听说，“你看起来瘦了”是女孩子们最喜欢听的一句话。不过女生喜欢瘦是有原因的哦！因为瘦了之后可以穿好看的衣服，可以任性的在夏天秀身材，可以大方的从前男友面前走过一眼都不看还让他留恋。但是减肥虽然看着很简单，要坚持下来真的太难太难了！所以好多人屡战屡败，不过软软我发现，在日本流行起一些懒人减肥法。虽然看上去有点奇葩，但是能让减肥变得轻松容易。而且试过的小姐姐发现，好像还挺有用的！那我们就一起来看看吧！
第一个：瘦腰腹大法
这个减肥法，号称一个星期就能瘦七公分的腰围哦！一共是两个动作：首先两脚后脚跟并在一起，前脚掌呈现60度左右分开，将双手举到头顶！随后将脚后跟向上抬。在这个过程中要记得收腹哦！同时让肚子和背部的肌肉保持向上拉伸的状态，然后保持这个状态五秒钟，一共要做五组。
接着第二个动作：
将双脚打开，有点类似于蹲马步。脚尖和膝盖都要朝外，将两只手手指朝内按大腿上，然后开始蹲。一次五秒，一共五次，最后一次的时候五秒内多蹲几次。
第二个：橡皮筋瘦脸法
这个大法厉害了，前面的人家好歹还动动，这个连动都不用动！据说人的脸会变大，是因为我们的咬肌处于紧张状态的时候，就会变硬变小，我们的脸蛋就变大了。而用橡皮筋圈住耳朵，可以刺激耳朵附近的肌肉，从而使咬肌放松，让变形的骨头回归原位后，就起到瘦脸的效果啦！
第三个：躺着减肥法
首先，躺着的时候，需要让身体的右侧下方，头和脚都要抬高三十厘米。而且吃完饭的时候平躺要控制在15到30分钟内，不然效果会受到影响。这几个动作都是利用重力将血液输送到肝脏，刺激肝脏工作，从而消耗能量让脂肪无法在体内囤积！神奇啊！！！
第四个：深呼吸减肥法
这个是由日本的知名演员、歌手美木良介开创的！这套减肥方法还得到了医学工作者的认可哦！首先站立姿势是：一只脚前，一只脚后，收紧臀部将身体重心移到后脚上。双手举高到头顶，用力吸气三秒钟，接着用力呼气七秒钟，同时要收紧全身的肌肉。
看了这些奇葩的懒人减肥大法，
猪猪女孩们是不是心动啦？
毕竟才用几分钟就能够轻松减肥，
试试也不吃亏啊！！！