03.06 打篮球,运球很熟练,但运球动作看起来却很丑是怎么回事?

一缕冷香


因为你看习惯了职业球员打球的样子,姿势漂亮需要身体的协调性和灵魂性,这些都需要大量反复的训练,使肌肉形成记忆!对于普通篮球爱好者来说没有专业的指导和训练很难达到你所看到的职业球员打球的样子,台上一分钟台下十年功,必须要万分努力才可以看起来毫不费力,我也喜欢篮球,某一刻我也有科比附体的感觉,可是看到自己录制的视频,不忍直视,动作像慢镜头,而且感觉又笨又不协调,不过当做爱好挺好,慢慢进步,慢慢学习!



morning嵩


谈谈我的一点看法。

记得我们当时在业余体校练习篮球,我们的老教练是一个退伍军人,在体校干了很多年了。老教练告诉我们,篮球正常的周期是3-5年,2年左右就可以见到效果,但是如果不日复一日的练习,动作和意识都会退化,但是当事人却感觉不到。

老教练当时就说过,你们如果练上一年半载的就出去打球,然后玩野场,迟早会动作变形,意识松散。

后来我们这些没有坚持练下来的,大都按照他的预言,成了熟练的野球手,但是真的回到体校,完全没法跟那些小师弟师妹过招了,几个回合下来,体力、跑位、投篮稳定度都不行了,被完虐。

运球熟练是手感好,但是姿势要靠长期的练习才能稳定下来。

以上就是我对题主问题的一点看的,如果有不对的,欢迎指正。


盆郭峰


今年的我,球龄已经是8年了,从一个不会打球的人,慢慢走上了业余街球的这条道路。。。。

按照你的说话,你应该是属于实战派,动作不那么的花里胡哨,但是都是非常的实用,很适合打一些正规的比赛。

我们街球派打球一般是以动作舒展、美观摆在第一位的,所以很多的人看不起我们街球派,说我们只会花里胡哨,实战没有用。随着短视频的发展,越来越多的街球手让大家熟知,得到了大家的认可和喜欢,也在很多的大赛上面证明了我们自己。街球------美观和实用的结合体!

给你几点这样的建议:

①改变自己的相关打球的思维,打球主要是为了开心,有的人是把球放进篮筐才开心,有的人打球把人过来,进不进球无所谓。所以看你自己给自己怎么样的定位(我是后者)!

②提高打球的节奏感,往往动作不好看的都是打球的节奏不好,多看看视频练习,结合节奏感比较强的音乐。

③把自己现有的动作,加大幅度去练习!

最后给所有爱好篮球的朋友们说一声,打篮球是需要天赋的,你成为什么样的球员和你身体素质有很大关系,选择一种自己擅长的打球方式让自己开心就好了!打球不一定要好看。


阿亮Vlog日记


您好,很高兴回答您的问题!我的回答如下:

1.动作看起来很丑这个标准怎么评定?篮球界,马里昂大家都知道吧,投篮姿势确实很另类,也有人说丑,并且人的想象也比较好认。可我觉得还行。每个人对于丑的界定不一定样。当然了,要是凤姐摆在面前,我也是会觉得丑的。篮球毕竟是一项运动,肢体动作再丑,也不会丑出地球。所以正常心态对待哦。

2.别太在意美丑,要注重实用性。相信大家平时打球就遇到过很多奇葩小伙伴,投篮动作奇葩,运球动作别扭僵硬,可人家就是能投进,并且还很享受篮球带给他的快乐,并没有在意别人的眼光。

3.如果自己真的觉得很丑,看不下去。我建议打球的时候在旁边架起手机,把整个过程拍下来。后期再研究视频,丑的地方在哪里,需要怎么改进,也可以跟小伙伴一起讨论,这都是很好提升和改进的方法。

好了,以上就是我的回答,仅代表个人观点,不喜勿喷!


糊涂老师


像这种情况就是没有经过正规的训练,只是自己一个人玩儿,动作不舒展,这要看你怎么看待这个事了,如果你是一个篮球爱好者,平时打打野球,就无所谓了,只要投篮进球就行了,没必要纠结动作好不好看!但是如果对自己的要求比较高,那就找个好点的老师,训练上一段时间,你有球性基础,不出多长时间动作就好看了,但是会影响一段时间的投篮命中率。



老马新疆说


大概有两个原因:

一、打球早期没有经过专业指导和训练形成了一套自己特有动作习惯,时间久了又改变不了。野球场上打球动作各种各样都有,只要是动作不规范,看起来就不协调,结果就是“丑”专业球场也有只不过比例比较少(马里昂就是典型代表)


二、最主要的原因就是基本功不扎实。运球的时候没有问题,只要一加对抗和防守,技术动作就变形,看起来就别扭。身体各部位严重的缺乏力量,正是由于没有这些条件的支配,就很难保证动作的协调性。运球的时候没有问题,只要一加对抗和防守,技术动作就变形。就拿运球三步篮来说,如果每天没有上百次的练习,你是跑不出感觉来的,尤其在实战中,在有人防守的情况下,如果没有过硬的三步篮功夫,一旦有身体对抗,就感觉自己跑的有点别扭 。


番茄不加鸡蛋


如果你想成为运球大师,那这位就是榜样

如果你想运球成为专家,这位就是榜样

如果你想运球被别人点赞,毫无疑问这位就是榜样

如果你想很牛逼,这位算一位榜样

当然如果你想很横,或者横着运球,这位你可以作为榜样

当然,如果你想做自己,以自己为榜样,那么请努力加入下面这个集团军~cba.加油

渣渣


专业篮球战术分析


运球熟练说明球性比较好,动作不好看一是身体柔韧性不够,动作幅度过小或太生硬,需加强拉伸训练。以便动作幅度能加大,运动曲线也更柔和。

二是假动作要有创意,运球多数情况下是要突破或上篮,一定要把假动作、节奏变化加进来。球权和舞台给你了,大家期待你的表演呢,演的好肯定才会满堂彩,不能只是一个节奏低头或背身、头不抬眼不睁地运啊运,那样能不丑吗?


鸥眼观天下


有多丑不知道,但是在不违反规则的情况下能赢球就好啦。NBA也有好多运球不好看的,比如以前的马里昂跟坐着跑一样,后来的阿里扎运球每次看着都跟追着球跑一样。在民间打篮球有多少运球好的呢,相对于那些个投篮怪异的人来说,运球差点的观赏性强多了。


奋斗成就美好生活


身体素质,球性很讲究。

还有做动作之前头脑必须清楚交代好,这样运球动作就会很连贯,看起来就会好些。