欧媚媚
这可能是太多的精神压力所造成。一切都要看开。世界上的事物都有它自己发生发展的规律。我们无法改变规律。只能道照规律去办就是了。
凤飞故里
题主的年龄?这样的情况有多久?与疫情有关… 还是之前就这样?
试试:闭目 尝试将大脑的“乱”拿出来 条理一下 … 让它们变成一条条的线… 再去看看每一条线…
先找出一条最有分量的“线”…(最粗 最浓 最清晰)… 首先去完成它…
后续 也照此办理…
知心音乐心理
人生活在这个社会上每天都会有各种各样的事情可能发生,也会有形形色色的人要去应对,更会有许多矛盾等着去平衡。有时我们太过于计较了,什么问题都放在心上,总怕有什么事情还不够好,总在想着别人的感受,时间久了总会让人精疲力竭。
所以我要说:朋友啊!放下心里的烦恼与纠结,活好自我!生活中,没有人关心你是谁!