儿科医生建议，一岁后断奶的宝宝，仍需要给孩子喝配方奶或全脂牛奶，最好持续到3岁，因为奶是蛋白质和钙质的重要来源，可以均衡地为宝宝的成长提供充分的营养。但是如果宝宝实在不吃，宝宝的饮食做到营养丰富，搭配合理，也是可行的。必须注意的是，一岁宝宝因为正在学步，活动量大，每天需要大约1000卡的热量才能满足生长发育的营养需求。宝宝的食物要包括以下几种:肉、鱼、家禽、鸡蛋，肉可以是猪肉牛肉。
一岁的孩子断奶后不吃奶粉，只吃饭，营养能跟得上，这个跟得上，仅仅是能够满足孩子能量和各种营养素的需求，但是如果要继续搭配奶粉的话，孩子的营养的质量会更好一些。
过在给宝宝喝的牛奶，也不是随便哪种都可以的，挑选时家长要牢记这原则：
最好选巴氏奶
经过巴氏消毒的牛奶，因为消毒温度不高，所以它比常温牛奶保留了更多营养成分。
辨识巴氏奶，可以根据这几个特点：包装上标注有巴氏消毒，配料表只有纯牛奶，没有防腐剂；储存方法一栏标注需要冷藏，而且保质期比较短，一般是7天左右。