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以锻炼来增强免疫力是必然的，但加班和少习，我有点自己的看法：
1.增强免疫力，锻炼是最直接的途径，不过饮食要跟上，如果吃得没有营养，蛋白质维生素等补充不到位，只会越发虚弱，达不到你想要的结果；
2.选择了锻炼，就要坚持，锻炼不是一两日能看到成果的，那是长时间的积累，过程可能有乐趣，可能乏味，但一定充满了汗水，坚持和自律是必备的条件，不要放弃，如果你选择了开始；
3.那么来说说加班，在我看来，加班和锻炼并没有实质性地冲突，因为一个人常规的锻炼时间控制在每日1小时左右即可，事实上，刚开始锻炼的你，或许还没有到1小时，就已经累得不行；
4.晨练或者晚上锻炼，也可以将锻炼拆分成两个0.5小时，根据你的工作性质做出适当调整，你早起一些，既可以吃早餐，又可以晨练，之后上班，各不冲突；
5.而且8小时工作制，超出便是加班，确实也应该控制加班的时间，能够不加班就不加班，人的身体是会出现抗性的，会疲惫，不是一直上班就会出成绩，过度的劳累可能错漏百出；
6.越忙越要锻炼，锻炼不仅可以提升免疫力，还能让一个人拥有旺盛的精力，因此，锻炼于我们的生活必不可少。
7.学习和工作道理一样，锻炼可以让人精力充沛，而且适当地锻炼还可以让人减轻压力，达到放松的地步，而且学生是有足够的时间晨练，以及下午放学后可以锻炼的。
8.锻炼不是每时每刻，所以减少加班和少习应该见仁见智，按个人的习惯来决定，并非每个人都要参照某个模板。而且锻炼获得了充沛的精力，不就是为了更加卖力地付出，更加专注地工作学习么。
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涂涂小厨房
疫情过后，是不是应加强锻炼，增强免疫力？企业应该少加班，学生少补习？
很高兴回答你的问题
疫情过后人们一定会更注重身体健康，所以会加强锻炼身体来增强免疫力；企业少加班，学生少补习来提高人们的生活质量。
首先，疫情过后人们会更加注重身体健康
从这次疫情的新闻报道来看，多数治愈出院的案例都是因为年轻、体质好，而本身患有基础性疾病的人，就会更加严重，由此不难看出，自身免疫力对一个人的重要，人类的疾病，多数从免疫力低下开始的，小到发烧感冒，大到恶性肿瘤等，都是因为自身的免疫力下降而导致的，所以疫情过后，人们会更注重提高自身的免疫力，多多锻炼身体，正确的饮食也同样能提升身体免疫力，养生加锻炼才是重点。
其次，疫情过后人们更加注重生活质量
经历过疫情，让人们获得更多感悟，我们一味的向前追逐，是否忘记了生活质量，当疫情到来的时候，才发现早已忽略了老人，忽略了孩子，忽略了家庭，所以企业避免加班也是对员工的人文关怀，工作永远都做不完；孩子利用好上学的时间，也不必过多的补习，本是花样的年华，却被一堆补习压得透不过气，快乐成长才最重要。
最后，希望疫情过后，我们能注重养生，注重健康，提高生活质量，把有限的生命过得更美好。
柒柒的vlog
身体才是革命的本钱，没有健康的身体一切都是浮云！坚持每天锻炼是必须的，你看钟南山，老当益壮，大部分跟钟南山年龄一样的老年人基本都是走路都走不稳了。加强锻炼是必须的
薄荷糖Mint
相比之下，这种说法是正确的。现在的中青年人，确实是锻炼身体少了。
F双月
想多了，还是好好珍惜疫情过后的美好时光，这次疫情看到了很多人性好的方面，当然也有丑陋的
家庭课
体育锻炼与工作、学习不矛盾呀 !
没有疫情也应该进行体育锻炼，增强体质，未雨绸缪嘛。
不需要理由3644374
适当锻练！企业在一个月內少加班，学生必须一直少晚自习！
drgkexin
加强锻炼身体，增强免疫力，少加班
用户834385170623
应该找个人少的地方生活才对。