三十岁的女人该怎样提升自己，过自己喜欢的生活？

咕嘟咕嘟冒泡的鱼

人生每一个阶段都有不同的领悟，来到30岁的阶段，如何提升自己，过自己想要的生活。

一、首先女人先学会由心里喜欢欣赏自己，接纳自己，发现自己身上的闪光点，也接纳自己的不完美，好好爱自己。

二、现在的生活是我们过去的想法行为所决定，今后的生活由现在的想法和行为所决定，此刻你已有想法想改变，提升自己，提升生活质量，这是一个好的开始，接下来就是制定计划和行动去改变。

三、给自己一个独处思考的时间，想清楚自己想要什么样的生活，只有自己清楚自己心里想要什么，才知道往哪个方向前进。

四、如何高质量提升自己:

1、学会如何时间管理

①列时间工作安排清单，把每天要做的事，根据轻重缓急做好安排，提高工作效率

②把节约下来有效的时间用来提升自己

2、具体提升的方面可以有以下:

①身体素质

身体健康是一切的基础，所以提升这也是基础，身体是最诚实的，你所积累的点滴他会如实呈现，所以每天花点时间做拉伸，瑜伽、散步等，根据自己的生活方式选择合适的运动；

②专业技能

收入和你解决问题的能力成正比，所以要想提升自己的收入，提升自己的专业水平，在工作上不断有突破成长，提升的专业水平不仅可以让自己实现经济独立，也可以让自己不管任何时候，有谋生的技能。

③学习能力

这个时代总在默默犒赏不断学习的人，每天远离网络，给自己大块的有效时间，静下心学习，可以看书，可以听音频等，当下缺什么可以选择学什么，学了马上去用去变现；当然也可以选择阅读专业外知识，提升拓展自己的视野和思考角度。

④人际沟通

好的人际关系是每个人都想要的，除了真诚的沟通，你的情商，你的沟通能力都在影响你的人际沟通，所以花点时间学习提升你的情商，你的沟通能力，它会大大提升你的生活质量。

……

重新调整现在的生活方式和节奏，愿你在30岁这个阶段遇见更美好、更开心、更有质感的自己！刚好我也是30岁，一起加油！

健康管理空间

三十岁的女人已经人到中年，这个时候可能也是爬坡的时候。三十岁的女人可能已经结婚了，可能也已经有了自己的宝宝。这个时候对于女人来说，是家庭和事业的过渡期。

女人这个时候是分水岭，第一种是在家做全职太太。老公在外面挣钱，女人在家伺候孩子。其实女人在家照顾孩子，也是很辛苦的。在家除了照顾孩子，很多女人别的什么也不会做了，这样很可怕。女人要适当提升自己精神生活，有机会多看看书。就是说尽量别和社会脱节，看看除了照顾孩子还能额外干点啥。

我有一个同事在家照顾孩子，她把自己给孩子做的辅食做了总结，分享给她们的妈妈群里。每天录一些给孩子做辅食视频，自己家孩子都吃，所以很多人都想买，或者让她教怎么做。她就做起辅食配送和教宝妈怎么做，收益也是不错。看孩子和挣钱二不耽误，生活的既充实又快乐。

另一种就是把孩子交给父母看管，自己去上班的女人或自己创业。女人想要成就事业，其实比男人还要难。这个社会没有谁可以依靠，只有靠自己是最踏实的。

我总听叶文有话要说，大部分都是三十多岁女人打电话咨询老公出轨，自己该怎么做？为什么这么多女人去问同一个问题呢？因为很多女人离不起婚，离开男人之后没有经济来源了，这就是女人的悲哀。所以女人一定要有自己的事业，提升自己的社会适应能力。不论走到哪，都能自豪的说我可以自食其力。

女人的经济独立，并不意味着在家庭就高高在上。男人、女人都共同为家而奋斗相得益彰，这样的家庭稳固具有长久性。不论男人女人，到了中年就是该奋斗的时候了，因为我们身上有沉甸甸的责任。为了心中的梦想，为了让自己活的更有尊严，加油吧女人！

三哥小久酒

三十岁。刚过了美好青春年华，有的已经走入家庭，有的刚刚事业起步，有的职场精英，有的家庭主妇全心付出，还有的已经脱离围城再次单身

三十岁不再年轻又不老

三十岁而立之年，不论男女都略显尴尬。楼主咱只说女人。

三十岁的你想过自己喜欢的生活，那你就要规划一下什么是自己喜欢的生活，目标确定了，方向就有了。不是选择朝着太阳，还是朝着春暖花开，朝着纸醉金迷，还是朝着诗和远方，亦或者朝着腐朽的铜臭和安于现状的平庸……

明星圈的三十岁女人，过惯了众星捧月，关键的年龄她们选择了刺激，如李某露，白某何，🐎蓉…，冷暖自知，他们也许不在乎我们这些吃瓜群众如何看如何评论

同是明星圈，图片中的几位可能年龄略大，但是她们选择了：内外兼修。从演技到人品，气质出众，才华横溢。我想屏幕前的尊贵一定来自屏幕后的心酸努力💪冰冻三尺非一日之寒。

希望你可以有自己的人生，不依附于权力和金钱，不被家庭所累，女人总是自己和家庭难以两全，但是做到的女人最后一定是卓越的，腹有诗书气自华，用丰富的知识和足下的路来丰富自己的阅历，日复一日，35岁当你回头，身后的风景你已不再留恋。加油吧

家电一哥

30多岁的女人是最有魅力年段，见的世面多的不能再说。山珍海味，游山玩水家常便饭，而且打扮起来比小姑娘还漂亮。穿饰打扮就不说，就是交朋友处事讲起话来的语言就不一样，有内涵。再加上她的回眉一笑男人的魂都不知道到哪去了，因为她两边的酒窝会说话。

30多岁的女人脸皮厚，开玩笑脸都不红一下。这样的女人好结交，随便说什么她都开窍。

影人14影人

我觉得这个问题我太有发言权了，我就是通过自己的努力，实现的阶层跨越。

一、少些消遣，知识积木化。

1.利用一切可接触的平台去学习。比如微信上有很多课程，喜马拉雅上也有很多课程，可以在洗脸，刷牙，等时间去听，每天一块知识积木，以后才可以搭建自己的知识城堡。

2.关注优质的公众号，阅读，没有时间阅读就听，用阅读公众号的app，一定要听。

3.基础的经济学，社会经济学，一定要学，可以解释很多东西？

二、多尝试，多渠道提升收入

1.做分销，做优惠卷，在一定阶段内可以持续做下去的。放下的面子会兑换成现金。

2.多思考，伺机而动，找机会，据说人的一辈子会有8次机会。

我这边有点事，先写到这里，想看点个赞告诉我，评论区补后续。

情话girl

一，多阅读，修身养性

漫长的时光，不急不缓地就到了三十岁。三十岁的女人，就像是赵雷的《三十岁的女人》唱到的那样，“那么寒冬后，炎夏前，谁会给你春一样的爱恋。” 三十岁了，你或许还只身一人，有时你也很着急，活得很潇洒的时候，也很庆幸。一个人的细水流长，活得也很真切。如何要打败时间带给自己的这份焦虑感呢？最好的方法还是提升自己，做好长期投资。要保持对内的充盈，和对外的给予。对读书，诗书最养人，最能保持心灵的供养。读书要深读，并内化成自己的意识，建立自己的思维结构。

三十岁的女人要像春一样丰盛

二， 努力工作，保持经济独立

三十岁的女人，好像得有一点积蓄了。用于生活、用于旅行、用于家人、用于梦想。有一份工作，保持经济的独立，不依赖、不需索他人，爱工作，不仅仅是报酬的本身，更重要是能够从工作获得给予。下班后，坐在公车上，看着忙碌的人群，家长里短，匆匆忙忙，一年胜似一年。

三十岁的女人要像夏天一样炫灿

三，懂得爱人，也值得被爱

30岁的女人，有着女孩的天真，和女人的妩媚。时间像是酿成了美酒，苦涩因爱芬芳。懂得爱人，也值得被爱。安妮说过：“人一旦有了伴侣，便可与现实的洪流分道扬镳”。爱人在身旁，我爱他的样子，更爱和他在一起我的样子。好的爱情不是求索，不说棋逢对手，见招拆招，起码也是相互成就，互相给予的，温暖彼此前行的力量。我的爱人啊，慢慢喜欢你，慢慢在一起，慢慢爱你，承蒙你出现，够我喜欢这一生了。好的感情就是，不虚妄，不对对方有太多的求索，无论是物质上的迷恋，还是感情上的依赖。当你爱着一个人，时时刻刻都想知道ta在做什么，你的这份感情可能会让对方负累。爱着，存在着，你要懂得爱人，而不仅仅是爱人。30岁了，可能有孩子了，孩子丰实了你的生命，你对生活的感悟好像也变得比原来要多了。你害怕，你焦虑，你担忧着。放慢脚步吧，每个人都有着自己生长的方向，你的孩子，你的爱人，你要丰盈好他们的生活，但前提，你要懂得爱自己。

三十岁的女人要像秋一样静美

四，不迷恋物质，不追剧，多旅行

物质很需要，在现实生活中，可想要活得有质量一点，有厚度一点，要学会放弃对物质的求索和依赖。要把时间放在旅行上、健身上，那些佳期如梦的电视剧，随着年龄的增长，似乎并没有什么大意义。最希望的是，在夜深人静的时候，回顾这一天的生活，你觉得你很平静，你并没有为这寻常的日子所负累。人总是要走向成熟的，你会活得越来越朴素，吃的东西也越来越清淡，面对未知的未来，你也更加坦然了。这一切都在改变，你并没有觉得这有什么不好。时间给你的变化，不如说是你自己给你的变化，你对事物的感触越来越深了，也更加能分辨出什么是对自己的好的，能够平静地接受到外界的信息，并形成自己的判断。你过得更加有重量，这就是升值给你的意义。

小海说干货

首先，女人要让经济独立，因为经济独立才是过自己喜欢的生活最大的底气，最重要的资本。

当你经济独立了，最好是能够实现财务自由了，才能够考虑如何提升自己。

除了自己本职工作之外，可以做兼职自己喜欢的工作。

要有通过付费知识学习来提高自己的意识，不要舍不得花钱，要明白花钱是为了节约时间，为了更快的学到知识，提升自己。

多读书，读好书，最好读一些心理学、励志类以及如何提升自己或者有助于自己某一方面学习提升的书。提升自己的内在气质，更充分地理解和认识这个世界和周围的人。

通过读书，学习，不断改变自己的认知，提升自己的思维认知，实现思想独立，实现内心强大。

除了武装自己的内心世界，提升自己的思维认知外，还要保持高度自律，保持自己外在的美，保持好的身材，学会画精致的妆容，做一个精致的女人。平时注意健身，学会护肤和化妆。学习穿搭衣服，让自己成为一个外表优雅干净的女人。

总之，女人首先要保证经济独立，然后要做一个不断学习，懂得自我提升的女人。只有你不断去学习了解这个未知的世界才会发现千人千面，任何事情的答案都不是绝对，不是唯一的，世界上的人和事也不是非黑即白。

提高自己是思想认知，了解人性，你就会对世界宽容，与自己和解，对周围的人不苛责，保持宽容。才会更懂得自己需要什么。

蓝心情感树

只想知道三十岁的你是已婚还是未婚？

如果你是未婚的，我想说，三十岁了，你想过自己喜欢的生活，完全可以，因为你没有家庭的压力和孩子的负担。

首先，多学习，多读书，这是提高自己素质和能力的重要因素。

第二.好好对待自己的工作，能做到经济独立，有一份能养得起自己的收入。

第三.多多锻炼身体，多喝水，多休息，少熬夜，身体是革命的本钱，千万不要因为任何事情任何人伤害自己的身体.

第四.有能力给自己买个房子，这是保证你在任何时候都能有个能回去的地方.

第五.有时间多出去转转，看看外面的大千世界，能让你更能开阔自己的视野和眼界。

如果你是已婚的，我想说，在三十岁这个年龄，你或许有孩子，或许没孩子，要想提高自己，想过自己想过的生活，或许需要考虑的更多.

首先，你结婚了，有家庭了，提升自己是应该，人毕竟不能在婚姻中迷失了自我，还是要有自己独立的经济和人格。

第二.多学习，多读书，虽然结婚了，也要努力做好自己，婚姻中两个人彼此共同进步才是最好的，如果你落在他的后面，这样的婚姻迟早会有问题的。

第三.好好对待自己的工作，即使结婚了，也要保持自己的经济独立.

第四.有能力给自己买套房子，虽然结婚了有家了，但有一套属于自己的房子是最好的，避免将来你们吵架的时候能有个自己落脚的地方。

第五.喜欢的生活，就是爱你的人也正好是你爱的，你们结婚了，有了自己的孩子，一家三口在一起很幸福，这就是你最好的生活。

最近的你961

首先我是男人，不能更好的站在女人的角度来说明白问题，只能按自己的理解来表述一下，我觉得女人一定要有自信，女人要懂得先爱惜自己才能去更好的爱护别人，女人天生柔弱，也是优点也是缺点，当然每个人都有不同的生活环境和方式，只是女人有了自信才能好好面对现实，过好自己想要的生活，人不能浮躁，不能看着别人过得怎么好，不要去羡慕别人，把自己的生活，感情，都捋顺好，就一样能过上追求的生活。

至于三十的女人，肯定会有一些心理阴影，其实都不重要，是不是感觉自己大龄了，多少会对未来没有希望的感觉，三十岁正是女人最好的时期，经历过事情，接触过各类的人群，懵懂过，爱过，伤过，不会轻易的再为爱情付出什么，不会轻易放弃生活的困扰，只要给自己定好位，给自己一个目标可以任性的去追求，如果不是拖家带口，如果不是风情万种，就更好去诠释自己想要的生活，人都一样，不管是男还是女，不管是多大年龄，都应该多接触一些外面的世界，多对自己喜欢的兴趣去学习学习，丰富了自己，可以更好的明确自己想要过的生活，人生说长不长，三十岁才只是刚刚开始。

PCO孙海波

女人最好有一份属于自己的工作，因为这样子你不管什么时候都具备自己能养活自己的能力，在工作中你不会与社会脱节，如果情况不允许做了全职妈妈那你更应该不断的提升自己，这样子你才不会被老公孩子嫌弃，被社会淘汰！因为我是三个孩子的全职妈妈，所以可以提供一些建议：

一、要养成看书的好习惯，一本书也就是一杯咖啡的钱，它应该是投资自己最廉价而可行的方法了，书读多了气质自然上去了，而且你看书的好习惯同时也潜移默化的影响着孩子。

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