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我今天才在头条发表了一篇文章《多少人生命中缺失的一课——死亡教育》，就看到你这个提问了，来说说我的看法。从地球整个生态来讲，单个生命体根本微不足道，地球不在乎地球上有没有恐龙或者有没有人类，它只需要地球上的物质能够良性循环。什么意思呢，植物从种子到发芽到长大，要么上了动物的餐桌，要么枯萎了一把火烧掉，变成别的植物的养分。所有动物也是这样，从受精卵到胚胎到长大成人，最后深埋地下腐化或者火化成灰。所以生命都是一个不断获取能量、消耗能量的过程，从无机盐到有机物再到无机盐，最后还是还给了大地！
人不同于别的物种是因为人有意识，人会去探索生命，会去了解自身。每一个人来到世上都是亿万分之一的机会，包含无数的幸运和巧合，实乃天选之子！既然顺利来到这个世上，就要善待生命，珍惜生命的每一天，不要指望来世，人死后最大的贡献就是烧成灰变成养料。没有实现的理想赶紧去实现；生前好好孝敬父母并且教会孩子生前孝敬自己；没有给妻子的疼爱、老公的体贴通通都给他（她）；没有到过的诗和远方赶紧动身。
只有认清了死亡你才会更珍惜生命；只有善待了生命、每一天认认真真地去过了，你才会从容地面对死亡。多亲近自然、了解宇宙苍生，人生一世，草木一春，时光如白驹过隙，但是要像花草一样，在春天尽情绽放，成为四季当中最靓丽的风景！
华痞子大侠
这世上应该没有一本书可以减少对死亡的恐惧、自然界所有人类所有动物天生就会对死亡产生恐惧！没有一个人是不怕死的，我记得一部电视剧急诊科医生里的一个片段，有个男孩在要结婚的前一天自己家的火锅店发生煤气泄漏引发了爆炸，男孩在第一时间把身边的小女孩搂在了怀里，送去医院快要断气的时候他对医生说了一段话，医生，我后悔了，我本来可以跑的，我明天要结婚了新娘子还在等我去接她！当时我看的时候泪流满面，所以说别在纠结死亡有多么可怕了，每个人都有面对死亡到来的哪一天，我们唯一能做的是有生之年让自己活得没有遗憾活出自己人生的精彩
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把存在主义书系看一遍吧. 我觉得没有这种东西，但如果你想减轻这种恐惧，你可以充实自己的生活，令自己忙碌，怀抱和追求梦想和发掘内心。 BBQ(づ￣ 3￣)づ熊猫过冬 西藏生死书。 西童 这是本能。克服不了的。 天意 佛经。。。般若心经，仔细读读不错。。 懒人老猫 佛经，要不是你试试《资本论》？或者反复背诵热力学第二定律？叶枫 佛学，阿含经，或者有关缘起性空的中观也可以小城鱼太郎 海明威《老人与海》？宁。 我也想知道，不过光是听你们说的书名就感觉很排斥了有恐惧感了 焦虑症疑病症一堆，转移注意力是个不错的方法，不过也就缓解当时的注意力而已HellGirl 大地震的时候我很坦然。我就在那地儿。往早了说，非典的时候我才上初中呢，一样很坦然。 自杀俱乐部=。=。。。。。。。。。。 铁观音加枸杞其实这种恐惧与生俱来
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谢:我感觉每个人都逃不过死亡，死亡面前不必恐惧。心理上有了恐惧感（如果是重病）对自己没一点好处，给自己增加了心理负担，只能是加重病情。多想想还没孝敬的爹妈，想想需要照顾，抚养的孩子，一定要坚强的活下去。这样对生还充满希望就不会想到死亡。
我们村就有一个真实的例子，一个六十多岁的老头得了胃癌，买出院的时候医生给他儿子交代回去好好孝敬老头，老头最多只能活三个月，可是老头没有想那么多，回来有人问老头病情，老头就笑呵呵的说:医生说我这是小病最多三个月就好了。休息一段时间老头也没想一般癌症病人每天卧床不起，相反老头每天没病一样，天天骑车出去，哪里热闹去哪里，邻村有唱戏的他就去，每天都能看到老头跑来跑去的身影。如今老头都70多了，医生说的只能活三个月到现在都快10年了，每天还是那里热闹都能看到他的身影，因为他没听清楚医生说的话，不知道什么叫癌症，没有心理负担，更不知道自己三个月就要死亡，他对死亡根本没有概念，更不知道恐惧。
通过上面真实的例子，不管遇到什么事，调整好心态，不要给自己增加心理负担，更不要恐惧，死亡会离我们越来越远，来了我们也笑着面对，因为人的一生谁也躲不过！
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乡村燕儿姐
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5,《恶心》，保罗萨特，对人生虚无的恶心，生命存在的恶心，人性的恶心，推荐阅读
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1,陵园，殡仪馆参观，德国，台湾中小学教育的课程内容
2，医院，这是归属，每天都有人归属，去多了，就习惯了
注：宗教信仰不在探讨范围。
三先生说茶
死亡本身就是带有令人畏惧的颜色,黑暗里寻找光,为何不在光里灿烂,生活的美好七彩斑斓,看那些安详的老人死去的时候眼里有恐惧吗？光明自然消失殆尽,又何畏黑暗。反而看那些自杀之人的面孔,何不狰狞不堪。生活在光明里,就不畏惧黑暗。不是为了面对死亡而做什么,而是为了生活更光明。你可以看一下拥有信仰之人的脸。当然,你问我应该看什么书,我没法告诉你。就像有人说圣经一样,无论说成圣经怎么样,你自己亲自看一下才知道怎样。就像魔鬼圣经一样,看名字就知道要不要读,当然如果好奇读了下去,发现心里恐惧，那就放下。热爱生活,虽然畏惧死亡,但我的焦点在生活,在光明。
小小小政子
推荐大家阅读一下刘丰老师的《开启你的高维智慧》
当我们用一维得空间看问题，它就是一根线，怎么看你也看不全
当现在二维的空间看问题加上了纵轴，就会比一维多了很多景象
我们现在人处于三维空间，它是一个立面的，看事做人都全满了许多
所以说低维是高维的投影，尔高纬度是低维度的投影源
要想改变我们的投影，必须改变投影源
如果我们提高维度提高高维智慧在看带问题，你会发现其实三维空间有很多的景像，是并列生存的，不论生或者是死还是梦境，你的投影源决定了一切！
大洋卷卷卷
《终身成长》
玩转抖推
对于书的话很想给推荐，但思来想去自己也没看过多少，先说一个最近看的，一个名叫“夏七夕”的作者写的青春短篇小说，读起来有淡淡的忧伤，但不会沉重，反而心情平静。
或者去看《故事会》吧，大千世界人生百态，了解了看透了，对人生就没那么多幻想和眷恋了。
还有就是我觉得死亡这件事情是一个必然的结果。不管你是害怕还是不害怕，它都会在终点等着你，所以我觉得如果说是正常的生老病死，我们不用太把这件事情放在心上，更不用在年轻的时候提前就开始对这件事情恐惧。因为你这样会给自己造成很大的压力，关键是还没什么用。
我觉得首先你要做一个正直的人。如果你小的时候就被父母培养的一身正气，我觉得像那些歪门邪道的东西，你应该就不害怕了。而且死亡是一个非常自然的事情，并没有什么可恐惧的，毕竟这是所有人都要经历的，你能做的，仅仅就是活好现在的日子就可以了，以后的事情谁都决定不了，所以你想的再多也没有什么意义。
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看正能量的书，做正能量的是[赞]