢跑不少于1万步，在跑步的同时做摆手动作，手要上下摆动超过头顶，每天2百次，再做手臂水平伸缩2百次。
我们这里疫情早就结束了，我也早就开始在搞户外锻炼了。有的人问我是什么促使你这样坚持锻炼呢？我还是亲身体会到锻炼身体给我带来了健康。不但给我自己带来了比较健康的身体，还给我老婆带来了健康延长了寿命，我老婆九岁就体弱多病，长年咳嗽不停，她嫁给我后也长年咳嗽不止。她自己对我说，命也是个命，娶了个老婆每日病。她还说、她可能活不过四十岁。三十八岁时，病得无药可治，于是我跟她说，你体质大差跟我去晨跑吧？她也还听话。从此以后跟我一起坚持持跑步，冬天5点多天还没亮，我们打手电跑步。下雨天五点多在教学楼一楼走廊上来回跑5o分钟。。这样坚持跑了二年后，身体素质提高了，病也更少了。而刚结婚时，我和她回老家要上一个3O度的公路长坡，她都走不上去，是我背上去的。而跑了几年步之后，我和她一起去爬海拔1998米高的武功山，她比我还走得快。来回都是步行，她都不觉得累。现在我们夫妻65岁了，身体也还健康。我经常跟老婆开玩算说:你嫁对我这个老公，至少延长了三十年寿命。
我们夫妻都尝到了锻炼身体的甜头，因此有了坚持锻炼身体的动力和意志。
陈作发123
问答，疫情过去后你会去锻练身体吗？为什么？
我的回答：目前，疫情隨然稳定，但是，我们绝对不要掉己轻心，我每天都要锻炼身体，只是在自己家里，或在室外没有人的地方进行锻炼，绝对不能去公园，或人多的地方去锻炼，因为，疫情还没有远远离开我们，还没有完全结束，看看国外的多个国家，可伯的疫情，天天都在夺走成千上万条活生生的生命！
看到这场可怕的大劫难，我们真的不能掉以轻心，我真心提醒国人：口罩继续戴！进门要洗手！
玛迪亚20191008
疫情过后锻炼随笔(一)
3月28星期日，下午，我由大城市回到了农村老家，城里是儿子的家，农村才是我的家，但也是儿子的家，更是孙子的家!
开门后，前后院子花，草(杂草)，家菜，野菜，百花齐放!和楷共生。而有些花草，过去院内从未有过，哦!是大自然的风，是小鸟儿屎，给院落增添了植物新品种。院子的桃树，李子树上，小鸟儿正忙啄着花辦，己开始品尝着春天的美味!红是红，白是白的花儿己凋谢!但小小的果实己挂滿枝头。
一个若大的院落，使我们一家人象回归到大自然，使原先人造的院景，也回归到大自然!
我想起道教的一句话:顺其自然!这就是我疫情过后回农村，脑力劳动一一一思维转变!
渭河渔翁plus
生命在与运动，我一直都在锻炼，每天我都要坚持健步走一万步，早晨健步一小时，下午健步一小时，没有退休前忙忙碌碌的，又要去上班，又要回来照顾里的老老小小，那时候没有时间锻炼，退休以后人清闲下来，每天早晨走一个小时，身体微微的出汗，你会发现一天的精神都很充足，心情也会好起来。中午吃过饭，睡个午觉，下午再到公园走一个小时，感觉心情开朗，人也充实了。空闲的时候还参加广场舞的排练，退休以后唱唱歌，跳跳舞，交几个老好朋友，感觉生活是多么的美好。因为一直在户外锻炼，疫情的时候宅在家里，坚持在家锻炼，现在小区已经开放了，市民可以自由的出行，因为疫情最好不要聚集，还没有广场舞排练任务，我还是在坚持，每天走一万步，自从退休到现在，我都没有生过病。每天坚持锻炼，提高了我的免疫力。
好人好梦
很想去，只是有点害怕，毕竟是心有余悸。
那天健身房发了个消息，器械已经消毒开放，但淋浴暂时不开，这很不方便出汗了怎么办？其它的操课、游泳都暂时不开。其实我盼着早一点都开放，可又很矛盾的想不要这么早开放，因为开放了就很想去，想去又害怕，就希望都不开，我就不纠结了。
现在待家里过几天就想着，明天要定时锻炼，至今也没有实现，不过偶尔也踢踢腿弯弯腰什么的，就是运动量比较随意，有时也没有每天坚持，在家里越待越懒了。
等到疫情真的过去了，我想第一个反弹的就是锻炼，这么久了需要舒舒胫骨，再说锻炼身体珍惜生命应当是深入人心了。
会飞的冰雪
不觉得锻炼和疫情有太大关系，对于坚持运动的人和爱健身的人士只是环境和方式有所改变而已。疫情可以阻隔我们的健身区域，但是阻挡不了我们的运动热情，前几年在宿舍每天扛着桶装矿泉水做深蹲，做宽窄距俯卧撑，条件有限，自己想办法，我不觉得自己非常热爱运动，但是很喜欢，喜欢浑身充满力量和爬20层楼都很轻松的感觉，当然有一身漂亮的肌肉更是动力所在，坚持运动带来的惊喜远不止这些！！它会让你越来越自信阳光[大金牙]，也会得到很多人的肯定！！吸引更多美好的人，事物到我们身边。真心希望大家能从运动中感受到非凡的美好！用更多动力坚持下去[加油][加油]
涛涛同鞋HT
疫情过去天气也好转了，这个必须得去健身跑步。
在家待了将近70天，脂肪累积的速度比我想象的要快。虽然这段时间有一些日子在家里练了，但挨不住各种胡吃海塞。在武汉刚开始的时候物资很紧张，后来到了中后期很多爱心菜吃不完，还有一些冻肉。
接下来从公园跑步开始吧，大口的呼吸新鲜空气。
有机会的话还想做一次长途徒步，从武汉穿过大别山，或者往西走到神农架。
不过现在最要紧的是找一份工作…
健身树洞
首先誠謝邀請；疫情過去後你會去锻煉身體嗎？发展體育運動增強人民體貭。德智體全麵发展。在建國初期我們黨和國家領導人就把這個問題看得特别重要，因為只有大家的身體都健康发展了，在社會主义建設的隊伍中才能充分发揮自己的才華和抱負。跑步、太極拳、廣場舞、劍術是一种體育鍛煉，繪画、書法、創作也是一种別样另类的體育鍛煉，锻煉的方法有好多好多。
城市里的人家有城市里麵适合自己的鍛煉方式，散步、打太極、體操、廣場舞、鈞魚、書法及繪画等等，農村鄉下的人家大清早起放牛羊、干地里活、收拾家務、做饭等等；甭管城市農村，只要有一個好的身體體貭就好。無論用什么样的方法，強身健體才是硬道理。
一劍寒梅
经过此次疫情，我会加深对锻炼身体这个事情的认知，重新把锻炼身体列到自己的年度规划里，锻炼身体是为了增加自己身体的免疫力，并不是就可以包治百病，之前报道说武汉那边有一位七八十岁的老人，自认为自己身体经常锻炼，把这次病毒不放在心上，最后还是感染过世了，但如果我们没有好的体魄，估计会挂的更早吧
其实，如果我们经常坚持锻炼身体，不自觉中我们会在工作生活中的精气神也变得不一样的哟，有时只是我们自己没发现而已，让我们一起开始坚持锻炼，遇见更好的自己吧，加油