生活感想
说到好的生活习惯，我觉得无外乎就是指饮食、作息、卫生这三方面。好习惯的养成还有一个首要条件～自律。所以好的习惯一定是建立在自律的基础上的。
我们首先说饮食方面的好习惯，定时吃饭三餐不缺，早吃饱 、午吃好、晚吃少。再有就是营养搭配要合理有益于身体生长发育，每天补充足量的碳水化合物 蛋白质 维生素。主食多吃谷物杂粮，肉类以鱼 禽 牛 羊为主，多吃水果蔬菜。少油少盐，少吃垃圾食品。做到这样也很不容易，特别是现在的年轻人吃饭从来都是以喜欢为导向，至于是不是有益健康都无所谓啦！好的饮食习惯跟每个家庭的饮食习惯也是分不开的。
再有就是作息方面的好习惯啦，早睡早起身体好，古人日落而息日出而作也是这个道理，要遵循人体器官的运行原理，规矩作息。不要不分昼夜 黑白颠倒。熬夜是影响人体健康的一个致命杀手。所以不要认为自己年轻就是本钱，长此以往你的本钱会越来越少。
最后一点说说卫生方面的好习惯，包括个人卫生和家庭卫生。比如饭前便后要洗手，勤洗澡勤换衣，餐具要定时消毒，房间要勤打扫长通风，被褥要定时晾晒，清洗衣物要分类等等。
好的生活习惯有益于身体健康，有益于工作和学习。所以我们平时要有意识的去培养，时间长了也就自然形成。
生活中的好习惯还有很多，比如运动 、看书等等。
这是我个人对于好的生活习惯的一些看法，欢迎大家一起探讨！
哿坪
这个问题其实是很难回答的，生活中养成什么样的习惯才是好喜欢，个人经历不同，生活环境不同必然习惯就不同，结合大多数人的习惯，简要谈几点。
1.生活相对规律一点。提倡尽量早睡，与睡眠相适应的早起。
2.饮食合理有度。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐简餐。
3.戒烟限酒。
4.克服带手机上床的毛病。
5.坚持上床睡觉前洗脚。
6.有条件坚持锻炼身体，没条件坚持散步快走30分钟。
7.坚持定期写生活工作日记。
汪清156052510
什么是好的生活习惯？其实我们每个人都知道，一是不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，作息时间有规律；二是按时吃饭，尤其是早饭非常重要，饮食要有节制，不暴饮暴食，少吃油炸食品，清淡饮食；三是注意个人卫生，勤洗手洗澡，刷牙洗脸洗脚免不了，勤换洗衣物，经常打扫家庭卫生，让自己生活在舒适的环境里；四是劳逸结合，工作娱乐相结合，不要让自己处在高压的状态下；五是心态好，要保持积极乐观的心态，对人对事多一些宽容，少一些斤斤计较，好的心态是好的身体的基础；六是适当运动，俗话说生命在于运动，运动是一个很好的生活习惯，经常运动，身体才会保持健康的基础；七是，每年定期体检，注意自己的身体变化，以做到早预防早发现早治疗，才能避免大病的发生。学习一些养生知识也是必要的。
我想做到这些，你会有一个不错的身体，当然不是说你做到这些就会非常健康，因为每个人的状况是不一样的，但至少会比没有好的生活习惯的人强很多。总之，不管是什么，都要坚持，坚持下去才会有效果，加油吧！
甜宝儿微微
疫情的确使我们的生活、心态发生了改变。从好的方面讲，人人比以前更加注意个人卫生，爱护公共环境和卫生；不好的方面是改变或者说打乱了人们的生活节奏，起息时间带来影响和变化，对人性的认识依据各人情况的不同发生了不小的变化。更重要的是使每个人知道健康的重要性。
江岸好呵
尊享自然规律哈。晚上肝排毒，所以11点半前，最好能睡觉。但现在职场压力大，生活负担重，想养成好的习惯有点难度。
所以尽可能活的阳光些吧，有些人不必要去在乎，有些事不用太多的考虑。对父母好，对老婆孩子好，对自己好。
认真完成本职工作，对不懂领域的投资，做到克制。那些钱似光阴，似自在，似家庭的和睦，绝不能抢来做“赌注”。
银波旋律
习惯几乎就是一个人的性格。习惯好的人性格都比较好。我们大都喜欢有责任心，有担当，有爱心，有知识，有文化身心健康的人，这样的人多数有共同点就是有上进心，爱学习有独立思考的习惯。爱运动有活力，讲文明爱护环境，对人和善爱护家人和朋友，面对苦难勇敢坚定，不但自己优秀还会影响周围的人一起前行！
用户鱼佳闻
所有的好习惯的养成都是长期坚持的结果，需要克服人性的弱点，所以我认为人最重要的是能够在生活中保持自律。
只有自律，你才能坚持锻炼身体，坚持在规定的时间去做该做的事情，不拖拉，不懒惰。
北漂阿成vlog
戒烟限酒多旅游，早睡早起勤锻炼，饮食平衡心态好！
古道西风一匹老马
首先，充足睡眠，早睡早起，精力充沛。其次，一日三餐，按时吃饭，营养美味。第三，适量运动，每天30分钟，身强体壮。最后，开朗性格，快乐生活，精神愉悦。做到以上4点，就能健康常伴。
泰赢
首先，你得有生活上的常识才行，要保证人的精气神，包括作息规律、个人卫生、家庭环境卫生等，要保证睡眠质量和睡眠时间，我个人认为要保持7-8小时的睡眠。