有经验的婆婆以及宝爸宝妈都知道，小儿食积容易引起发烧、脘腹胀痛、呕吐酸馊、大便溏泄、烦躁不安，并伴有夜间哭闹等症状；更紧要的是，每一次食积对小儿的不太强大的脾胃都是一次赤裸裸的伤害，长期食积还会引起其他连锁反应，譬如：食量减少，吸收不好，体质差等影响。那么，如何预防，以及提早发现小儿食积就显得尤为重要了，能够做到预防，那么对宝宝的健康成长无疑是很有助益的。
下面来宝爸宝妈们就来看下小儿食积都有哪些症状吧：
（注：宝宝有两三项症状吻合，宝妈宝妈们就要注意了！）
掌握体温
每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
看大便
每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，颜色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正常是一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
看舌苔
每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
舌苔变厚，有黄苔或者，红白状
看鼻梁
看孩子的鼻梁上 ，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
看下眼皮
如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
看食欲
正常每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
看眼睛
哪两天眼睛没精神，像睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
眼睛疲劳，睁不开
看睫毛
正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
看睡眠
如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
睡眠不安，翻来覆去
呕吐症状
吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。
咳嗽
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
口气
孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。
宝宝有口气
腹涨
肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。
反复呼吸道感染、扁桃体发炎
宝宝有以上症状了怎么办？ 不要着急看下面：
积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。如果在有轻微症状时候，采用小儿推拿系统调理，并控制好饮食，很快就好了。也可以配合食疗，口气重，食欲不好、舌苔厚、偶尔咳嗽的话，可以配合煮点白萝卜米粥，陈皮小米粥，葱白白萝卜煮水，山楂煮水等。
如果发现有睡不安宁，腹胀、有时想吐的症状，就是稍许有点重了，可以配合用鸡内金给孩子烙点焦馍吃。和面时候放上鸡内金，芝麻，烙成焦馍，鸡内金别放太多，放多了苦孩子不爱吃。
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