沐凌竹
即便是饭后就刷牙，也难以保证清除掉所有的食物残渣，尤其是隐藏在牙缝隐蔽处的，这些残渣会在口腔高温环境下发酵，产生臭味，也就是氨气（氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体），长时间的还会有腐败味，特别难闻。
口臭，就是口腔细菌分解食物残渣时放的“屁”。
就算用了薄荷味道的牙膏，口臭也只能掩盖一会儿，治标不治本，建议选用一些专业控菌的牙膏。
还有一些保护牙齿的方法：
每天早晚刷牙和舌头；
吃完东西马上漱口，或者用漱口水；
使用一次牙线清洁牙缝；
每年洗牙一次，抽烟的人两次。
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口臭分为生理性和病理性，生理性口臭只要注意饮食，就可自行缓解，无需特殊处理。病理性口臭分为口源性和非口源性，口源性口臭见于牙周炎、牙龈炎等疾病，非口源性口臭见于白血病、肝硬化、肾衰竭和糖尿病等。病理性口臭需要针对病因进行治疗，即可解除口臭。
视频内容：
口臭呢，我们要先分清楚是生理性口臭还是病理性口臭，比如我们在每天清晨起来的时候，嘴巴会有短时的臭味，这属于生理性口臭;另外，当我们食用了葱姜蒜以及其他刺激性食物的时候，嘴巴也会产生一过性的口臭，这都属于生理性口臭。只要针对病因处理，比如不吃这些刺激性的食物，不吃这些味道比较大的食物，口臭一般都可以自行缓解，不需要特殊处理。第二种就是病理性的口臭，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭，第一种常见的就是牙周疾病，牙周有炎症，有溢脓，有各种分泌物，有软垢附着，都会引起口臭;第二种就是牙龈的炎症，比如有的人刷牙出血，牙龈长期有一些慢性渗血，这种人张开嘴巴也有一种特殊的臭味，针对这种口臭也是需要对症处理;第三种主要是口周的器官发生的一些口臭，比如慢性扁桃体炎、慢性咽炎、鼻窦炎等，也可以引起口臭，便秘性口臭。第二大类就是非口源性口臭，也就是其他脏器的口臭，比如说患有白血病的患者，肝硬化的患者，肾衰竭的患者，糖尿病的酮症患者都会出现特殊气味的口臭。无论是哪一种口臭，只要我们针对病因都可以进行解决，比如病理性口臭，牙周发生的问题到牙周科，这个医生给您对症处理，清除局部的炎症即可缓解口臭;如果是口周的器官，比如这个扁桃体炎引起的口臭，你解决相关的问题即可解除口臭;如果是其他脏器引起的口臭，那要针对其他系统性疾病，针对治疗就可以解除口臭。
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1.刷牙 一定要选择正确的刷牙方法，养成早晚两次的刷牙习惯，并且要习惯饭后涑口，时刻保持口腔卫生。
2.刷舌 由于80%～90%的口臭是来源于舌背，所以进行舌面清洁也是非常重要的。刷舌苔，轻轻刷洗舌头，移除衰老细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
3.漱口水 现在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等，好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新的疾病。
4.补充水分 口干的人很容易引起口臭，而口水却有天然的杀菌作用，可以帮助你清除食物残渣，能保持口腔清洁，因此要充分补水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。
5.吃一些能够清新口气的食物 多吃一些富含纤维的食物，如芹菜、莴笋、花菜、糙米、麦麸等，可以帮助消化，解决便秘的问题。另外，还可以喝柠檬水，不仅可刺激唾液分泌，柠檬还有清新口气的作用。平常要少吃一些气味强烈的食物，如洋葱、大蒜。
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根据医疗方面的知识解答，口臭是因消化系统有问题而引起的，首先你要调理一下你的消化系统，去中医科看看，开中药吃;其次，你有经常多喝水，嗽口 （最好早晚各一次），这样可以保持口腔干净;再次，你平时不要吃容易上火的食物;你要经常锻炼身体，这样有助消化系统消化。
总的来说，要想有好的口腔健康，还得靠自己个人的日常良好的习惯和个人卫生。
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口臭是因为一些细菌通过分解作用释放出来的气体具有臭味，只要能破解这一分解过程，就可以消除口臭了。
比如喝绿茶，绿茶含有茶多酚，可以化解造成口臭的细菌，从而清新口气；另外，饮食要清淡，让那些造成口气的细菌无食物可吃无法生存繁衍，也可以减轻口臭；再有就是多喝水，保持身体清洁，也可以减轻口臭。
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口臭表现为嘴里有异味、舌苔腻黄、口干、口苦、唾液很臭。口臭主要是口腔或者其他充满空气的空腔中散发出来的臭气，也终影响着人们的社会交际健康。单纯漱口、刷牙很难去除，需要摆脱口臭需要一个专业老师，专门针对口腔异味进行调理治疗。
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口臭除了要认真刷牙注意口腔卫生外，还要排除以下几点看是否出了问题，一个是检查牙龈是否有炎症，是否有牙结石；幽门螺旋杆菌，糖尿病，肾病等一些慢性病都有可能引起口臭、呼吸臭，找到了源头，对症治疗才能消除口臭呼吸臭哟。
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口臭是因消化系统有问题而引起的，首先调理消化系统，去中医科看看，开中药吃;其次，你有经常多喝水，嗽口，这样可以保持口腔干净;再次，平时不要吃容易上火的食物;你要经常锻炼身体，这样有助消化系统消化。
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勤刷牙，勤漱口，饭后一定要漱口，而且不要吃垃圾 食品
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口臭一般有两大类。
一类是口腔问题，卫生不好，不刷牙，或者吃了臭味的东西，这类要清理口腔，保持口腔卫生！
另一类则是消化不良有积食，得找医生！