带着孩子去旅行吧
不穿不就行了
阿土weak
大长腿配上高跟鞋肯定是比较赏心悦目的，但是也要提醒女孩子们，穿着高跟鞋时，小腿的肌肉是处于紧绷状态的，而且膝关节处在锁死状态，关节负担比正常状态下重很多，长期穿着，容易引起小腿肌肉及腘肌收缩痉挛，膝周韧带劳损，关节压力增大，从而诱发关节间隙变窄，韧带钙化，长此以往，导致膝关节软骨磨损发生炎症，半月板损伤，膝关节骨质增生骨刺形成，髌骨下脂肪垫增生等症状。另外，长期穿着高跟鞋，容易引起人体重心偏移，腰曲加深，引起骨盆及脊柱的稳定性下降，诱发骶髂关节错位及腰肌劳损 椎间盘膨突等症状，所以，肌肉力量不足的，肯定容易加重骨盆前倾的。
钟文整脊康复
穿高跟鞋是女性特权，能突出女性高贵的气质。但有时也难免遇到脚疼的问题，脚疼分很多情况，要根据不同的情况做处理。
1.穿鞋前脚掌夹脚引起的疼痛，这说明鞋子买的不合适，也可能是脚宽的原因。遇到这样的情况即使鞋子再贵不合脚也要果断换鞋。
2.鞋子磨脚后跟引起的脚疼。这个一般新鞋会有这种情况，一般穿2天就好了。或者可以在磨脚的地方贴个创可贴来护脚；或者在鞋子磨脚的地方涂点花露水来软化一下鞋子也可以缓解。
3.就是鞋子挤脚。这明显是鞋子小了，即使在喜欢的鞋也只能放着展览。
梦做一半123
你没穿习惯就会痛呀！刚开始穿高跟鞋尽量不走太久的路，时间长了容易磨脚。脚会痛还有个原因可能是你的鞋质量不好，质量差的鞋最容易磨脚，走一段路脚跟、脚趾头就痛。
曾氏小妹
穿习惯了就不痛了，穿不习惯就不穿了
汽车大本营大PEN子
正常，因为人的脚掌本身就不是平的而且后跟是骨骼所以后跟抬高肯定会痛，需要习惯其次可以垫一下舒服的垫子
破釜沉粥丶
少穿或不要太高就行，有的时候和场合不穿也不行