懵懂小同学
我儿说我这几天在家有点急躁，我就上网给他手抄唐诗三百首，真能静心，你也可以试下做美食和运动。
2020牛妞
总会遇到自己该做而不想做的事情，总有遇到想做而无法静心的时刻。
本人经验，想做一件事而心绪不定的时候就去运动，打球也好，跑步也好，跟着音乐独魔乱舞也好，总之就是让身体动起来，把不安定的心情分子发散出去，同时还能从运动中得到快感，顺便锻炼了身体。
即便现在宅在家里，也是可以想方设想让身体动起来的呀
运动过后，大脑逐渐恢复平静，这时候找个比较安静不易受到打扰的地方，做事就更加专一而有效率了，像我一般就是完成工作任务、看书、写东西等。
用户8150693974545
我个人是前一个星期啥都不做，就是玩电脑玩手机，饿了就吃饭，困了就睡觉。然后现心特别静，专心的在看书，看累了就练习弹弹吉他。
周末哞儿一声
工作。人还是不能太闲，越闲越容易胡思乱想，在家办公也挺好，可以忘掉很多烦心事儿。
未来可期dcl
强迫自己做一些自己不愿意做的事情的时候，后面不需要在强迫自己，可以随着心态想法运动，那个时候你就可以静下心来做事了！