简单幸福71249405
我的建议是你可以挖掘自己的兴趣，你是否喜欢阅读、写作、健身、厨艺、手工等等之类，在某些方面拥有着兴趣呢？如果有的话你可以坚持更加深入一点投入到这个兴趣爱好之中，你自然而然就发现自己的生活逐渐变得充实起来，还能结识拥有共同爱好的朋友，这对自己生活也好在你兴趣爱好这方面的知识积累也好都是一种提升。
如果你觉得自己没有任何兴趣，我认为那是不可能的，那并不是你对任何事物都没有兴趣，而是你可能相对比较内向或者是毕竟宅，不太接触一些事物，那么你可以走出来，尝试一些没有尝试过的事情，一定会打开一片新的天空的。
总之，在我看来，你可以阅读一些女性杂志，而生活中一定要有自己的小追求小兴趣，并且在这个方向不断探索，那你一定会成为一名越来越有涵养有魅力的女性。
危柳
王潇，苏岑这些微博大V分享的故事跟案例都适合女生学习
杭城胡掌柜
读书/复盘/健身，我一一解答
读书和课程类：（图中没有详细介绍的，是我觉得不是特别推荐的，要是想尝试也可以试试）
樊登读书 —— 听书可以有效利用时间，公交上地铁上都可以听，我是一边健身一边听，听的时候觉得时间都过得快了，上面也有一些课程。
得到大学 —— 课程比较多，很多高质量的，你可以根据你的需求来选择。
炫星 —— 我所在的公司需要员工号才能进，行业内的大咖分享比较多，不清楚个人能不能使用，你可以试试。
微信读书 —— 电子书很方便，随时随地都能看，充分利用碎片时间。
复盘类有道云笔记 —— 笔记能编辑的功能比较丰富，和电脑文本编辑已经非常接近了，是我常用来记笔记的一个工具。界面也很简洁。
讯飞语记 —— 用语音输入可以自动识别，编辑成文字，有的时候因为发音问题可能会有错别字，需要调整下，但是已经极大加快了记录过程，尤其是在看一些视频课程的时候快速记录很方便。
思维导图 —— 用来梳理逻辑框架，抓重点记录，也非常适合用来后期总结复盘所学。也可以用来做计划。
上图是我利用思维导图做的自律逻辑梳理
健身类：Keep —— 健身运动也是保持活力和状态的重要因素。上面很多免费课程和训练计划，十几分就可以有一次锻炼，从易到难，逐渐养成习惯，你会爱上充满活力和面条的你。
腹肌训练 —— 苹果手机不确定有没有，我在华为上安装的，专门针对腹肌的训练，里面有非常全的动作库，从易到难。
PICOOC —— 我购买的这个品牌的体重秤，每天秤体重，及时调整运动量或者饮食。体重秤需要安装这个app，还可以检测体脂和肌肉量等，虽然可能非常不准，但是里面有一些健身饮食知识还不错。
以上是我的推荐，希望对你有帮助🤭
法式生活家
2002年，一群拥有激情，又拥有十年外企沉淀的外企人，靠着一个传承素质文明的简单思路，促成北京雅致人生管理顾问公司的诞生。
而这个团队的发起人——杨路，从外企高级白领到专业培训机构的女掌门，她用8年的时间完成了积累，用1个月的时间完成了创业。她依靠自己在外企多年的沉淀积累，用仅仅不到5年的 时间，在素质、技能技巧类提升的培训领域创造出“雅致人生”这个品牌。用十余年的光阴，不断拓展新的业务领域，精心设计主题课程，日益丰富素质提升方案，不断完善管理模式及服务 质量。
雅致人生，从2002年成立至今，秉着以“做国际商务素质文明传承者”的企业宗旨，集合改革开放以来中国第一批外企经理人中的佼佼者，致力于为企业客户及个人客户提供最优秀的职业 素质素养培训课程体系，经过十余年的发展，已经成为企业员工素质素养提升培训领域的先行者。
雅致人生，在成立的十余年时间里，已完成上万场次的培训，合作的企业达上千家，拥有着近5000家的合作伙伴，并为业内培养了上百位优秀培训讲师。十余年的光阴里，雅致人生的培训 直接或间接的影响了中国1亿人，也因此奠定了雅致人生在素质素养培训产业中的专业品牌领袖地位。北京雅致人生管理顾问更荣获了“中国国际商务教育培训服务和市场十大最具影响力品牌 ”的奖项。
雅致人生企业特色
以挖掘/培养/包装/推广专职/专业实战派外企师资团队为核心竞争力
一流讲师、一流产品的“制造工厂”
以向全社会传承职业素质文明为使命
以情景及互动式课堂为教学特色
遍布全国超过五千家战略合作伙伴队伍
雅致人生，十余年的发展，让杨路和她的讲师团队，开始关注女性素质素养提升问题，于是便有了雅致人生女性学习成长学院的诞生，让更多的女性成为雅致女人。
雅致人生女性学习成长学院，专注女性群体素质素养的提升，不仅为女性朋友进行专业的自我提升培训，也为女性朋友创造一个经济共享的创业投资平台。在这里，女性朋友不仅能得到个 人素质素养的全面提升，更能积累人脉资源，发掘和实现自我价值。
飞行者吴迪老师
现在的女性，总体上思想意识其实还未得到解放，大多数的女性，思想还是停留在家庭与孩子层面，比较少的女性会把更多的精力放在事业上，这从现在商业和政治层面的性别组成也可窥见一斑。当然这也是一直以来女性诟病社会不平等的一大重点。这是现实。至于原因，仁者见仁了。个人觉得，还是女性其实自我认识还不深刻。
因而，从这一层面，我个人推荐 平台。它 从 认识自己 再到认识他人再到家庭关系，很好的把女性的生活重点串联起来，有促使女性从简单的生活中，找到自己的问题所在，对症下药[赞][赞]
婷宝科学艺术新媒体
多刷头条，头条有很多内容非常精致！可以适合自己学习成长，有些视频现交现学，非常方便，亲子类，家庭类，职场类的都有，勤能补拙，多看，多学，多用！