由希Yuki
两个月的时间不短了，60天。可以试着开始用手账进行目标管理，你会发现你的生活发生巨大的变化。
手账，简单来说就是可以用来规划的、装饰的比较漂亮的本子。把手账作用发挥的淋漓尽致的是日本人。他们几乎人手一本手账，用来规划自己的生活。
我最初了解到手账是因为看到日本作家熊谷正寿的《记事本圆梦计划》，开始了我的手账之旅。坚持用了几年手账，本子也堆了一堆，我发现的生活发生了很大的变化。
1.整个人变得积极向上。按照熊谷正寿的方法，我对自己的未来进行了规划，把自己埋在心底的梦想重新拾起，不断朝着这个目标前进，让自己变得越来越好。
我有五年计划、年度计划、月计划、日计划，把大的目标进行分解，分到每年每月每天甚至每一个时间段，日程安排的满满的，整个人因为有目标，对很多小事也不那么关注，充满干劲。
2.我几乎摆脱了拖延症。相对于没有记手帐之前，我拖延症非常厉害，手边的事情基本能拖则拖，拖到实在没办法再拖才开始着手，甚至得过且过，希望混过去就算了。这导致我在工作和生活中非常被动，常常很小的事拖成大事。
现在几乎没有这样的情况。我在手账里有一个专门的版块就是"TO DO LIST"待办清单。每天晚上记录手账时，我会对当天的事情进行梳理记录，并复盘，哪些做得好继续，哪些做的不好需要改进，然后计划明天要干什么，写下来在待办清单上。
第二天起来第一件事就是回想昨天的计划是什么，分清轻重缓急开始一天的生活。工作和生活井井有条，再也没有出现过因为拖延症而耽误大事的情况。
3.家庭氛围更好了。我开始写手帐起，发现身边的小孩子都比较喜欢和我玩了，也比较听我的话。因为我会带着他们一起玩手账拼贴，一起在手账本里
画画。记录手帐不仅可以陶冶身心，还可以让把时光留在本子里，让你在翻阅的时候想起当时当地的心情。
记手帐的好处这么多，你想开始了吗?
五点君观影
2个月能练好瑜伽，身材气质都有改变。
我曾经因为长期的不规律生活，加班熬夜等，胖很多，有115斤上下，并且人看着没精神，看脸色就是疲倦，更不说精气神和气质了。
后来遇到一件事刺激了我，我们公司一位50多岁的高工，有次闲聊，我在吃外卖，过饭点了，饮食不规律嘛，他笑话我太能吃了，肚子比他还大，还问我生过小孩没，那一瞬间我被震惊到了，我还没结婚就看着像大妈了嘛! 我拿着镜子发好一会呆，然后决定减肥。
我选了几种方案,健身房，跑步，舞蹈班，瑜伽，后面根据我的特点，觉得瑜伽估计还能坚持下来。
瑜伽课选择也很重要，选的瑜伽小班+私教，就是一周2-3次，小班只有3个人，很温馨的，老师也专业，练好最后的躺尸式，给你太阳穴擦点精油，盖上毯子，关好灯，都不愿意起来。
另外下班走过去要30分钟，从家走过去要15分钟，练好在走回来，步行也消耗热量。
一个多月，人就有很大变化。
第一，从115到110斤，减了5斤，但同事都说我减肥很多，应该是紧实的原因。
第二，走路不自觉挺胸收腹，没有刻意，好像身体已经习惯那个姿势，自己就会注意。
第三，气色改变，人健康的瘦，气质等都不一样。
我这个鲜活的例子，影响的很多同事都报瑜伽班。
上次同事来家里，说她练半个月，就感觉背部薄了，我说你比我当时还神奇,她说的确是，关键她每天都去。
如果两个月掌握技能的话，女生推荐瑜伽，还有身体条件就很好的，再练两三个月，可以考瑜伽初级教练证。
其实两个月真的能改变很多东西，学会很多技能，核心是，你这两个月真用心去做，高效利用时间。
抹抹的成长课堂
两个月可以速成的技能可多着呢？只要你真的想学习。
1、阅读
看到个可能很多人想着这有什么难的，看书谁不会，说实话，你还真不一定会。我说的看书是可以把作者的中心思想完全吸收，能做出思维导图最好，然后写出读书笔记，输入加输出，一个月学习思维导图，一个月学习写作，两个月时间不多吧。
2、英语语音、听力或口语等
我当时练语音就花了2个月，一个音标一个音标的纠正，终于憋出了一口还算正宗的音标；
听力可以练习听写提高，就是把听到的英语一个字单词一个单词的写下来，整个方法只要坚持2个月，听力提高很快的；
口语练习就是每天找和你口语水平相近或高一点的人对练，坚持下来日常的的交流没有问题；
3、运动健身
选择你喜欢的运动，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等等，跟着老师或自己练习，2个月就会有明显的变化。
此外还有很多可以学习的技能，如开车、电脑办公、化妆、烹饪、茶艺、自媒体、短视频等技能，只要你愿意学，2个月都会让你有不小的进步和改变的。
本人也比较学习，有志同道合的朋友私信我，一起学习一起进步，等你们哦！
X让优秀成为一种习惯
两个月可以学习吉他，达到基本入门。能够弹唱一两首歌曲。
我假期里面家里放着一把吉他，几年前买的，于是假期我就决定要在假期里面学习它。一开始有点慢，从认识吉他谱开始，第一天学会吉他谱识谱。第二天学会拨弦，53231323。后面学会指弹小星星，再过了两天，学会了C和弦的按法，接着又学会了G和弦的按法，后面两天又学会了Am和弦和Em和弦的按法。这个过程大概花了我10天的时间，后面又花了几天的时间练习和弦之间的转换，学会了一首歌。然后这首歌也让我学会了几个和弦的转换。这个过程大概花费了20天的时间。后来我又学习了D和弦和小F和弦的按法。学到这里基本上又学会了一首歌，用到了C，G，Am，Em，小F，D这个常用和弦，其实有许多歌曲都是用这些基本和弦弹奏的，一个过程基本上一个月就够了。后面的一个月时间，大量练习这些和弦之间的转换，和节奏的联系。于是我又练习了F和弦，和吉他的一些扫弦和打版节奏型，过程中我又学会了两首歌的弹唱。
总结：两个月是可以基本学会吉他的基本和弦和基本弹唱演奏技巧的。试一试你也可以。
物设计
两个月可以学习花式英文字体（Brush Lettering）的基础写法。
我习惯记手帐，喜欢看大神们的手帐排版。每次看到手帐达人将花式英文字体应用在手帐中，都非常羡慕。2019年4月份我报名了花式英文字体的课程。
第一节课是4月9日，介绍工具和简单的开课介绍。从第二节课起，才是练习的开始。练习顺序：控笔练习——基础笔画——游丝练习——字母。
开始练习的时候，手都会抖，尤其是练习从下往上的笔画时候，把握不了轻重。提笔无力是我练习了很久的难题。关键是自己感觉写出来的都好丑，颠覆了以前写字的所有自信。自我安慰和鼓励，坚持练习一周，效果就会出现了。
第二周开始练习字母
因为工作，带娃，我一般是早起时候练习，因为整块的时候，更容易倾注精力。不过那时候，老师总是批评我的字母写的太大了。练了好几天才控制好大小。
第三周开始练习单词
花式英文字体，看起来是连写的，其实不然。每个字母都是分开写的，只是过度笔画衔接的好，看起来是连笔。对于新手，还是写好每一个字母，控制好字母大小才是基础。
当然，对于练习很久的大神，真的分不清连写还是分开的，因为速度已经上来了。
第四周开始练习应用
结营之后就是自己练习，掌握方法之后，学会应用。第二个月就都是自己练习。
下面是我的综合染卡作业
下面是我在手帐中用到花式英文字体
其实，两个月学会的也是方法论，真正的应用很广泛，需要自己去不断练习。
这是我学习的过程，介绍的比较简单。只是想说，两个月可以学习的东西挺多的，即使两个月没有学完一个技能，但是学习开始了，就是一种提升。希望大家都能不断的提升自己，找到自己喜欢的技能，并学会它。谢谢！
燚心阅读
既然说是技能，那么衣食住行相关的很多技能都可以再2个月内速成，
作为一个老师我来说说我做过那么试验。
1 组织毕业班学生练习交谊舞
这个是我最先开始试验的，一开始男男女女还不太好意思，但是2个月后，
仅仅是放学练习1个小时，毕业汇演得时候，全班的集体交谊舞表现得相当漂亮，震惊整个学校。
2 组织学生联系大合唱
这个就比较简单了，大家估计都有经验，2个月时间练习多声部合声完全够了。
3 组织乐器表演
大合唱之后，就是口琴表演，2个月时间，24孔复音口琴，全班都练会4首歌曲。后来还挑战了笛子，也ok。
4 日语50音图
这个纯粹是试验，结果居然有一大半得孩子学会了，而且后来班上还有好几个小孩过了日语3级，没有用多长时间。
5 足球
学校足球比赛，班上孩子都不会踢，于是组织下课后得练习，就练习带球和停球，2个多月，和没有专门练习得班上孩子踢，感觉我们是巴萨。这个事情其实给我很大得启发，就是专业突击集训真的有效果，而且整体水平差不多得队伍，和有一两个特别优秀得队伍比赛，获胜几率更大，因为相持一段时间对手有球员会放弃比赛。
6 书法
还组织了班上学生学习书法，2个月，80节课，坚持下来得学生，字慢慢有点体，而且会欣赏和自我学习了。
还有很多有趣得事情，其实2个月时间挺长得，一个学期出去开学和期末开始，中间也就2个月时间，可以发生很多改变了。
历史大挖客
两个月时间完全可以培养一个读书的好习惯。毕业之前基本不看书，工作之后利用每天晚上的时间开始静下心来看书，当然中间也会打两盘游戏，我觉得两个月看的书比我在大学几年都要多，为了提高自己开始慢慢啃英文书，属于四六级飘过的那种，现在哈利波特也啃到第六本快要完结，最快的时候不到十天啃完一本，我认为自己读书的习惯应该算是养成了，哪天没有看书就感觉怪怪的，没事的时候就拿着书瞅瞅，虽然不知道有啥用，不过不会错的[捂脸]
可能是真懒
两个月其实可以说成非常多的事情。
第1个是可以学习一个运动，象我小时候学习游泳，到真正的学会蛙泳，其实只需要一个星期的时间，只要你每天坚持用正确的方式来学习的话，那非常快就可以获得明显可见的效果。虽然后来家里觉得我应该读书学习，没有让我继续专业练游泳，但大学的时候居然还有幸参加了本市大学生运动会游泳接力赛，拿了名次。
第二，你可以通过两个月改善身体的整体机能，比如说是健身，比如说跑步，只要有一个正确的练习方法其实不需要两个月，可能只需要20天左右就有一个明显的效果。像我之前在健身房去练习，就是一开始的时候没有报什么期望的，但是通过私教的指导，我只是经过了6节课就已经减了10斤，而且还是在我没有控制饮食，经常加班熬夜的情况下达成的，所以两个月虽然看起来时间非常的短，只要计划的好，可以做的事情非常的l
选择引爆加速力
1：可以考个驾照，驾照没那么难！
2：可以学完CAD
3：可以学完flash
......
在二战期间，德国纳粹势力要进攻邻国一座城市，计划两个月后秘密占领，需要有一个先头小分队提前进驻，这就要求这支部队精通邻国语言，现在的问题是，没有一个人精通这门外语，如果想取得成功，必须在一个月内掌握这门外语，怎么办？
希特勒下令，从部队中挑选二十名精英，必须在一个月内学会这门外语，否则就要被砍头！
一个月!一门完全陌生的语言!怎么可能？但是，这是死命令，希特勒的命令！
考核开始了 ，希特勒亲自坐镇，主考官坐定，从单词提问，句子问答，即兴写作，一个一个的过。每个参加的人都战战兢兢，小心翼翼，头上直冒冷汗，两腿哆嗦，每当一个人通过的时候，兴奋的跳起来，跪地祈祷。其他人手捧词典，不停念叨。
试想，今天的我们的学习，如果有此压力，一个月学会英语，肯定没有问题，但是，我们从小学开始学习英语，一直到了大学，也未必能达到二十位士兵的水平，我们先抛开原因，单说人的潜力，对于用几年甚至十多年学习一门外语来说是绝对没有问题的，所以，我们唯一需要做的就是激发自己的潜力！
淡反胜浓
我能想到的有：
（1）掌握一门程序设计语言：学会基本的语法大概需要21天，学会算法大概还需要3周，然后结合起来，写点大程序，巩固巩固还需要3周，两个月，差不多够了。
当然，掌握一门程序设计语言，需要一定的基础，不适用每个人。
所以，2个月还可以：
（2）学会一名入门级别网管员的全部技能：电脑硬件的安装和操作系统的安装与重装，大概需要学一周，局域网的连接和管理大概需要学一周，Windows，BIOS，DOS等一些网管技能学一周；局域网的管理和应用学一周；服务器的安装和配置管理学一周；无线局域网学一周；其实就差不多了，最多再学两周故障排查。
（3）Word,PPT，Excel等办公软件的深度学习和应用，两个月没问题。
（4）Photoshop的美工级别技能的学习，就是高中毕业，两个月也应该够用了。
（5）Pro/E等专业软件的深入学习和应用，2个月也够了。
（6）LAMP体系的学习和应用，维护等等，2个月基础入门也够了。
……
IT信息技术之外：2个月能学会基本的写作，提升你的表达能力；2个月能读几本好书，让你改变世界观；2个月能学会车床的基本操作，帮你找到一份工作……
那就太多太多了。
关键你是不是能坚持两个月的学习。能不能进入一个学习的正反馈。
我去一些大专院校旁听课程，90后大学生，听15分钟课就开始嗡嗡嗡，老师因为我们的旁听，不得不中断上课，来强调一下纪律，然后15分钟后继续……
不敢想象没人旁听的时候是什么场景。