吃饭睡觉的逗逗
心不老，人就不老，因为钱少不做美容没整容，72年的，照片美颜了[害羞][害羞][害羞]
小雨点兵
一个女人如何才能做到不显老呢？这可能是很多人都想知道的问题。而显不显老，最为直观的一个表现就是看一个女人的外貌。比如说穿得怎么样？脸上皱纹多不多，气质怎么样。如果你想要保持美丽，保持年轻的话，那么你需要在这4个地方多下点功夫了。
一：多做脸部按摩
每天睡前护肤完成后，用手搓搓脸，可以加强脸部的血液循环，促进新陈代谢。如果坚持得好的话，不仅能够让肌肤更紧致，还能减少皱纹和色斑的产生，延缓衰老。搓脸的方法很简单，遵照“从下到上，从里到外”的方式进行就可以了。
你还可以用刮痧板做脸部按摩，这也可以起到美容护肤的效果，但要注意的是，力度一定要轻，然后次数不要太多，一个星期一次就行了。这刮痧板不仅可以刮脸部，还可以刮颈部，刮全身哦，为你疏通经络，更轻松。
二：用对护肤品
无论哪个女人都爱美，她们的梳妆台上摆满了各种护肤品。而且还在不断地购买，想尝试新的护肤品。但其实，护肤品在精不在多。你用得多，不一定皮肤就比别人好，适合自己的才是好的。
选择护肤品要根据自己的肤质和需求来。对于我们这些上了年纪的女人来说，想要的效果就是紧致抗皱。所以眼霜的话，建议大家使用大宝眼角皱纹蜜，它是专门针对眼角细纹的。此外，颈部也需要我们用心去呵护，不然一条颈纹老十岁。颈部的保养也是提拉按摩配合美颈霜的使用，坚持就会有效果
三：学会搭配衣服
穿衣搭配直接决定了我们给别人的印象，穿的得体，就能给自己的形象加分，如果穿的不适合，就会让自己陷入尴尬的局面。那么，我们该如何去选择适合自己的衣服呢？
1、了解自己的体型，比如说，如果你是苹果型身材，那么你就适合穿A字型的衣服，如果你是梨形身材，你适合穿裙子。若是你身材匀称，那恭喜你，什么衣服都适合你。
2、除了衣服版型之外，颜色也很重要，什么颜色的衣服衬你的皮肤，这也很重要。总之就是，多尝试一下，你就知道了。
四：保养足部
其实，女人的足部保养也很重要。天气冷起来以后，寒气和湿气都是从脚底开始进入的。我们上了年纪后，内分泌容易失去平衡，这就需要我们多关注足部的保养。保养其实也很简单，就是每天坚持用热水泡脚，促进血液循环，适当按摩。只有足部保养好了，气色才会更好，身体也会更年轻。
优蒂豪
我自己认为要想不显老心大才是硬道理，平时别为了不值得的事斤斤计较，晚饭少吃或尽量不吃。今早随手拍了两张照，友友们看看57岁的我比不比实际年龄稍显年轻啊？[大笑][大笑][大笑]
幸福像花儿一样43675
68年的，下个月就要退休了。身边的人说我看起来最多30多，心里美滋滋的！心态最重要！
观观sora
快满47了，昨天出差拍的！没有美颜！
睡眠，饮食，运动，心态稍微注意点，应该不会老的太快！
廓朗酒
答：心态决定状态，状态决定体态！
1、百岁家母健康一生，素颜随拍，您能相信？！
2、生活全自理的母亲，其秘诀—— 看书读报、从不八卦、人前欣赏人、人后不说人。
3、家母宗旨：上苍眷顾善人！
4、在这特殊年代，家父因交大精英被殴亡。
5、母亲含辛茹苦把我们姐弟五人培养成——名医、织造师、高级教师、高级药剂师、公务员干部🇨🇳
绥格格
一晃也40了，没有不会老的，少点忧郁，多点快乐，平凡中不乏锋芒 ！
子矜44
我是农村的，农田劳作，有好的心态，每天精神焕发就不咋显老。我觉的劳动是锻炼最好方式[赞][赞]
用户2329056895963
习惯会让一个人不显老，这些年我一直在坚持、也慢慢看到效果的变美小习惯，分享给大家，只要坚持你也会越来越美哦！
本人37岁，家有两宝。5年前生完二胎以后恢复的非常好，没有色斑、细纹，这和我一直以来良好的生活习惯有很大关系。
1，不吃甜食，甜食不但会让人变胖，还会加快细胞老化，导致皮肤暗淡无光，黑眼圈，皱纹增多！
2，不熬夜，每天10点准时休息。经常熬夜皮肤就会明显看着粗糙、暗沉，毛孔也会变大。然后不得不熬夜，也要多喝点水，这样可以尽可能减少熬夜对我们身体的伤害。
3，多吃蔬菜水果，能补充皮肤所需的维生素，帮助清洁肠胃，排毒养颜。尤其是多吃含维C高的水果蔬菜，皮肤会越来越好，而且能让你的皮肤看起来比同龄人更年轻。
4，不抽烟，烟雾可以加速皮肤衰老，容易引起皱纹，尽量远离烟雾缭绕的环境。
5,防晒。只要出门，除了夜晚，必须防晒。除了擦防晒霜，长袖、帽子、阳伞都可以使用。
6、洗面奶、牙膏用完，都要第一时间把盖子盖好，不然会容易养细菌。
7、吃完饭半小时不要坐，站着看书也好，踢腿也好，不然容易变小腹婆。
8、吃完饭尤其是吃完甜食，记得刷牙或者漱口，牙齿好才能有好胃口和好笑容。
9、多喝热水，尽量不吃冰冻生冷和雪糕，根据时令和身体情况，泡泡普洱茶、枸杞水给自己喝,最好每天一杯柠檬水。
10、红枣、核桃每天上午当零食吃一点，健康补气血。
11、手机、电脑键盘时常用湿纸巾做个清理。
12,不管是洗头还是洗脸、洗澡，都记得先打出丰富泡沫在用在皮肤。
13、尽量别吃油炸、烧烤、膨化食品。
14、桌面常放一杯干净的水，养成小口喝水，每小时至少喝半杯水，每天喝足八杯水的习惯，不过，晚上9点后，尽量少喝水，不然第二天容易肿。
15、每周给身体去角质一次，尤其是手肘和脚跟。
16、站着等车、等红绿灯时，练习收腹、夹pp，碎片运动也能美体。
Zjp达人护肤
一般瘦人都不显老，个子1米6左右，皮肤白嫩，穿衣打扮以浅色系为主，多穿裙子能显人年轻，其实红色衣服很打扮人的，艳又亮，显得年轻又美丽，除外，会保养皮肤，买适合自己的护肤品，高端护肤品成份多，还是买成份少的护肤品，市场上卖的美容保健品鱼龙混杂，还是不吃最好，做到不熬夜，喝水，多吃蔬菜水果，少吃肉食类，多看看美容护肤类书刊，说一圈道一万，还是心态好最好，心态好是女人最好的有利武器，心态好了，皮肤自然而然就光彩动人！