文艺190286543
口吃一般都是后天的。在遇到突然事故的惊讶，或者后天的疾病，可能导致口吃。排除疾病导致的，只说心里原因导致的。
心里原因导致的口吃很大原因是因为不自信甚至是自卑导致的，这种情况下，在说话的时候通常伴随着紧张，焦虑，急躁的情绪，而这种情绪又会加重口吃。所以首先要在心态上做些改变，加强信心，保持乐观的心态，克服自卑感，说话的时候先想好怎么说，放慢语速，不要着急，慢慢锻炼，相信一定会有很大的好转的。加油！
爱的吻
不妨试试！
心底映双红01
首先点赞你自己的觉察！自我觉察到心因性口吃，就意味着走在远离口吃的路上了。
第二，自己分辨下，你什么场合口吃，口吃的程度跟什么情景有关，进而自己就会发现，自己口吃背后伴随什么情绪和想法了。
第三步，自我多创造不口吃的场景机会。每天睡前记录一天中客观事实的自己很棒的言行！
如果以上无法改善，就再给你个奇效招法，
既然口吃，那就让自己的口吃跟名人一样级别，也证明自己口吃有一定档次的！那自己每次口吃时候想一想是按着刘能那种口吃，还是宋晓峰那样口吃。努力打造自己成为名人口吃，必定增加自我人气！
铃兰王强
需要心理强化练习。找到开始口吃的原因，接纳当时发生的情境，加上练习可以改善哦。
口吃，是一种语言功能障碍，主要表现为说话不自主的重复，没有节律，发音延长或间断。这种病大多在儿童时期发生。 发生口吃的原因是复杂的，但据调查发现，心理因素是造成口吃的重要原因。儿童的模仿能力和接受暗示的能力是很强的，在这个时期也是儿童学习、掌握语言的时期。如果周围有人口吃，儿童便会很快学起来，逐渐的就产生了口吃。 也有的儿童因为受到家长、老师或周围一些人的严厉惩罚或训斥，使精神突然受到严重打击，由于这种恐惧的情绪或惊吓引起了口吃。 有口吃的儿童，往往在心理上存在着恐惧或自卑感，因此在说话前，或在人多的情况下或在别人无意取笑时都焦虑不安，产生急躁情绪，因而使口吃加重。口吃虽然改起来不大容易，甚至到成年后仍有口吃的毛病，但只要患者不失去信心，保持乐观主义精神，克服自卑感，是一定能矫正过来的。
心理之家
你好，首先不必为自己表达的问题过于焦虑。只要有决心，这个问题还是可以得到缓解的。
实际的案例中接触过几个心因性口吃的来访者。有的一讲话就会很急躁，然后不停地喘。有的根本说不出话来，只能回答简单的“嗯！”
我就先让他们做放松训练，一边深呼吸，一边感受全身的放松。然后耐心引导他们把心底的压力和焦虑都说出来（实在说不出话就打字交流）。
我发现，在一个非常放松的环境下，卸下包袱和防备，把积压在心底的情绪吐出来，效果还是很明显的。
建议你，找一个专业的咨询师，如果条件不允许，身边最信赖的朋友也可以，试着先放松自己，然后慢慢把心里的包袱放下来。
当然，不见得所有的口吃问题，都可以用精分的方法排解。但是目前来看，这确实是我用过最有效的方法。
薇感情心理咨询肖巍
据你描述，你属于紧张性口吃，因为不自信造成紧张的，克服它应该不难！
1.树立自信。这是首要的，遇事别紧张，相信自己是最棒的！
2.做好准备。每次开会和面临检查前，将自己的工作回顾一下，列出个一、二、三……来，多看两遍大脑有印象了，问起来就不会紧张了。每次会前，会中都这样做，即便临时提问也不会紧张的。
3.加强锻炼。一是开会敢于发言，不要怕人家笑话。二是多作些面对镜子，面对家人，面对山川讲演锻炼。三是领导问话或上台发言，先屏住呼吸5秒钟，扫视一眼全场再回答或开始演讲。四是有人曾用口腔含着小石头锻炼说话成功解决口吃问题。
只要努力，您一定能克服的！
一犁膏雨
因为说话不顺溜造成的这个原因呗！所以说：就要天天咬语清楚地锻练呗！因为每天锻炼呗！日复一日地天天演练呗！所以说：时间长了它就慢慢地就纠正过来了呗！因为只要有坚苦耐劳地精神呗！所以说：人生在世什么病都有呗！只要你肯努力向上呗！因为只要有恒心呗！有什么事为不了呗！所以说：只要你发奋图强呗！又有什么解不了的呗！因为只要你刻苦呗！什么事情也难不倒你呗！所以说：只要你肯下茬呗！什么也不用怕呗！因为只要你肯用力呗！什么也压不倒咱呗！所以说：只要你想学好呗！什么事也会办得更👌呗！因为只要是做的对得呗！什么事请都办了呗！所以说：只要你学到宝呗！还愁工作不好找呗！因为还是咱们🇨🇳👌
快乐的人22030
多练，多读，多写。书中自有颜如玉，腹有诗书气自华。
心理学者
这就跟解铃还须系铃人是一个道理，你既然知道是心里原因，那么就找到病原所在，勇敢的面对它，并克服它
心病还须心药医，逃避解决不了任何问题，勇敢的面对，在解决
柒月薄荷
很开心能回答您这个问题！如果不出意外，您现在的状态应该是：缺少运动，熬夜多，每次说话前都很有些紧张等等吧？如果中了三分之二的症状，我倒是有一味锦囊——首先要接受自己口吃问题，不要有心理负担，多运动，不熬夜，这样可以改善身体素质，多关注近期的热点新闻，而后多和身边的朋友在一起沟通交流！我也有类似的状况现在改善很多了，一起加油呗！