不打针不吃药,简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见,年轻人也越来越多发。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘…