随着网络的不断发达，大家对鸡汤文、励志句的抵抗力越来越高，但小编为大家精心准备的是一道真正可以滋补身体的鸡汤，简单营养，冬季饮来最合适了。
毒鸡汤选集
1、爱笑的姑娘，总是比别人更容易长眼纹，干纹，细纹，鱼尾纹。
2、明明可以靠脸吃饭，你却要靠才华，这就是你跟明明的差距
3、一场说走就走的旅行，回来等着你的就是一段吃土的日子
4、上帝给了你丑的外表跟低的智商，就是怕你不协调
5、失败并不可怕，可怕的是你还相信这句话
6、你总嫌有些人懒，说得好像你勤快了就真能干出什么大事儿一样。
7、世上无难事只怕有钱人，物以类聚人以穷分。
8、失恋的时候，许多年轻人以为整个世界都抛弃了自己，别傻了，世界根本就没需要过你。
9、生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。
10、真正努力过的人，就会明白天赋的重要。
食材采买
乌鸡：乌鸡，较比于其他的鸡会贵一些，60块左右可以买到一只一斤半的鸡。
滋补佐料：红枣、桂圆、枸杞、桑椹
辅助材料：料酒、姜
温馨贴士
乌鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。
红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。”
桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血 ，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”
食材处理
飞水：冷水入鸡块、姜片、料酒，煮沸捞出。
停火，取出鸡块，冷水冲洗一下备用。
菜品制作
明火烹制：将鸡块、姜、料酒放入水中，水没过鸡块即可，大火烧制30分钟，漂去浮沫。
温火慢炖：移入砂锅中，加入红枣、枸杞、桂圆、桑椹等，文火煮两个半小时，期间可不断补充水。
最后半小时加入香菇，少许盐。
快到碗里来