董姝厦
借酒浇愁愁更愁，别去酒吧、KTV、迪厅这些场所臭嗨。
表面上看似开心了，其实你骗不了自己的，越是这样，内心就越孤独。
建议不要通过过度的乐或者疯狂来让自己摆脱不开心，因为疯狂过之后，随之而来的是更多的失落。
还是平平淡淡的找个人倾诉吧。朋友也好，网友也好，找个人说说心里话，把自己的苦水吐出来。
青年文字控
不开心的时候，对我来说，最好的解忧方式，就是想到还有多少时间才能退休。为了这一天的能够到来，我得战胜一切难关。
今后的职业生漄，还有四十个月了，只要能过上一年，那就是二十八个月了，如此这般，我那退休的日子就越来越近了。
记得在上学时，数学老师对我说过这样的话：分子越小，分母越大，分子越大，分母就越小。我从十八岁工作至今，己经将近四十年的工作时间了，拿的都是低工资，在生活面前，我总是穷于应付。而今我每过一年的意义，并不是其工资的本身，而是离退休的那一天，已经近在咫尺了，所以从此以后，我每过一年的含金量，已经具备了特别重要的意义，所以从时间的慨念上来说，这个分母所占有的比重己经越来微不足道了。
退休了的收入，与我当今的收入就不能同目而语了，那是成几何的增长，到了那个时候，我再也不受金钱的束缚，别人能做的事，我也能做，别人不缺钱用，我也能不缺钱用。
所以我现在的心情无论有多么糟糕，但只要一想到退休，离退休的一天已经越来越近，我的心情就会好过很多，这是看得见并摸得着的东西，也是我人生重要价值的具体体现，等着吧！过一天就少一天，过一月就少一月，拔开云雾见天日，那属于我的幸福生活就在眼前了。
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以前我不开心时我会上街，到商店上超市去，狠狠的买东西，到回家了东西太多拎不动，真要命，又后悔了，不开心总不能在外面花钱买开心吧，工资低也经不起经常不开心吧，后来就翻手机吧，看头条视频能让人开心的，家常理短很难看懂的，看看那些宠物真有劲，多成精了，我欢喜看评论，自己也参加评论，给我带来乐趣，也可以忘了烦恼和不开心的事，再不开心也不用上街上超市了，到手机里去购物，人家还送货上门，不用自己去拎，这样真的很好，不开心拿起手机就Ok了
花匠6295
不开心时，有一千种方法解愁。
最好的解愁方子：因人而异，对症下药。
1.爱财如我，数钱：一万一沓的，慢慢数，哇！我活一天就是一天这么多～忙停，自己做加法，越数越开心！
最缺钱不开心时，就是此方治愈的。
2.生病住院不开心，听歌，练歌，专注的反复练习一首～快乐老家：跟我走吧，天亮就出发，梦已经醒来，心不再害怕，有一个地方，那是快乐老家，它近在心灵，却远在天涯。
出院后，歌厅里你就是麦霸！
3.领导批评不开心，拼命打球，乒乓球，羽毛球，足球，篮球，把对手当领导，尽情倾泻你的荷尔蒙，出一身透汗。
增长了球艺，发泄了怨气，锻炼了身体。
4.喜欢美女帅哥的，约起：白天出门爬山，漂流，蹦极；晚上，讲鬼故事，悬疑恐怖的那种。
桔红苹果
不开心的时候，最好的办法有三:
一是找一位朋友倾诉一下，把自己心中的郁闷、愁结、焦虑、烦恼通通道个底朝天，真要太伤心可以放声大哭开口大骂几声，释放一下情绪，缓解心灵压力，减轻心理负担。
二是走出户外，到风光秀丽山青水美的地方转移注意力，陶冶一下情操，净化一下心灵，观赏一下奇景，呼吸一下新鲜空气，置身大自然的怀抱，徜徉在美妙旋律之中。三是寻找往日要好的朋友走走步散散心下下棋打打拳唱唱歌跳跳舞洗洗澡美美容看看戏聊聊天，丢掉思想包袱，减轻生活压力，彰显个人魅力，畅享社会福利，岂不快哉！
华夏少林
俗话说人无完人，我们每天都饱尝着人生的酸甜苦辣，难免会有不开心的时候。
说起不开心有多重因素，也许是一点小事，或者是很重要的大事等。
总之，不管是事业工作不顺，还是家庭矛盾纠纷，所谓的不开心就是说事情不随人愿，或者是看到某些事让人气愤，其实这样的不开心随时都会在我们发生，只不过有的人表面上看不出来，有的人很容易表达，一遇到不开心立马就愁眉苦脸，让人马上就察觉出来了。
那么我们怎么才能化解不开心呢？
那就是平时我们要养成个良好的心理素质，保持好自身心态，工作之余经常参加友谊的人文活动，没事时跑跑步跳跳舞锻炼下身体，遇到每个事情都要反思下，就是能做到换位思考，有的人不说了吗，世界上最大的善良就是能做到换位思考。其实这句话有一定的道理，把别人所有的不好换成是自己，那有该怎么样呢？如果是自己让人们感到愤恨又会是什么样，这样久而久之，我们就会逐渐提高了自己的人身修养，使自己遇事不宠不惊，总能有一个乐观向上的心态，即使有再不开心的事，也会迎刃化解，最主要是要学会心中宽广，能多包容大度些，有句话说得好，常忍者自安，也正是另一句话：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
其实细想起来，开不开心本来就是一念之间，不开心就是和自己过不去，我们的生命就这几十年，干嘛非要去不开心的活呢？开心也是一天，不开心也是一天，何不潇洒快乐的度过一生呢。
所以，只要我们把握好人生理念，加上平时不断提高自己的文化修养和素质，保持好一个良好的心态和乐观精神，我们就会远离烦恼，就不会不开心喽。
田园书香
我开心不开心，都来头条哇🐸🐸🐸，我来头条像上班似的，我爱岗敬业，我喜欢来头条里呆着，我的爱好就是翻头条，我顺便监督看谁有违法乱纪行为，🙃🙃🙃我睡不着来头条，早早起来看头条。☺☺☺🌺🌺🌺🌟🌟🌟
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孟掌柜vs小仙女
不开心的时候就静坐下来，找一张纸，把不开心的缘由写出来，同时也把遇到过开心的事情一并写出来。写完后再认真读上几遍就会豁然开朗，发现生活中不只有忧愁，开心的事情也不少。
人生没有平坦的路，生活也不能尽善尽美。如果对人对事少点抱怨，多一些理解宽容，就不会有那么多的忧愁。生活本无事，庸人自扰之！忧一天，乐一天，何乐而不为呢……
煌阅辰
不开心的时候，就端一杯白开水，静静地品，品出的酸甜苦辣涩咸淡都是虚幻，感受一杯白开水穿膛而过，不留痕迹，你的不开心也是一杯白开水，不要抓着不放，不开心不是什么大不了的，你一直反复体验就成了不开心的“轮回”……
看看天空，看看阳光或星星，愁是什么？放大了的情绪纠结，一心一意专注做事或专注内心念头起起落落，不评判它，不比较，不攀不比，只静静品，一切都会成为美丽的风景画……
活出美好
作为科主任有时会遇到病人对下级医生及对护士的投诉。投诉有各种因素，双方都在气头上，有时再多的劝解也无效，如果不是原则问题我会让病人回家后详细写下事情经过，诉求，书面交我处理。绝大多数情况下病人几天后会告诉我，主任算了，没什么大事，只是生病时情绪不好，请你体谅，我也感谢病人的宽容及理解，当然我也会让当事医生护士换位思考，规范医疗言行，减少医患纠纷。我个人认为当人遇不开心事时书写是情绪发泄及整理正确思路的方法。