安全地带yzhe
近期看到很多人都在发帖探讨速弹时候右手该怎样，还有问为什么吉他是右手拨弦的。本人心得分享给大家供大家交流，一起进步。这篇心得适合速弹卡在瓶颈，觉得右手紧张，拨弦不顺，练习没有效果，总是纠结该快练还是慢练？放松还是用力？这类问题的朋友，主要是告诉大家如果自己的演奏手法和习惯不好，如何去调整。下面是正文：
1. 速弹中左右手哪个更重要？
事实上我也不愿意说“都重要”这种类似废话的结论，但事实的确如此。稍微矫情一点地说，“左右手都重要”是为了让很多人意识到右手和左手是一样重要的。刚开始弹琴时，我认为左手好难练，手指分不开，按不快。几年时间过去，我慢慢意识到了右手的重要：不精准、缺乏力度、缺乏节拍感并且过弦不顺畅的右手对速弹选手来说是致命的。因此在速弹的学习或者说练习中，认识到右手的重要性是第一步。
2. 右手该放松还是该用力？
拨弦的力度够不够，决定了速弹中每个音是否饱满、清晰、扎实。无力的拨弦会让速弹听起来毫无激情和冲击力。
然而问题来了——究竟应该用多大力量？这个力量怎么用？
为了方便描述，我打算不严谨地用一下N（牛顿这个单位），假如说一次拨弦力量达到2N（这里只是为了我说得清楚，大家看的明白，数值没有经过测量和研究过，不要和这个2N较真）时，可以让这个音符听起来饱满扎实有力度，那么可能用1N听起来就会弱很多。那如果用5N甚至10N呢？通常情况下，对于只拨一个音符的时候，超大的拨弦力量听起来并不会比恰到好处的力量拨出来的音更好，我们姑且把超出2N这部分意义不大的力量称为“过量发力”。
过量发力既然不会让声音听起来更好，反而会给我们的演奏增加负担的话，我们就要尽量避免这样做。也就是说拨弦要用力，但是力量大小要恰到好处，不要过量发力，过量发力只会让演奏时自己更紧张，并且不会获得更多收益。
最好的状态就是让自己在尽可能放松的状态下，每一次拨弦都达到恰到好处的力度，既要保证力量足够，又要保证不过量发力。
3. 如何做到放松着弹出力道合适的速弹？
（1）我的建议是找感觉、适应手法的时候，一定从慢开始练，慢都找不到感觉的话，快起来只会不自觉地沿用自己之前不恰当的演奏方法，这样的练习是没有意义的。
（2）我们可以先找到一条练习的乐句，首先确定节拍，清楚每一拍弹几个音，哪几个地方是重拍，这点很重要。
（3）右手找一找在尽量放松的状态下，如何拨到那个恰到好处的2N的力量，要尽量放松，刚开始别急，慢慢听慢慢找，听到觉得这个力量拨出来的声音满意了，并且右手没有说特别较着劲发力的时候，说明这个力量找的差不多了，然后试试用最放松的状态拨出这个力量。找的时候可以左手就先按一个音，先找到这个感觉再说。
（4）开节拍器，先从比较慢的速度开始，比如四连音先从60的速度开始，跟着节拍器，心里也要打着拍子，弹到重拍的时候，心里要有对重拍一个轻微的反映。用找好的那个恰到好处的力量去拨弦，严格按照节拍弹，不要弹着弹着不自觉的就提速了。
（5）提速，分组。一组一组练，每组时间不要太长，5-10分钟，然后休息3-5分钟。对出处在调整手法时期的朋友，新的演奏方法会让你不习惯，很慢的速度很放松的状态，弹上一会手都会觉得累和僵硬，这种状态继续练习收效就很小了，我喜欢称疲劳后的练习时间为“垃圾时间”。但是也别刚累就歇，适当的疲劳是有助于强化练习的，因此5-10分钟一组最合适。
每组提速的幅度不要太大，比如第一组速度设置为60，弹完一组觉得自己还可以，那就下一组加到70，还可以就下一组80,，90，这样下去，如果说加到70觉得吃力了，那就保持住70的速度再来几组，直到70没啥压力再往80加。这里说一下为什么这么提速：第一是为了循序渐进，慢慢适应快速演奏，慢慢适应新的演奏手法。第二是为了让自己可以在中等、中高、高速的状态下都可以正确演奏。有人弹的不慢，比如四连音160没压力，但是让他弹四连音120的速度，可能他反而感到吃力。这是因为他只适应了高速演奏，对中高速度或者中速下稳定演奏并不习惯，这就是为什么要用节拍器，为什么提速一点一点提，就是为了适应不同速度的演奏状态。咱们得不止能快到飞起，也要在中速时稳得无懈可击。
（6）最后说一下时间安排和乐句选择。我建议不要贪多，一周攻克一个乐句足矣，比如周一我练8组，中间穿插7次休息，每组7分钟。那么如果这个乐句涉及的技巧对我来说比较难，比较陌生，我第一天可以一直用50的速度，第二天两组50，然后试着加，可能第二天能加到70，再高就略感吃力。那么第三天我们就从70开始，也就是说每天开始的时候，先把前一天最终的速度弹上一两组，然后视情况再慢慢提速，提到某个速度觉得太吃力就降一个档次。一周七天，可以考虑有一两天休息，休息和练习永远是相辅相成的。如果比较忙，时间不宽裕的话，每天有5组的练习，一周下来也可以获得比较显著的进步了。
至于乐句的选择，我觉得没有必要把某个教材的所有乐句都练完。先分析，分析乐句的技术特点，比如我这周选了一条yngwei风格的扫拨练习，是a小调两根弦之间的小扫拨，一周下来练的不错，下周就别还练这种东西了，比如可以考虑三根弦的小扫拨，或者两根弦右手为反向的小扫拨。没有必要第一周是一个e小调的两根弦扫拨，第二周就改了个a小调（当然在熟悉固定调期间这么做也不是不可以，但是这里主要说速弹），除非你第一周觉得练习收效不好，否则没必要这么继续。试着找找每根琴弦3个音的音阶（因为涉及交替和经济拨弦不同的过弦方式），频繁过弦的四连音模进音阶，单一琴弦的上行下行，总之选择要乐句要走脑子，每周的乐句要有技术上的重点。
不要爬格子，试试各种调式音阶，同一个音阶自己根据技术手法编编乐句，都比无脑爬格子强。很多爬格子的人连自己弹的是什么都不知道，一味地每根弦四个音那么重复，等到弹每根弦三个音，涉及到过弦的时候就彻底傻眼了。更有甚至说自己爬格子的原因是因为不用动脑子，拿起来就爬......我想问问您是在自我欺骗吗？爬一会心里有个“我又练琴了”的暗示就满足了？那你赢了......
总结一下：演奏状态要尽量放松，拨弦按弦力度都恰到好处，左右手都要避免过量发力，开节拍器，从慢开始逐渐提速，选乐句走脑子，注意休息，就这些了。
最后补充一点，我没有提到拨弦的手型、拨片拿法这些，因为这种东西各人差异太大，像steve morse，paul gilbert，john petrucci，vinnie moore，yngwie这些右手极其出色的大师，手型全都不一样，大家自己多看多尝试，找到适合自己的就好，以上只是我在练习方法上的心得，欢迎探讨和各位高手指正。
浩然噶噶噶噶
本人是吉他老师，这里和楼主分享一下速弹。如果楼主想学习速弹的话，这个对年龄是有一定的要求的。这个必须得从小时候就开始学。如果楼主已经过了1617岁的话就不要再学这个了。学起来效率会非常的低，而且很难有所突破。像那些打职业比赛的几乎都是小朋友。比如说英雄联盟基本上不会有230岁左右的人去打。要不是速弹流派的话，练习到150基本上就够用了。练习的时候一定要先从50开始。千万不要觉得自己可以很轻松的弹八九十就从八九十开始。先从最慢的速度开始。慢慢磨练左右手的配合。从50开始，然后加5，再减3。慢慢往上加。另外在弹的时候不要一直弹半音阶练习。因为我们在实际演奏中半音阶用的很少。可以先把每一个把位的自然大调音阶或者小调整理出来。不然的话可能会出现一种情况，你弹半音阶的时候可以谈到150。但是你谈150的乐句却很很费劲。手速这个东西不要着急，急是急不来的，而且一定要坚持每天训练。不然手指肌能退化是非常明显的。
卖骑士的小房子
其实我也练过一阵电吉他，而且其实不止吉他，所有乐器学习都是相同的
【首先】
1.提速问题，速度是一点一点积累，量变发生质变的过程，就像温水煮青蛙一样，从没感觉到有感觉，就像跳高一样，每天提高跳高位置一点点，直到有一天你忽然发现你可以跳很高
2.乐器的提速问题就是这样，你需要按照节拍器的速度，在练熟悉某一个速度以后，一格一格的增加节拍器的指数。比如每天增加一个，从50开始的话，一直到160。就差不多够用了
3.之前的速度没练好，一定不能提速。但是你可以尝试跨速度去训练一下。比如你现在在练80的速度。你可以尝试休息的时候练一练100的速度。然后再回头熟练80的速度。这样80的速度基本上就能OK。
【其次】
1.关于左右手不协调的问题。就是你没有在同一个速度完全严格的练习两个手。尤其是在很慢的速度下，通常在慢的速度下两个手比较随意。因为比较容易掌握节拍。但其实在慢的时候，如果不规范自己。快起来的时候就会暴露问题。
2.速度的协调练习。其实慢速永远比快速有用。而且慢速比快速要难很多。因为慢练的时候容易走神儿。这就要求你更加集中精力。然后要持续集中精力。就是说同样的速度，如果慢练十分钟，一定比快练十分钟要难。因为快练的话，你只需要高度集中就可以。慢练的时候你会不自觉的就走神。
【最后】
所有的乐器都是相通的。你只有在慢练的时候保证每一点都正确。保证每一点都是协调的。保证每一点都让你的肌肉记忆做到完美。在快练的时候，你的肌肉记忆就会帮助你。这就是我说的提速就是自然的快。而不是你刻意的快。肌肉记忆在某一个速度完美之后，你再提速的话，他就会帮助你很快的适应新的速度。
鼓手硕哥
Hello!
1.从慢速开始练，每次只提升一点速度，在接近你自己的极限速度的时候可以先仅仅当成一个对自己手速的测试。然后每次冲到了一个速度却怎么都弹不好节奏的时候，就退回去在稍微慢一点的速度下把节奏弹稳~基本上极限速度肯定比完美掌握的速度要高个10%这样，前者是单纯肌肉能力，后者是熟练掌握能力，当极限速度提高了，一般完美掌握的速度也会跟着提升，总之分步走会增加练习者的信心，而且能做到针对性练习。
2.对指板的熟悉程度：你玩琴的时间越长，弹的曲子或者练习越多，熟悉度自然就上来了，有针对性的练习包括在整个指板上找同音名，整个指板上找同个和弦的所有按法，整个指板上弹奏同一音阶等等
3.手指独立性：用一些复杂的复合动作来提高你对手指的控制能力。我有做过一些很基本的比如蠕爬，斜爬，也会针对自己的弱项定制一些练习，比如小指和无名指分不开，那就专门针对这两个手指做一些练习。对这类练习，一定要保证练习的质量，按弦位置对，按实，每个音饱满，时值足，节奏稳，每一点都要做到位，只有这样你才能在每条练习中得到充分的锻炼。当然这样的练习做起来一开始是不可能很高速的，不要紧，打开节拍器，找到一个自己能保证弹奏质量的速度，开始练起来，练一段时间（比如一周），提高一点点速度试试（比如5bpm），如果搞的定就做提速后的练习，搞不定老老实实回到原来的速度练。
4.做一些右手交替拨弦练习，一根弦，跨两根弦，或者跨三根弦甚至更多，练16音符的交替拨弦。拿两根弦举例，每一拍的4个16分音符可以随意组合，比如E弦和B弦，你可以EBEB,EEBB,EBBB,EEEB等等。同样，也要保证质量，保证每个音弹实了，保证节奏正确（尤其重要），保证右手掌的制音（如果需要的话）。
5.如果你有一定的速度基础了，可以考虑做一些爆发力练习，也就是短时间内高速度的弹奏。比如你现在能长期的稳定在160bpm了，你可以把你常用的一些练习拿来，节拍器调到90bpm，弹两个小节的16分音符，再弹两个小节的32分音符，如此交替，能帮助你适当扩展自己的演奏能力。当然，不建议放弃基础练习专门练这个（除非您够牛了），但是容易走火入魔，对自己没有实质上的提高
XLD乐坊
作为一个吉他手，在最初练琴的时候都会碰到速度上不去的问题，下面我们分享一些心得和体会，希望能帮助大家。
这个难题可以分成两部分来解决，一部分是自身的问题；一部分是器材的使用问题。
旁白1: 弹吉他必须要练习基本功，跟住节拍器
吉他弹得又快又好，尤其是像国外大师级吉他手弹的那样，是很多朋友的梦想。
一些朋友在看教学录像带时经常会发出感慨：“你看看老外，他们是怎么弹的？一双手真有力量，每个音的颗粒感都那么的好！
那么我们能不能那些世界级优秀吉他手那样弹得那么快、那么好呢？
答案是肯定的，每个人通过正确的练习都能够像他们一样。
但是，究竟怎么才能达到这个目标，很多朋友心中都没有一个最肯定的方法。
我们首先来看自身问题。
我们在观赏外国吉他手的现场表演时注意到，他们的手很有力量，无论是左手还是右手，这就说明手指的力度对于速度来说是很重要的一部分。
实际情况也是如此，手指的力量也直接影响到弹琴的音色。
左手的手指力量不够的话，按弦就不会很好，音色也会很含糊不清，而右手力量不足的话，拨弦的力度就不能保证，速度就上不去。
那么怎么来锻炼左手手指的力量呢？
我不赞成用辅助器械来练习，因为无论再怎么练，最后还是要回到琴上面去，不如一开始就在琴上面练习。
我的方法是：
首先，在慢速的状态下进行练习，把节拍器的速度调到大概在60到80之间，主要练习四连音练习就可以，要确保左手的每个按弦的手指都要很实在地按倒了琴弦上面。注意不要让手指太紧张，这样会很累而且可能会引发关节病。
仔细听一下用力结实地按弦时发出的声音和不用力的时候发出的声音有什么不一样，你会发现区别很大，记住发出的声音，并且在以后每次弹琴的时候都要按照这个声音作为标准来练习。
在练习了大概20分钟左右，休息一下手，然后把速度调快到140左右去试一试，很可能根本无法跟上这么快的速度，不过没关系，努力地跟着弹一会儿，大概一分钟左右，再把速度调到160到180去弹四连音。
你也许可能会惊呼，“这太快了!”不过没关系，这只是找一找在这么快的速度下的感觉，这个速度初学者肯定无法跟上，但是也不要灰心，各种节拍大概弹一分钟左右，然后再回到140的速度。
哈哈，你会发现在这个速度上勉强可以跟得上了，而且左手的力度也还不错，每个音都还听得比较清楚，这就证明自己已经有了进步！
旁白2: 强行把自己的灵活度拉上去
在120-160的速度上面弹四连音的爬格子，或者各种音阶练习，弹大概5分钟左右就要休息一下，因为手部的肌肉这时候已经很累了（偶尔会感觉疼）。
当手不是很累的时候再重新从最慢的练习方法开始，然后加快，再到很快(但是跟不上)，再回到比较快的速度。这样，手的肌肉会很快适应弹快速的乐句时的紧张程度，手会在你想弹快速东西的时候，迅速地做出正确的反应。
如果在某一个速度上面已经很熟悉和很轻松了，比如现在弹160的四连音很轻松了，那么就把快速练习的速度再调快一些，比如去弹170或者180，最快的速度是弹200或者210，以此类推，直到实在无法再快了为止。
一般来说，每个人最后都能够达到很清楚和轻松地弹奏200速度的四连音，最快的人可能会到210～240不等（这已经是很疯狂的速度了！）。
这个练习是我每天必练的基本功之一，因为只有每天练习，才能保证手的肌肉状态不会发生变化。
旁白3: 在一个固定时期给自己定一个你要突破的速度！！
右手的练习是和左手同时进行的，右手的练习除了力量外，加强左右手之间的协调性练习也是必不可少的，比如跳弦练习：对于提高左右手的协调性会有很大的帮助。
具体的练习方法是这样的，以爬格子来举例：先弹6弦的1-2-3-4，然后再跳到4弦上面弹1-2-3-4，然后回到5弦上面弹，然后跳到3弦上面，再回到4弦上面，再跳到2弦上、3弦上，再跳到1弦上。然后把这条练习颠倒过来变成一个下行的跳弦练习。
还有一种是这样的：先弹6弦的1-2-3-4，然后再跳到4弦上面弹3-4-5-6，然后回到5弦上面弹1-2-3-4，然后跳到3弦上面弹3-4-5-6，再回到4弦上面，再跳到2弦上、3弦上，再跳到1弦上。然后依然把这条练习颠倒过来变成一个下行的跳弦练习。
在这些练习已经比较熟练了以后可以把音阶编入到跳弦练习里面，这样可以让音阶的变化丰富多彩。
旁白4: 让左右手迅速的找准弦！！
还有一点要特别注意的是——力度！
这个是很重要的问题，拨弦的力度直接影响到拨弦的质量好坏，也就是音色的好坏。
那么怎样才算是正确的拨弦方法呢？
第一要确保拨片在手指间拿得很牢，如果拨片左右摇晃的话肯定速度上不去，第二是每次拨弦的力度都要一样，让吉他琴弦发出清晰明亮的声音为准。第三是尽量能够让每次拨弦时拨片都用同一个地方接触琴弦，这样能够保证音色的统一。
能够做到这三点，基本上每次拨弦就都能够发出动听的音色来了。而且，我在练习的时候右手是和左手同时进行的，也就是左手在练习按弦力度，右手练习拨弦练习，合起来就是协调性练习。
右手的速度练习方法和左手一样，都可以在爬格子的练习中得到提高，而且也是从慢到快，再直接到飞快，再到快，再回到慢的练习。
----本文摘抄于 吉他世界网app
山石禾日Rice
你好喔是淘尚音乐老罗，很高兴回答这个问题。
关于电吉他提速问题一下左手快.一下右手快其实很多人都一样的问题？
1:我们需要个节拍器
每天从慢速开始训练，每次一个速度达到几乎可以无错输出后，提速5，慢慢加上去，其实也是找一种速度的感觉，当你听到这些节奏时候慢慢会感觉
节拍器可以有效的突破你的瓶颈速度！
节拍器可以培养速度概念
节拍器最基本的功用恐怕就是确定速度。练琴的时候，用它确定所演奏乐曲的准确速度，从而逐渐建立敏锐的速度感，这对一个优秀的演奏者来说，是十分必要的。人们习惯上更看重一个人的音准感、节奏感，而忽视速度感。但是速度对音乐来说是何等重要。速度要是把握得贴切，就能够自然而然地、直觉地抓住音乐情感，激起正确的体验；没有良好的速度感，不能正确理解乐谱上的速度提示，便违背了作曲家的意图，不可避免地扼杀了体验、扼杀了情感。
2:手指放松，每天对手指手掌的尽量放松状态，你可以做些按摩舒缓等，或者先用身体或者手打节拍跟上这个速度。
3:一些基本功的练习
还是爬格子的标准化，各种手型的保留指.z.x等保留指慢练到快，减少指头多余动作，慢慢提速，从慢到快，每天瓶颈处磨合，坚持段时间就上去了。
希望可以帮助到你！
淘尚音乐
简单一些吧 先从单音节练起 不要着急 单音节！ 越简单越好 你可以用双手熟练地弹出你想要的音时 开始练双音节 慢慢切换 不要急 一个音弹完慢慢转换另一个音 一直练到弹完一个音之后可以迅速地接上另一个音 和弦的话 从最简单的C大三和弦练起 熟练弹出 到拿来吉他就能直接找到音 弹出来 熟练之后练C大三和弦接C小三和弦 此后可以逐渐深入 当然 你的和弦指法要非常熟悉
太阳山
电吉他的手指灵活性，应该说的是左右手的各项能力指数，一般来讲能力包括手指的独特性、柔韧性、力度、速度、控制力、平衡等等。右手技巧有三种：1分解和弦：依次暗某种规律弹奏和弦音，主要用于伴奏声部。2扫音：有节奏地同时或者说快速拨响多个弦音，常见于奏声部。3单音:演奏旋律线，常见于solo中。左手手指能力主要包括：柔韧性（跨度）、独立性（一根手指的运动不牵连其他手指）、控制力（速度力量收放喜提、指哪儿打哪儿）、速度、力量等。多练习各种技巧对控制力很大开发和创造，对手指控制力提出了更大挑战。
洪子钥
不得不说，手速问题是最磨人的了，因为他练起来确实起急。接下来我分享一下我的几个小方法。
1.从慢速练起。
这个是非常重要的，不要上来就把速度提到自己跟不上的程度。我们要让我们的肌肉每天就提高一点就好了。先拿慢速练手，热身，然后加速到那种，你需要非常集中精神就能不错，稍微一愣神就跟不上的程度。就是那种踮踮脚就能够得到的速度上，开始练。
2.注意耐力的培养。
比如，你70的速度弹16分音符没问题，不会错，那让你连续弹5分钟呢？很多时候我们弹不了太快的原因也是跟耐力相关的。你一直练高速，肌肉爆发力是上去了，弹没一分钟就没劲了，那也不行。
所以练速度，建议以分钟为单位去练，而不是我爬完一圈格子为单位。连续不断弹3分钟，错了也继续弹，然后休息，再来3分钟。如此往复，但耐力训练一定要放在这个速度对你来说没有太大问题的前提下再去练。
3.减少动作幅度。
我们去看那些大神弹琴，那左手都跟贴在琴弦上一样。这个道理很简单，如果你想从A点快速到达B点，有两个方法，一是你加快你的步伐，而是让AB两点距离缩短。所以弹琴也是一样，速弹的时候不要把手抬的太高，有意识的控制自己减少不必要的动作。
这个训练可以练习一下蜘蛛爬格子。同样的，右手幅度也减小。
4.可以考虑击弦等技巧。
比如我要在一根弦上弹第1234，四个品。那么我可以选择在第一品时弹一下，后面234品右手就不弹了，用左手击弦来弹出声音，当然，如果音色衰减太快，我可以选择在第三品再次用右手弹一下。这样一来你右手的频率相当于降了一半，那自然也就跟上了。
以上，加油哦