钱钟书说过一段话，很有禅意：你喝了一杯茶，觉得很美好；你洗了一件衣服晾在外头，觉得很美好；你看到今天的春风拂过，杨柳飘觉得很美好。不是因为这些东西让你美好，而是因为你心无挂碍，所以他们才显得那么美好。
所谓的心无挂碍，就是一种静下来的感知力，它很神奇，会推走一切无聊和烦恼。
静下来，幸福就会来！其实，人体的本能就是一个奇迹，之所以我们没有很好地掌控它，总是在焦虑、烦恼、紧张、纠结和惶惶不安中度一生，是因为我们受到了太多外界的干扰和诱惑，然而，生命的真相是：人最应该依赖和信任的却是我们自己。
人生需要一间暗室，那是让我们心灵静下来的地方。
心静下来，感召力就会来，潜在的力量就会来，幸福就会来！
心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。