看尽繁华三千丿只为不留遗
老外不会亚洲蹲，可能是他们有一根筋不行。
大家好，我是胡哥，在拍摄嘿老外的过程中我接触过不下200位世界各地的老外。
据我的观察，欧美人大部分都做不了亚洲蹲，一蹲下去腿就会痛。而中国人和东亚各国的人就不会。
那么这些欧美人怎么在野外方便或者上蹲厕呢？
据胡哥的欧美朋友说。他们不会完全蹲下去，而是稍微把屁股抬高，头放低。如果是在野外，那么就抓住前面的树枝，维持半蹲姿势（这个方法他们还没试过）。
但据绝大多数欧美人告诉胡哥的，他们不是蹲不下去，而是不能久蹲。因此，胡哥设想，上厕所也就几分钟的事情，应该还能忍受。
但是，亚洲蹲并不是东亚人的专利，在拍摄之余和老外玩游戏，发现美国人、英国人做亚洲蹲很吃力，但战斗民族做亚洲蹲一点压力都没有。
有美国朋友回国之后也搞了个实验，发现他的朋友几乎都做不到这个姿势。但他的爸爸在看了他们的挑战之后表示很不屑，当即就做了个亚洲蹲给他们看，老人家坚持了10分钟……
美国朋友把这件事微信了胡哥，我表示很震惊，后来查了资料才发现，原来在50年代，“亚洲蹲”在美国也曾经流行一时，他们称之为“hunkerin”。
为什么欧美老外现在蹲不下去了呢？
在胡哥看来，首先是他们现在胖子比较多，而胖子是很难蹲下去的，蹲下去也会重心不稳。
其次，他们的脚踝足背屈不行，也就是说他们的脚踝不太灵活，弯不过来。
一般不会亚洲蹲的老外，他们的足部跟腱都比较短，很难让脚掌弯过来。
最后一个原因，欧美盛产大长腿，蹲下去不是很方便。
其实大家仔细观察就会发现，举重运动员、棒球运动员和板球运动员这些需要深蹲的人群，腿都不会很长。如下图右一是举重运动员：
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嘿老外
要说清这个问题，我的思路是先大致说明“亚洲蹲”是什么，然后明确“外国人”指的是哪些，最后才是外国人方便的问题。
所谓“亚洲蹲（Asian Squat）”，其实题主已经说明了，就是大多数亚洲人可以毫不费劲做出的在马桶以外“方便”的动作。它的要求是：两腿分开、脚底完全着地、臀部随膝部弯曲尽量下贴地面。
这个动作对绝大部分亚洲人来说毫无压力，但是，（涉及第二个问题了）对于欧美人（白种人）和非裔人（黑人）而言，这个动作有困难，即使勉强做到，也会导致脚底无法完全着地，脚跟离地，造成不稳。
对于其中的原因，有人试图从生理差异来解释，有人认为是不同的生活（包括如厕）习惯姿势造成的，我同意后者。原因是：在白种人中，斯拉夫人也有著名的“斯拉夫蹲（Slav squat），所以原因并非生理差异；
而且，欧洲人是从古罗马时期开始推广坐厕的，在古罗马之前，难道他们就不“方便”吗？我完全相信，一个白种人或者黑人的婴儿，如果由于某种原因从小在亚洲生活，他完全会掌握并习惯于“亚洲蹲”。
那么，接下来的问题就是：既然如此，在野外他们怎么办？
我认为有两种做法：一、强行火速掌握亚洲蹲！英语里把“方便”叫做“Nature call”或者“The call of nature”，自然之力！好比屠龙宝刀，谁敢不从！网上流传着一些批评外国人在中国不文明行为的图片，可以证明这一点；
第二种方式，那就是如果天资有限，确实无法迅速掌握亚洲蹲的要领，那就得找辅助物。如果看过电影《天国王朝》（Kingdom of heaven）的朋友，可能记得一个十字军战士到树林中，弄了一下衣服就背靠着一棵树蹲下去，他那就是在响应“Nature call”了，借身后的树保持身体稳定。有图为证（靠墙）：
对于有些网友可能会很恶意地逼问我“如果在沙漠呢？”，这就实在超出我的智商了！
处处有眼，注意形象！以上图片均来自网上，如有任何意见，可联系本人妥处。
搙巴底
什么是“亚洲蹲”
蹲下时脚底要全部着地，脚跟离地可不算。这个姿势在我们看来岂不是正常得不能再正常了？
对于绝大多数的亚洲人来说做这个动作不费吹灰之力，但是对于绝大多数歪果仁来说，这个姿势简直逆天了！
老外不会用蹲坑
网上还有一条研究显示，100%的亚洲人可以亚洲蹲，而仅有13.5%的美国人可以做到，而13.5%中的9%是美籍亚裔，剩下的都是瑜伽狂。
据湖北卫视《非正式会谈》英国代表田原皓称，他所就读的伦敦大学亚非学院，就为了让可能会去中国留学的学生提前适应亚洲蹲坑文化，特地安装了一个蹲坑厕所，供同学们练习使用。
一位德国友人说:为了不在中国高铁上上厕所，他更是活活忍了八小时！
那在野外，老外该怎么解决大便问题呢
据说，西方人大腿跟小腿长的比例不适合蹲着，他们也蹲不住，一蹲就仰过去了。
我个人认为，可以找一棵树，然后抱住树，蹲下去就不会倒了。
1杯二锅头嗆得眼泪流
外国人不会亚洲蹲，在野外怎么解决大小便的问题？
其实外国人本来也是会蹲的，只不过生活条件越来越好，从小就不需要蹲，缺乏这方面的练习，所以蹲下就越来越困难了。
你看看战斗民族俄罗斯人，不是都蹲得挺好？
再给你举个例子，好多民族都有用头顶搬运重物的习惯。人家可能会问，不用头，那你们怎么解决搬东西的问题？
能用头顶搬运很重的物体，而且能保持非常好的平衡，也是长期练习的结果。
从纯物理角度来分析，人蹲下时要掌握好平衡，身体重心必须落在脚掌支撑范围以内，大多数人的重心可能都落在脚跟处，如果重心再后移，结果就是翻倒。
如图示意,如果蹲下时要保持稳定：
1 只有臀部尽量贴近后脚跟，重心才有可能前移。
2 足背和小腿之间的角度要尽量小，才可能让身体保持前倾，进一步重心前移。
3 双足要分开，有利于臀部的位置进一步靠前。
奥巴马同志下蹲时双足没有分开，为了维持稳定，只能把脚尖踮起，这样才能达到前移重心的目的。
看了一些外国人做亚洲蹲的视频，大家普遍反应后脚跟会痛，说明其小腿跟腱的拉伸长度不够，足部背屈范围太小（也就是前面说的第二条达不到），这一点只要多练习就会慢慢好转。
亚洲人做亚洲蹲，在体形上也有先天的优势。身材高大，腿越是长，下蹲时重心越是偏高偏后，做亚洲蹲相对越困难。而儿童基本上没有太大障碍。
另外，身体越胖的人，做这个动作也越困难，一是由于关节的灵活性不行，二也是因为重心偏高偏后。
车到山前必有路，你给这些蹲不下去的外国人几天时间练习，他们肯定也能掌握下蹲的技巧。虽然动作可能难看点，但是只要多做，肯定会越来越熟练。
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郑医生百嗑
这个问题很搞笑。
亚洲蹲这个名词最近出现在各大媒体的热词里。有些人可能还不太清楚，看看下面的图片就清楚了。
这个是华仔在电影的“亚洲蹲”，这个是标准的蹲姿，相信他随便蹲个几十分钟都没有问题。
下面这个是美国前总统奥巴马，可以看出来他蹲的时候是脚尖着地，说明他蹲的不是很舒服，如果用这个姿势蹲的话相信他坚持不了多久。
由此大家可能脑袋里就会有下面的这个画面，他们蹲不下去怎么上这样的厕所？
欧洲从古罗马时期就有了坐便式厕所，那他们是如何在野外上厕所的呢？
其实并不是我们想像的那样，欧洲人也并不是所有人都无法蹲下去，只是有一些人的身体骨骼脂肪不适合深蹲，就像中国人也不是每个人都可以蹲下去的，体型稍胖的基本上就很吃力了。
下图这些人可以看出来，蹲的也很悠闲舒适。
这个就看出来了吧，他们也是可以野外上厕所的。
最终结论就是只有保持良好的身材，这样你才能解锁更多的姿势:)
人在旅途之游记
中国人男女老少都应用自如的亚洲蹲，在老外眼里，简直就是杂技演员、功夫大师，各个身手不凡。
老外要是到了中原农村就会更加惊叹，他们有板凳不坐，而是蹲在板凳上，捧着个像盆那么大的粗瓷大碗，呼拉呼拉地往肚里扒面。
这个轻而易举、自然而然的动作，对老外却难上加难，难度系数一百！
他们必须借助外力，前面得有个抓手，才能勉强蹲下，也做不到深蹲。
因此，国内机场、高铁等地方的公厕，绝大多数都是蹲位，老百姓觉得蹲位没有与其他人的接触，反而干净。
而座便，不知道前面坐过的那个人有没有病，反而不放心。
好像有位女士，穿着高跟鞋，蹲在座便上，结果座便器翻倒碎掉，女士私密处严重受伤，还起诉了商家。
因此，国内的座便都是给老外准备的，咱国人就别用了，以免受伤。
回到题主问题，欧美人野外怎么如厕，嘿嘿，题主也真是操心，把心都操碎了！欧美人反正也没拉裤兜子里，管他干嘛？
没去过欧美，只能猜测一下。
欧美人喜欢户外活动，爬山探险之类，他们通常带着工兵铲，干嘛的？挖坑啊！得挖三个坑，前面两个坑埋大长腿，后面一个坑放屁屁。
这一趟作业下来，也得个把小时，因此，欧美人出去玩，必须未雨绸缪，挖坑就得占去好长时间，现挖根本来不及啊！
如果赶上拉肚，艾玛，不敢想象了！
可以给外国人出个点子，可以躺下大小便啊！可以到处粘粪，饿了就吃啊！
难道蹲下是亚洲人特有的肢体语言？难道外国人都不会蹲？只能直立，只能躺下？这个问题显得非常弱智。
外国人难道就没有亚裔的？难道外国人是没有膝盖骨的人？想想就觉得这个问题非常可笑。如果提问题的是外国人，干脆就让外国人给中国人交学费，看看中国人怎么蹲下拉屎的!
亘辰
蹲是人的基本能力不存在不会蹲，只是在公开场合少见而已。人在扛、背东西时一般先蹲下来——外国人也是如此。干活疲累，蹲下也是一种休息。先秦国人都是跽坐。双膝跪地，臀部触脚后跟。蹲，更多的是劳动者的动作，在礼仪中没有，登不了大雅之堂。
文物梁子
外国人不会亚洲蹲，在野外怎么解决大小便的问题呢？
首先、咱们先定义下亚洲蹲，对于这个下蹲动作，充分反映髋，膝，踝等关节的灵活性与对称，欧洲人腰背活动性不如亚洲人，另外肌肉厚，髋、踝、膝等关节较为僵硬，所以亚洲式下蹲时有难度，但并不是说他们就不能蹲，只是亚洲人蹲起来更为方便而已。
其次、欧美等国家的人去野外也跟咱们一样，都会去找厕所，但是他们那的厕所都是马桶式，找到了自然可以舒服的解决，如在野外实在没办法，想必也是找个无人区就地解决，况且他们那人口比较少，找个人少的区域实在是太容易了。
心扬一九八八
哈哈哈，看到这个问题首先自己不由自主的笑了，中国的文化博大精深，连如厕也比外国技高一筹，国外都用马桶，中国还多了一款新技能蹲坑！！！如果一个外国人在野外突然肚子疼了，我想他们肯定嘴上先来一句：oh,shit！！！然后拼命的忍着寻找附近有没有卫生间，有个外国人在野外闹肚子，他宁愿难受8小时也不愿花5分钟就地解决一下，如果他到了中国，跑到洗手间一看是蹲坑，他肯定会骂：这啥玩意！玩老子吧~~~真的不行了怎么办，还能怎么办？硬头皮上啊，但一定要有“靠山”帮忙，要么后背靠墙，要么两手前面扶着点东西，假装自己坐在马桶上了，姿势肯定很僵硬，如厕肯定不顺利啦~~~大家自己脑补吧！