随着物质生活越来越丰富，加上家长们对孩子无以复加的溺爱，小儿养护出现了许多雷区。好逸恶劳、起居不定、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。
今天就和大家聊聊那些小儿喂养的雷区
1、多食伤脾胃
许多父母唯恐饿坏了孩子，喂食过多，致脾胃受伤。
古人说的好：“若要小儿保平安，常带三分饥和寒。”“饮食自倍，脾胃乃伤”。多食反而加重脾胃负担，久而久之，孩子厌食。
父母硬要给孩子多吃，或求着哄着喂饭，或端着饭碗追着喂饭，或者一边玩手机或平板电脑一边吃，吃饭像打仗。
2、零食过多
好多孩子只吃零食不吃饭。零食中含各种化学添加剂如防腐剂等。曾见有小儿过食零食如薯片等零食，致病发肠系膜淋巴炎。
3、乱用补品
广告误导了许多看似崇尚科学实则无知的年轻父母，花钱给孩子买来许多疾病。
补维生素、补脑等；乱飞的广告，它是以赚钱为目的，脑子有问题的人只会上当，生了病还不知道为什么！
4、
过食寒凉
养生的宗旨，《黄帝内经》说的很明白，春夏养阳，秋冬养阴。
夏天阳气在外，外热而内寒；夏天地下井水是寒的，而冬天则是温的，即是明证。
而夏天几乎所有的孩子都吃冷饮，什么冰激凌、雪糕、冰棒、冰镇饮料及水果或者冰块。
这其实是戕伐生命之本的一大错误。久而久之，肾中元阳渐耗，脾胃之阳渐虚。
便溏、腹痛、腹泄等脾胃系疾病及心肾疾病就接踵而来，危害人的健康，岂止是儿童。
儿童过食寒凉，还会引起将来的痤疮、痛经、不孕不育、强直性脊柱炎等。
甚至会带来终生疾患，许多病因都是小时候种下的。
这时候有人会说，美国人天天喝冰水，也不见人家生病？
这里要说的是，首先你是中国人，其次你的遗传基因和他们不一样，再次你生活的环境和他们也不同，所以做同样的事导致的结果就不同了。
5、过食酸奶和牛奶
广告天天说喝酸奶怎么怎么好？喝牛奶怎么怎么好？
家长们都跟着广告走了，结果就进入了疾病的雷区。
酸奶多数是冰凉的，喝多了损伤脾胃阳气，日久导致腹痛、便秘、咳嗽等。
牛奶为牛的阴血化生，多属于寒性。而且现代工业时代的牛奶，保质期半年之久，如何不添加防腐剂等？
再说，牛奶怎么来的？好多家长和儿童居然不知道，多数认为奶牛吃草就能产奶，多么荒谬啊！
居然不知道你是哺乳动物，也是生了小牛才会有奶，小牛长大了也就没奶了。
这么大量产奶，人类对牛免不了存在掠夺，牛也有感情，生气了也得乳腺炎，那就得被用大量抗生素治疗，结果牛奶中的抗生素含量有多高就可想而知了。
6、过食水果
常有家长每餐要求孩子吃一种或者几种水果，有的是时令水果，有的是反季节水果，还有的是进口水果。
岂不知水果酸甜可口，酸甘化阴，寒性居多，久而久之，脾胃阳气受损，累计肾阳受损，导致腹痛、腹泻、肺炎、哮喘等疾病反反复复。
那么，如何走出误区呢？本着医者仁心、医者父母心的宗旨，应为家长出些主意，指导护养，使下一代少生疾病，身体更健康。提出以下几点意见，供大家参考。
1、吃热，吃软，吃少则不病；吃冷，吃硬，吃多则多病。
2、忍三分寒，吃七分饱，频揉肚，少洗澡。
3、四时欲得小儿安，常要三分饥与寒，但愿人皆依此法，自然诸病不相干。
排版丨康曦
文案丨张军锋