02.28 在生活中迷失了方向该怎么办?

房凌


我没有理由跟你说加油、努力、爬起来的心灵鸡汤,面对压力,你有沮丧情绪太正常了。


但你听过奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克的故事吗?


他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌,而他本人则在纳粹集中营里受到残酷的虐待。

经历了无数的波折与思考后,他明白了一件事情:人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

在最艰苦的岁月,他选择积极向上的态度,“让自己的心灵越过牢笼的禁锢,在自由的天地里任意翱翔”。


“我知道我可以选”这个元认知太重要了。你一定听说过很多人说过“人在江湖,身不由己”的故事。

不,绝对不是的,你想啊,就连自杀这事,也最终要选个死法不是吗?


来,我们重新认识一下这句话:

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

只要这句话在你的脑海里,你就能干掉世界上99%的人。


绝大部分人,在人生的每一个关键时刻所展现的懦弱、纠结、迟疑、愚蠢,以及事后的懊恼与追悔莫及,首先可能是因为选择错误,更多可能是因为“甚至不知道自己还有选择的自由”,更别提什么“选择的勇气”了。


你还有得选,还能通过学习和阅读精进自己。认识对这点元认知,我们再来聊聊找到目标的方法论。


你说你丧失了人生方向,也许我提供的方法论,能帮你整理思路。

你有曾想过,你羡慕谁的生活?或者你想过怎样的生活?没人会笑话你,我想问,你的偶像是谁?


如果你没想过,没关系,这个偶像无论性别,无论国籍,无论亲疏(这个人也可以是你身边的人),无论职业,甚至无论生死,你可以说你的偶像是两千年前的苏格拉底也可以。


敲黑板,请写出7个人物(偶像)。这是张萌《人生效率手册》里提出的七个人物法。

这7个人,最好是你想成为的人,他们可以是不同领域,或者身上有不同你崇拜的特点。

比如我很喜欢李笑来老师的写作能力,在健身行业我又是宋昱欣小姐姐的小迷妹,同是又崇拜马云爸爸的演讲口才能力,吧啦吧啦等等。


也许一开始要你找很难,但是这也是一个面对自己内心的过程,接下来,你找到他们7个人身上的硬本领。


每个人身上找3处,7✖3=21,一共是21个吗?不,因为他们之间的硬本领一定有相同之处,比如这里面“演讲口才好”“英语能力强”“情商都很高”“都爱早起”


你不会学全部,就选最高票的三个,列入你人生目标和奋斗方向。你要知道,人生就是不断的做减法,迷茫是因为你面前的选择过多了,而把生活的中心减少到三个最重要的,每天像钉子一样聚精会神的敲打自己的目标,才能花最少的力气办大事。


然后,写下你的心愿,比如你想要继续读书,那么你需要攻破哪些困难,写下来,这困难可能是因为工作、父母、环境嘈杂、精力不足,无论大小,一一写下来。

我该怎么去克服困难,记住,你永远有选择的能力,你永远有解决事情的能力,不要抱怨,因为面对困难,抱怨都是产生不了任何效用的。


最后,把目标细分到年月周,每一周要达到什么样的状态,比如克服晚睡晚起的习惯,背50个单词,这些都是你的小目标。这些都可以在隔一个时间区块里,调整学习甚至改变的原先目标的方向。(谁说目标不蹦改的!)


写到最后,我想推荐一本书给你《总能做出正确决定的幸运法则》,这本书讲述了为什么会幸运的方法论,比如里面讲述了,每天不断问自己:“为什么身边的人都那么愿意帮助我?”嗯,这就是正向提问法。

也在《秘密》这本书里讲过的正能量法则,是一样的。

引用伟大的英国首相撒切尔夫人的话:

“注意你的思想,因为它将变成言辞;注意你的言辞,因为它将变成行动;注意你的行动,因为它将变成习惯;注意你的习惯,因为它将变成性格;注意你的性格,因为它将决定你的命运。”


钟紫婷


找不到自己的人生前进方向的时候,不妨约上三五好友来一场不醉不归的倾诉或者高歌撕心裂肺,或者一场深山远行,去看不同的人世繁华,去听不同的百态,然后梦然醒悟,哦,我还能站起来,我还能重来,因为我还在思考!


又又木木在线


主要是你自己不要放弃你自己,生活中总会有个目标,这目标一旦达不到就会跟你说的一样迷失方向。所以这也是在提醒你以后生活中看准自己的位置定目标,如果达到也不要安求于现状,要继续努力下个目标。如果没达到也别放弃,或许是自己哪里做错了,自己反省或者叫比较要好的朋友帮忙反省,奋斗到底。

自己想为什么别人可以的自己不可以,问题出在哪?把问题的答案找到你就不会迷失方向了。

那么你现在要做的是放松自己,这是第一步。不要让自己总处于紧张状态,放松适当的情况下找答案。有时候问题的答案很简单是自己想的太复杂了,从不同的角度去思考去观察。问题找到了,再去想办法解决问题。人生道路上总是会出现挫折,总是会阻碍你的方向,甚至迷失你的方向。所以主要还是你自己怎么面对它,你强它就弱,如果你软弱下来。那它就很强,强的让你觉得它可怕,已导致你迷失方向。所以咯!要逼着自己坚强起来,这个没有人能帮你什么,只能说别人开导你自己去摸索。以后再遇到内似的问题就不会再迷失方向,而且还可以帮助身边的朋友,此时你会觉得很开心,因为你 已经领悟到了“人生”。 人生的道路就是这样的,酸甜苦辣,不可能一路顺风。而且有时候少做点白日梦,梦它始终是梦,希望多大,失望就有多大。现实是很现实的,并非神话!

我要说的就这些了,希望对你能有所帮助,同时也希望你能从迷雾中坚强的走出来!


用户7364316064609


人的命运是由天注定但也是有后天形成,每个人要对自己的人生做好规划制定目标才能掌控自己的命运。

人一旦没有方向没有追求,生活就会一团糟没有头绪是灰暗的,首先应该给自己定一个符合实际的目标,然后朝着目标前进,生活是实实在在的,对生活工作和未来首先要有积极向上的态度,特别是年轻人更应该脚踏实地,不能好高骛远不切实际的追求。

现在社会人比较浮躁,人的思想意识容易跑偏做出过激的行为,时常出现的一些公交坐过站抢夺方向盘,失恋想不开,做了好事反被误会等个案产生的严重后果都是心里扭曲不健康的行为造成的,理想和梦想以及生活琐事与期望的结果偏离很远看不到希望感到失落沮丧时,不要心浮气躁焦虑全盘地否定自己消沉下去,使自己迷失了方向。

遇到生活不如意首先冷静想想一路走来自身可能存在的问题,哪些做的不够行不通,总结是什么因素阻挡了事情的正常发展,如果认为先前生活和工作遇到困境不可逾越时,不要冲动作出选择,什么事情没有一蹴而就的,从哪里摔倒就从哪里爬起来,充实自己各方面的能力,少点欲望的追求,不要攀比,知足常乐,给自己一个自信的心态,相信自己,根据自己的能力去生活,树立信心要相信自己没有过不去的坎儿。