用户8598998917016
你这样的吃法营养肯定不够的，并且可能会导致抵抗力下降哦。疫情当下，出门不便，大家情况都是差不多的，推荐你在面里补充点鸡蛋跟大白菜（不易烂），我家就是每天保证一个鸡蛋（保证蛋白质的摄入），并且煮方便面的时候里面下一点白菜（保证维生素的摄入），艰苦情况下我个人觉得这样的安排还是不错的哦。奶粉也很容易储存，牛奶也推荐每天来一杯！
三万加油
整天吃我感觉好像不行，穿插着吃，一定要吃鸡蛋适当，再用白面加牛奶炸制点小零食吃！
东北宝妈vlog
得加蔬菜的，不加蔬菜怎么补充维生素啊！米类含维生素毕竟少！还要补充牛奶之类的高蛋白质好的
俩妞妈爱美食
会，蔬菜，水果都得吃，每种食物所含的营养不一样的，营养要均衡。
每天笑一笑烦恼全跑掉
还有点苹果大鸭梨和洋葱鸡翅 没有蔬菜了！
用户8598998917016
试试就知道了！
李先先生生
得吃肉啊
夕夕成玦1900
正好减肥