无常1866
脑鸣顾名思义是指病人自己能听到脑袋里有声音,有的人听到昆虫的鸣叫,有的人听到时钟的滴答声,有的人听到血管搏动声等等。其实对于我们医生来说,脑鸣的治疗也是非常棘手的问题。
面对脑鸣患者我们首先得明确病因吧。1、脑部器质性病变,这个就需要进一步完善头部、耳部核磁共振,明确有无脑部的肿瘤、血管瘤、听神经瘤等等。2、颈椎病、脑供血不足?这就需要完善颈椎的MRI、颈部TCD检查。3、糖尿病、高血压等也可引起脑鸣等症状。4、心因性脑鸣,如焦虑、抑郁等。5、其它?
搜寻到脑鸣的原因后,再积极治疗病因,解除病因,脑鸣就会相对缓解。同时我们在日常生活中需要坚持锻炼、改善血液循环;积极向上,避免焦虑抑郁;早睡、早起,作息规律;
最后想说说,有一部分病人即使找到病因,解除了病因,仍然会持续脑鸣。这部分人群就是我所说的棘手的病人。我们通常建议病人去接纳脑鸣,让它融入你的生活,不排斥它,慢慢习惯它。切记不要太排斥导致自己抑郁,这样只会加重脑鸣。
感谢阅读,希望对大家有帮助,这里每天更新,感谢您的关注。
医学健康守门员
如何预防脑鸣?
1.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2.多食含锌食物
导致脑鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
5.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓脑鸣的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克
综艺龙哥
器质性的就是说脑部有病变,一般有基础疾病的人出现脑鸣要高度重视,比如狼疮的病人,一旦出现此类症状首先要考虑有没有继发狼疮脑病的可能性,及时做磁共振排查。
非器质性的,就是经检查未发现问题,但是脑鸣症状持续存在,又没有其他基础疾病(糖尿病、高血压,风湿病等),则考虑纯中医调理,从补肾益髓入手。
心理因素不在此探讨范围内。
黄闰月教授谈风湿
脑鸣有好多种原因引起:
一:脑鸣和长期用脑有关,
二:脑鸣和脑神经衰弱有关,经常头痛头晕。
三:脑鸣和心脑血管病有关。
四:脑鸣和颈椎病有关。
人的病理学非常复杂,还有一些不明原因,这些原因都可能因脑供血不足引起脑鸣。
那么该如何去预防脑鸣?
首先要生活有规律,日常起居,不熬夜,平时多注意身体多加锻炼身体。
另外还要注意平时少吃辛辣刺激的食物,不抽烟不喝酒,另外要注意工作劳动时的姿势,以免引起颈部变形。
不要连续用脑过度,以免引起脑缺氧,以上回答皆为生活中的经验集成,希望可以帮到大家!
12609122
回答提问者:
脑呜即耳呜!
耳吗不可预防!特殊耳呜可治愈,一般耳鸣有法缓解!
一,耳鸣不是疾病!
|,南京鼓楼医院神经科主任管得宁说:严格来讲,脑呜(耳鸣)是一种症状!
2,解放军总院神经科主任李宝民指出:耳鸣是一种主观症状。
二专家都讲了耳鸣不是疾病。但提问者老是讲脑鸣是病!不知提问者是那路专家?能亮一下相吗?
二,脑鸣(耳鸣)无法预防!为什么?
丨,三高人多半伴耳鸣,三高病目前无法根治,叫这些三高人多喝牛奶,补铁,脑呜(耳鸣)就可预防吗?
2,熬夜,工作关系,长期缺觉,多伴耳鸣,难道叫这些天辞职去多休息,多吃牛奶,补铁就可预防脑鸣(耳鸣)?
3,每年上百万学子赶考,紧张,压力大,多伴脑鸣(耳鸣),为预防脑鸣,不赶考,多休息,多喝牛奶,补铁,就可预防脑鸣(耳鸣)?
不一一列举!
提问题者说什么分休息,多喝牛奶,补铁就可预防脑鸣(耳鸣)?
那么简单?是拍脑袋想出来的歪点子吧?这不是误导人?
三,脑鸣(耳鸣)有法缓解,下次有机会介绍吧!今从略。
新星1224
很多人都只听说过“耳鸣”,对于“脑鸣”了解不多,其实脑鸣就是感觉脑内鸣响的一种脑神疾病,有这种情况的人常常感觉自己脑子里有声音,可以表现为知了叫、汽笛声等等,十分烦躁,影响生活。
怎么预防脑鸣?
1、戒烟限酒
现在喜欢抽烟喝酒的人真的不少,但是对于烟酒的危害,很多人其实不是十分清楚,只知道香烟伤肺、酒精伤肝,其实烟酒对于脑神经都有一定的危害,特别是香烟中的尼古丁,还可能会伤害血管,导致脑供血不足,从而出现脑鸣的情况。
2、保持良好心态
现在很多人的压力是比较大,在生活中就容易出现各种烦躁、紧张的情绪,然而经常紧张、过于忧虑的人真的特别容易出现脑鸣的情况。所以预防的话,我们就要调整好自己心态,在生活中可以听一些音乐之类的,面对事情也看开点,不要想太多。
3、注意运动
俗话说的好“生命在于运动”,而很多人也是知道的,运动有利于身体健康,还可以预防各种各样的疾病。其实适当的运动有助于促进血液循环,延缓器官衰老,当然,我们在运动的时候也是应该采取合适运动方式的,例如散步、打太极拳等都是不错的。
4、合理饮食
俗话说“民以食为天”,饮食在生活中是非常重要的一点,建议在生活中可以养成喝牛奶的习惯,多食含锌食物,同时少盐少油。
5、合理用药
现在我们生活水平提高了不少,生活也开始方便起来了,而很多人遇到疾病都会选择自己购买药物来治疗。然而对于一些药物来说,也是不当使用也是可能会诱发脑鸣情况的出现的,所以如果需要用药的话,一定要先咨询医生,在医生指导下合理用药,以免伤害身体。
肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、口腔溃疡、皮肤病等等,怎么调理最有效?
康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识,帮您识破健康谣言,走出用药误区!
康爱多网上药店
预防耳鸣的话要改掉挖耳朵的习惯。我们的耳道孔小洞深,鼓膜是很薄的,如果我们在热闹的环境中用坚硬物,如铁、木等掏挖耳朵,很容易因导致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,令耳道发生疼痛、流血、肿胀、或听力减退等症状。同时要注意不要熬夜,保证身体休养充足。
了解脑鸣的暂时缓解办法
一、做自己喜欢做的事,或者忙起来,这是我最建议,最好的方式。
二、安静时候脑鸣会开始。这时,尝试听自己的呼吸声、滴滴的秒针走动声、或者找一些白噪音来听。主动摄取当下周围环境的声音。屏蔽内部声音,形成信息过滤,脑鸣声会变小。
三、不要为难自己,只做自己就好。 脑鸣如果发生在年轻人身上,大多数的由于紧张压力等因素造成,属于功能性疾病。患上脑鸣的年轻人多数感到焦虑、烦躁不安、心慌胸闷等,年轻人稍微注意调节,脑鸣现象是可以缓解与恢复的。而如果老年人患脑鸣的话,大多数是由于脑供血不足引起的,老人脑鸣的表现为脑鸣、头晕、记忆力下降。一旦发现脑鸣的症状,应该及时检查脑动脉硬化的危险因素,比如血压、血糖、血脂及血液流变功能,也需要检查一下脑血管的状况。所以老人脑鸣,经常头晕,和脑部血管的堵塞硬化有关,导致脑部供血不足,进而引起脑鸣,头晕等情况。
ABCHELIOS
常夜晚疲劳坚持加班,甚至到深夜的,特别是老年人。
得此症必须改变生活习惯,在十点钟前按时睡觉。早晨起床用双手擦两朵穴位,感觉有热度,每天揉头改善脑部血管神经,常瞌上下牙齿闭目养神。
每日早晚摇头36下,有利头部动脉畅通,减少头额昏晕,对脑鸣有帮助。
改正膳食,魚,鸡,大白菜等,辅食苹果,核桃也有效。
脑鸣也有多方面的原因,严重的及时去医院检查患病根源,不使脑鸣引发恶疾。
无所事生非
应该补肾。比如枸杞。减少性生活